Masáž s hypertenzí

Jakékoli onemocnění, včetně kardiovaskulárních onemocnění, může dojít různými způsoby. V závislosti na závažnosti stavu, hypertenze klasické a akupresury pacienta může být doporučen a je kontraindikováno.
Tak, při hypertenzi masáže mohou být použity v několika případech.
Za prvé, jsou nejúčinnější, pokud má pacient pouze počáteční příznaky onemocnění, jako je například periodické zvýšení tlaku v reakci na emocionální zážitek, změna počasí, atd, malý nárůst lze pozorovat při měření svou hodnotu v klidovém stavu - .. Ne více než 140/90 mm Hg. Art. nebo dokonce normou. Taková podmínka, pokud se spolehnout na klasické ruské vedení a doporučení pro léčbu v USA, je definována jako „prehypertenze.“ Toto pojetí znamená, že u člověka existují určité podmínky, které nakonec povede k hypertenzi. Jinými slovy, vypadá zdravější, ale mechanismus tohoto onemocnění je již spuštěna. V takových případech, masáže mohou být použity spolu s jinými způsoby, jak přispět ke stabilizaci tlaku: .. V závislosti na režimu práce a odpočinku, správné výživy, fyzické aktivity, atd Pokud pacient bude dodržovat zásady zdravého životního stylu a aplikovat masáž, tlak může být stabilizována na dlouhou let bez jakékoliv lékařské ošetření.
Druhým případem je, když tyto postupy mohou být užitečné - to nedávno vyvinula non-závažné hypertenzi. Mnozí lékaři zjistili v vysoký krevní tlak pacienta, bezprostředně doporučit podávání léků, což přispívá k jeho poklesu. Nicméně Ideálním řešením by bylo něco jiného. Pokud hypertenze je na úrovni I (to znamená zvýšení systolického index ne více než 159 mm Hg a diastolický -. .. až 99 mm Hg). I a krok (není sekundární poškození srdce, ledviny a jiné orgány) , předepisování léčiv má předcházet nedrogových opatření. Za posledních několik týdnů (v průměru 2-3 měsíců), pacient se musí stabilizovat svůj životní styl a teprve pak, v důsledku rozhodnutí o přezkoumání, by měla být přijata na tom, zda se vyhledat pomoc u léků. Tento přístup je oficiální, ale bohužel to není vždy případ. Někteří lidé, a to i užívání drog zapomenout na jiné způsoby, jak snížit tlak, a jsou více ochotni pít pilulku, spíše než jednat s nimi. Nicméně, pokud člověk chce zachránit a obnovit své zdraví, v takových situacích, měli byste nejprve vyzkoušet alternativní léčby a fyzikální terapie, včetně léčebné masáže.

Změna životního stylu - významnou složku při léčbě hypertenze. Je známo, že snížení hmotnosti o 1 kg doprovázené poklesem tlaku 1 mm Hg. Art. Lidé, kteří mají nadváhu, hubnutí může pomoci k dosažení výrazné zlepšení.

