Rozumný přístup k minerální a vitaminových doplňků

To je to, co budeme hovořit v tomto oddíle. Pokud jste plně krmena, ve svém mateřském mléce dostatek vitamínů A, B a C. A pokud vaše dítě je často na slunci (samozřejmě pod stanem), dále přes kůži jeho těla dostane i vitamín D. Dokonce Academy of Pediatrics doporučuje dávky vitaminu D pouze pro ty děti, které mají tmavou pleť a žijí v místech, kde je málo slunko. Health Canada podporuje její doporučení. To radí od narození přidat vitamin D do jídelníčku dětí žijících v severních oblastech, kde výrazný sezónní kolísání slunečního světla a je zde nedostatek slunce vůbec. Kdybych žil na Aljašce nebo ve státě Washington, s jeho věčným přehánět, tak bych řídit se pokyny Health Canada. Udělal bych to v případě, když mám podezření, že moje dítě postrádá vitamín D. přiměřenou a bezpečnou dávku vitaminu D je 200 mezinárodních jednotek (ME) na den. Tato částka je optimálně a pomáhá předcházet mnoha problémům. Každý rok dostáváme informace o dětech trpících hypovitaminóza D - závažných kostních lézí, ve kterém ztrácí tělo jeho schopnost jejich běžnou výukou. Jsou to děti, které jsou trochu na slunci.
Železo - je další živiny, která způsobuje mnoho diskusí. Bez ohledu na zásoby železa matky jsou donošených dětí se rodí s dostatečným množstvím ní. 4-6 měsíců, absorbují železo ve velmi malém množství. Předčasně narozené děti mají žádné zásoby železa, takže je nutné přidat do svého jídelníčku startu na dva měsíce. Novorozenci železa získané v procesu ničení nadměrného množství červených krvinek a z mateřského mléka. Zatímco koncentrace mateřské mléko železa je velmi nízká, 50% železa absorbovaného dítěte (to je velmi dobrým ukazatelem sání), který zajišťuje ochranu anémií z nedostatku železa. Železo v mateřském mléce je obsažena ve formě laktoferinu. To zabraňuje množení střevních bakterií a chrání dítě před infekcí způsobených těmito bakteriemi. Na druhou stranu, navíc železo vyživuje nejen děti, ale i střevní bakterie, změny jejich vzhledu. Sladká vůně vlastní křeslo kojené dítě, je vzhledem ke skutečnosti, že velké množství bakterií mléčného kvašení se nacházejí v jeho střevech. S největší pravděpodobností, děti vděčí za svou odolnost proti střevní poruchy přesně touto bakterií. Velké množství železa také podporuje růst E. coli, která dělá dítě náchylné k střevních infekcí a její předseda se stává ještě voní.
Aby co nejvíce zachovat odolnost proti infekcím střeva delší, podkrepitelnoy láhve (ne více než jeden den), použití pro kojence není obohacené železem. Pokud nemáte na výběr, zkuste použít směsi obohacené železem, různými způsoby. Nicméně, když vaše dítě začne spotřebovávat více než jednu láhev denně, ujistěte se, že je to nezbytně směs obohacené železem. Do té doby E. coli v jakékoliv změně případu a železo vaše dítě určitě potřebovat.
Zuby velmi užitečné živin, jako je fluor. Ačkoli mateřské mléko není významným zdrojem tom, dítě fluoridové doplňky začínají na pouhých šest měsíců. Problém je v tom, že je obtížné odhadnout, kolik dětí přijímat fluorid a příliš mnoho z nich může způsobit chronickou otravu fluoru nebo dokonce kropenatost zubní skloviny. je to možné dříve, než se zuby vybuchnout porážka smalt. Za posledních 20 let se zvýšil počet případů chronické otravy fluorem, a v roce 1995 American Academy of Pediatrics a American Academy of stomatologie odmítl doporučení dát dětem fluoridové doplňky krátce po narození - nyní se doporučuje učinit pouze v případě, že dítě je šest měsíců.