Další kategorií hypertenze, která může být prováděna masáž - to jsou lidé, se střední až těžkou chorobou, kteří již dostávali farmakoterapie. Pro ně takové postupy, a to zejména v kombinaci s fyzikální terapii, může být velmi užitečné. Přispívají ke snížení krevního tlaku, v nejlepším případě - rezistentní. Pomocí masáže, měli tito pacienti pravidelně sledovat hladinu svého tlaku. Správně prováděny, spolu s fyzikální terapie požití léku může vést k tomu, že, snad, tlak se sníží příliš mnoho, a tam je potřeba snížit dávku. V těchto případech, pacient by se měli obrátit na svého lékaře, aby pomohla právo snížit množství léčby.
V každém případě by se měla použít akupresuru se stabilními formami stadiu nemoci. Nyní se obrátit na situace, kdy masáže jsou k ničemu, a může být dokonce škodlivé.
Masáž je kontraindikována u hypertenzní krizi bodu. V tomto okamžiku, tam jsou procesy v těle, které se rychle ovlivňují něco jiného než drogy, je to těžké. Někdy krize jsou tak nebezpečné, který může ohrozit život pacienta, takže v této době je lepší opustit masáž - významný léčebný efekt to nebude. Naopak, uchýlení se k ní v době krize, můžete vyvolat komplikace, jako je infarkt myokardu. Je třeba mít na paměti, že některé změny, jako například tlakové nestability, otok stěn cév a podobně, jsou uloženy nejen v době prudkého nárůstu tlaku, ale během několika dní poté. Z tohoto důvodu se uchylují k masáži by mělo být ne dříve než 3-4 dny poté, co utrpěl krizi, když se stabilizoval pacientův stav.
Další kontraindikace pro tyto postupy je závažné onemocnění. Závažné formy zahrnují maligní hypertenze, ve kterém pacient pociťuje silný nárůst tlaku, těžko přístupný korekci léků, tam jsou časté krize a mají komorbidity, jako je angina pectoris a ostatních forem ischemické choroby srdeční, cukrovky a tak dále .. V takových případech, masáže bez ohledu na jeho typ, obvykle nemají pozitivní efekt. Navíc lékaři vyhnout se použití dalších postupů, neboť ani stav tohoto pacienta je stále nestabilní a mohl zhoršit z jakéhokoli dopadu. Z tohoto důvodu se tito pacienti raději jet velmi opatrně, aniž by vzniklo zbytečné důvod k riziku.
Je-li člověk trpící vysokým krevním tlakem, je přiřazen k masáži nebo jinou fyzikální terapie, je nutné, aby mohla být plně zkoumat. V případě, že se zvýšení tlaku není jasné, proč, uchýlit se tyto způsoby léčení zakázáno. Hypertenze může být způsobeno desítky důvodů, od triviální, a nejvíce tak časté, aterosklerózy vzácné - (. Aortální koarktaci a kol), např., Z nadledvinek nádorů nebo vrozených srdečních vad. Když některé z nich mohou mít masážní jmenování podstatné újmy osobě. To znamená, že intenzivní stimulace biologicky aktivních bodů nacházejících se v bederní oblasti, tvoří u pacienta může vyvolat adrenální hypertenzní krize.

Technikou klasické masáže

Během procedury, klasické masáže masáž těla v určitém pořadí. Relace začíná s výkonem techniky na horní části zad, na úrovni hrudní páteře a pletence ramenního. Potom se terapeut přesune do krční páteře, se tyčí na vlasovou pokožku. Po tom, recepce se konají na předním povrchu hrudníku. V závěrečné části masáže se opakuje vliv na krku a zadní části hlavy. Nakonec terapeut stimuluje takzvaný „hot spots“.
Na začátku zasedání, po nezbytném výcviku je prováděna masáž horní části zad. Zároveň je pacient v poloze na břiše. Je nezbytné, aby při masáži tělo pacienta bylo naprosto uvolněně. Chcete-li to provést, můžete dát pod bérce složený deku nebo polštář, pokud je to nutné, aby člověk nemusel namáhat nohy a snažil se, aby jim ostré.
Každý příjem se provádí 3 až 6 krát.
V horní části zadní plochy se nejprve provádí normální zdvih, pohybující se ve směru vzhůru ke krku a podpaží. Hlazení může být přímý, když ruka klouže po kůži ve stejném směru, a střídavě, přičemž jedno rameno maséra začne pohybovat, a druhý pokračuje to.
Po vytažení přihrál mačkání. To se provádí zejména v interskapulární oblasti, kde svalová vrstva nejvíce. Je-li to možné hypertenze aplikovat různé druhy lisování, včetně zobáku. Kromě toho, pozitivní vliv má normální přijímací základnu se vejde do dlaně.
Dále provést masáž v projekčním režimu dlouhé zadní svaly se nachází podél páteře. Existuje několik druhů provedení hnětení. Na této stránce pro nejintenzivnější a přesné expozice pomocí prstů. Hnětení se může provádět blok z palcem, obloukovité nebo krutoobraznoe nebo podložky II - V prsty. V druhém případě je příjem provádět pouze v kruhové. Kromě toho se někdy uchylují k takzvané schiptsevidnomu hnětení.
Po obdržení této intenzivní znovu během 1-2 minut provádí hlazení. V tomto případě může již být hlubší než na začátku procesu.
Pak masáž zóna se přesunul do oblasti umístění LAT. Tyto svaly jsou umístěny symetricky počínaje širším základu páteře v dolní části jeho hrudní a jít směrem k podpaží. Tak, pro jejich masáže se musí pohybovat na spodní straně části hrudníku na zadním povrchu. V této oblasti, proveďte hnětení. Používá se jako pravidelná metoda - obyčejné hnětení a odrůdy, jako je například dvojité kruhu. Po další sérii úderů provedeno dopad horní části zad, mezi lopatkami a nad nimi. Tam se provádí jeden nebo více brusných technik. Pohyby tření podložky dělat, žebro nebo výčnělek palec. Předtím, než přejde do krku, tento způsob se provádí podél hrudní páteře a pracovat na mezery nacházející se mezi trnových (centrálními) procesy obratlů v horní části zad. Na závěr ještě jednou opakovat mrtvici.
Při masáži krku současně masírované trapézového svalu, který je známý pro spuštění na krku a zapíná horní části zad. Chcete-li zjistit jeho polohu, můžete si dát levou ruku na pravé rameno a zvedněte ramena up (ruka by měla být vynechána). Tam, kde se bude cítit stres a bude umístěn tento sval.

Video: Masáž s hypertenzí

} {Modul direkt4

Na krku se koná hlazení, který je nahrazen jedním nebo více druhy mačkání. Potom, jen 3-4 druhů hnětení, a nakonec znovu opakovat mrtvici.
V oblasti na masáž hlavy by mělo být prováděno ve stejné poloze pacienta, ale musí být umístěna pod čelo paži hlava spočívala proti zadní straně překřížené ruce. Takže terapeut má přístup k celé ploše masírovat.
První utratit hladil konečky prstů. Když jsou prsty není uzavřený, ale zůstávají stranou. hand pohyb začíná od vrcholu temene hlavy a dolů do chrámů, čelo, zadní části hlavy. Dále ve stejném duchu posílá tření. To může být nejen přímé, ale také provádí v klikatě nebo kruhu.
Po masáži válce pacient skalp na záda, pod krční páteře a krku uzavřete složenou tkaninu nebo váleček. V této poloze, masírovat čelo a spánky.
Ve frontální oblasti utratit hladí. V tomto případě je terapeut pohybuje prsty na hranici vlasů od středu čela do stran, končit pohyb na spáncích. Aniž by v souladu s kterýmkoliv směrem provádět cikcak nebo kruhový otisk. Kromě toho může být aplikován tlak na čele prsty. Nakonec stráví brnění pokožky a dokončení hladit masážních technik.
Omezený dopad na chrámy kruhovitosti pokožky třením, po níž masér postupuje k akci na přední hrudní stěny. Na hrudi střídavě provádět triky, jako je hlazení, mačkání, hnětení. Hluboké techniky doporučené ve velké prsní sval umístění oblasti. Při provádění mačkání terapeut používá palce kopec - vzestup kartáče, který je umístěn pod základnou. Nejvýhodnějším a běžné zobák mezi jednotlivými druhy hnětení.
Po hnětení, aby třást a pak se hladit.
V této fázi je pacient opět změnou polohy těla, otočil se na břicho. Specialista pokračuje do závěrečné části řízení. Na krku a hlavě opakuje provedena dřívější techniky, a jejich trvání a rozmanitost druhů, může být snížena. Alespoň hladí techniky, mělké hnětení a lisování se provádí na tlakové body. Bolestivé body - tato kožní oblast, která se nachází v senzorických nervových zakončeních. Jsou reflex aktivní, tj, kdy může být stimulace pozorovat určité fyziologické působení v tomto případě - .. nízký krevní tlak. Bolesti body, které mohou být masírována u pacientů s hypertenzí, málo. Prvním z nich je za ušima, v mastoid polohy oblasti. Tyto procesy mohou být pociťovány za ušima ve tvaru kosti valů. Příští dvojice bodů umístěných na spáncích. Ostatní ležet na mostě, a poslední dvojice se nachází na nejvyšším místě hlavy, ve středu klenby.
Celková doba trvání léčby je 15 až 20 minut. S touto léčbou je doporučeno kurzy, každý z nich může obsahovat 12-14 sezení. Masáž se provádí buď každý den nebo 3-4 krát týdně. Kurzy jsou pouze terapeutické, ale i preventivní, a dobře se provádí na podzim a na jaře ne.

Technika akupresury

Provedením lékařského čínskou akupresuru může být jedna ze složek léčby, pomáhá snižovat krevní tlak.
Při masáži je třeba dodržovat několik podmínek. Za prvé by mělo být provedeno
nejen jednou, ale průběh různých procedur (16- 24). Za druhé, aby se dosáhlo maximálního účinku, musí se opakovat 2 krát denně. Masáž se provádí v klidném stavu pacienta po dobu alespoň 10 minut před zákrokem, by mělo být v klidu, ne zažít fyzické a emocionální stres. Husté jídlo, pití kávy, kouření je zakázáno po dobu 2 hodin před masáží. Pokud v okamžiku času schůzce vzít léky, neměli byste zapomenout, že je třeba vzít pilulku.
Kurz se koná v průběhu několika dnů v řadě.
Hypertenze masáž pomocí dvou skupin pixelů. První z nich by měla být podporována pouze v liché dny: první, třetí, páté a podobně, a ve druhém projít. Druhá skupina masíruje na sudé dny.
V bodě № 4 a 11 akt pomocí regenerační techniky. Patří mezi ně silné pressatsiya a vibrace. Proto je třeba masírovat méně než 0,5-1 minuty. Všechny ostatní oblasti je třeba masírovat uklidňující techniky. Umožňují přítlačného povrchu, může být rotační prvky, stejně jako mrtvice. Všechny aktivní oblasti jsou stimulovány v pořadí, který bude popsán.

První skupina biologicky aktivních bodů zahrnuje následující oblasti.

1 je jediný bod. Je v čele centrální osy, v oblasti koruny. Najít to, co potřebujete vytáhnout zpět 5 tsuney up z čela, z místa, kde začíná růst vlasů. Při masáži tomto a následujících zón by měl pacient sedí.
Bod 2 a nepárové, a je také umístěn ve vlasaté části hlavy. Jeho snadné najít, posunuté o 3 cm až od vlasové za sebou. Tento bod se nachází v horní části okcipitální fossa, přímo pod velký nádor vytvořený týlní kosti.
Bod 3 nebo více z následujících - symetrické. Je umístěn na zadní straně, nad lopatkou. V horní části lopatky má výstupek, který má téměř vodorovnou orientaci. To je dobře viditelný z elegantních lidí a má název lopatky páteře. Požadovaný prostor je těsně nad páteří, ve středu jámy, který leží nad ním. Pokud vysvětlit umístění pole jednodušeji, to může být zastoupena takto. Je-li někdo stojí před člověka, jeho pravá ruka na jeho pravém rameni, prst II se bude nacházet v prostoru, který odpovídá třetímu bodu. Během jejího masáži pacient musí sedět naklánět dopředu. Kromě toho, stimulace může být prováděna v pozici pacienta ležícího na břiše. Dopad se provádí souběžně na obou stranách.

Video: Hypertenze - Masáže při zvýšených tlacích [léky za vysokého tlaku]

Pokud je akupresura, jež nejsou uskutečněna znalce nebo jako self-masáže, procedury na prvním místě aktivních bodů mohou být stanoveny předem a označují na kůži s jodem nebo značky. Echo usnadní a urychlí postup.

Bod 4 leží na dolní část nohy. Klíčový mezník jej nalézt - vnitřní kotník kosti výstupek, který je v oblasti hlezenního kloubu. Bod se nachází na 5 tsuney směrem nahoru. Při masáži akce by měla být provedena bezprostředně po obou stranách. V tomto případě je pacient sedí, natáhl nohy před sebe.
Bod 5 je po ruce. To je linie ohybu ohbí, ve vnější části (obj. E. Blíže k palce). Během stimulace této oblasti by mělo být možné uvolnit pacienta za ruku. Je třeba jej položit volně, zatímco strana palma pacient zezadu by měla směřovat nahoru. Na rozdíl od výše popsaných oblastí, symetrické části ne masírovat současně. Masáž se provádí nejprve na pravé straně, pak doleva.
Parní bod 6 se nachází na zadní straně, na obou stranách páteře na úrovni jeho hrudní. , Musíte nejprve určit počet obratlů, aby ji přesně zjistit. V dolní části krku, s hlavou nakloněnou dopředu, můžete vidět a cítit vyčnívající trnového výběžku dolní krční páteře. Pro většinu lidí, je to jasně tvarována pod kůži. Pod ní začíná hrudník. Je nutné, spočívá na trnové výběžky, klesnout zpět na úrovni, která odpovídá vzdálenosti mezi páté a šesté hrudních obratlů. Z tohoto místa vzadu 1,5 Cun vpravo a vlevo. Jedná se o šestý umístění acu-vpichu. Jeho stimulace se provádí v sedu pacienta nebo vodorovné polohy. Pro přístup do této oblasti, by měl ležet na břiše.
Bod 7 se nachází v blízkosti, na obou stranách hrudní páteře, ale je nižší mezi sedmým a osmým obratli, ve stejné vzdálenosti od trnových výběžků. Způsob stimulace neliší od předchozího zóny.
Bod 8 najdete ještě nižší, na úrovni mezi druhým a třetím bederním obratlem. Je také 1,5 tsunya na obě strany od svislé čáry procházející trnových výběžků. Aby nedošlo k zatoulaný při hledání tohoto období, připomínáme, že v hrudní páteř má 12 obratlů, hned pod poslední je první bederní. Expozice se provádí stejným způsobem jako v předchozích dvou bodech současně na obou stranách.
Bod 9, parní lázně, která se nachází na nohy. To se nachází na čtvrté, tři Cun nahoru z vnitřní strany kotníku. 9 bodová masáž se provádí podle stejných pravidel jako 4th.
Bod 10 je lokalizován ve stejné úrovni jako bod 4, jen málo dovnitř. Je to přesně 5 tsuney nad vnitřním kotníkem na svislici procházející jeho středu, a bod 4 - trochu vpředu, ne na svalech, a na holenní kosti. Při masírování oblast pacient sedí, nohy natažené před sebou. Masáž se provádí souběžně na obou stranách.
11. bod leží na nohou, na pravé a levé straně. Nachází se na spodní straně, blíže k patě. Zeptáte-li se pacientovi ohýbat prsty a vytáhněte ponožku je vytvořen na spodku malého údolí. V centru této krize bude požadovaná oblast. Tento bod je stimulována v sedě pacienta nejprve z pravé strany a pak na druhou. Podle klasických zdrojů, optimální snížení tlaku dochází, pokud tato zóna je stimulována několikrát denně po dobu 1-2 minut. Proto může masírovat pacienta.

Druhá skupina biologicky aktivních bodů obsahuje několik zón. Všechny tyto body jsou symetrické.

Bod 12 leží v oblasti zápěstí. Je umístěn nad úrovní záhybu kůže, který je vytvořen ohnutím kartáč. Z jeho prostředním úseku mezi dvěma šlachy je třeba vytáhnout zpět 1 Cun k loketní jamce. Stimulace se provádí nejprve pravou rukou, pak doleva. V tomto případě musí být pacient uvolněná ruční, se volně opírá, a jeho zadní boční plochy kartáč dolů.
Odstavec 13 je také na dosah ruky, ale především. Chcete-li jej najít, je třeba se ptát pacienta, aby ohnout ruku v lokti. V této pozici bude jasně patrné biceps nebo biceps. Bod je umístěn na vnitřní hraně tohoto svalu při 3 Cun nad z loketní jamce. Jeho stimulace se provádí nejprve na pravé straně. poloha ruky je stejná jako v bodě 12 masáži.
Bod 14 je umístěn na nohou, na jejich vnitřní straně. Podíváte-li se na zásobníku ze strany palec, HA nejvyšší části své klenby, v místě, kde střední část nohy těsně nad podlahou (pokud je osoba stojící). Dopad na 14. místě by mělo být prováděno v sedu pacientů souběžně na obou stranách.
Bod 15 je umístěn za předchozí, je blíže k patě. Je umístěn pod vnitřním kotníkem. Metody v této oblasti se provádí současně v sedu pacienta.
Chcete-li najít místo 16, musíte se vrátit na předloktí. Tato zóna je přilehlý k bodu 12 leží nad Cun zápěstí ohyb 2. To není v intervalu mezi dvěma šlachy, které mohou být jasně vidět v kůži, když se člověk kmenů ramenem a boční straně vnější výztuž, blíže k palci. Stimulace této oblasti se provádí na stejném místě jako ruce, které při masáži bodu 12.
Bod 17, který podobně masírovat leží na stejném řádku (na vnějším šlachy), ale je na zápěstí, je pomačkání vytvořena přehnutím kartáč.

Další dvě symetrické oblasti jsou na břiše.

Bod 18 se nachází na vodorovnou čárou procházející pupkem. Definovat to, že je třeba ustoupit od něj 4 Cun pravé a levé straně. Dopad v oblasti 18. místě se provádí v souběžně na obou stranách. V tomto případě musí být pacient v horizontální poloze.
Chcete-li najít místo 19, je také nutné zrušit 4 Cun od centrální osy těla, ale to se nestalo od pupku a ze střední části pubis (stydkou kost snadno zjistit snímání přes kůži).
Bod 20 se opírá o rameno kožní řasy, vytvořené ohnutím kartáč mezi šlach. Povzbudit ji, aby jako první na pravé straně a pak na levé straně.