Tento systém primární prevence opatření vedoucích pracovníků nemocí

V důsledku hygienických, sociologických, fyziologických a psychofyzických studií, indikátory zdraví populace, jsou hlavními rizikovými faktory vedoucími pracovní činnosti přesvědčivým způsobem prokázáno, že jsou nejvýznamnější rizikové skupiny pro vznik ischemické choroby srdeční, cévní mozkové léze a hypertenze.

V tomto ohledu je nutno provést komplex opatření pro primární prevenci těchto onemocnění, stejně jako porušení funkčního stavu jednotlivých orgánů a systémů.

Naše doporučení v tomto ohledu se odráží v řadě normativních a metodických dokumentů Evropské unie, federální i republikových úrovních.

Zdá se vhodné sdílet preventivních opatření již do dvou hlavních skupin:

1) činnosti související s organizací pracovního procesu a optimalizace pracovních podmínek rukovoditeley-

2) změna životního stylu, provádění klíčových doporučení na zdravý životní styl, vědomé vyloučení jednotlivých hlavních rizikových faktorů.

Návrh, konstrukce a provoz zařízení by se měly provádět celou řadu požadavků na prostor, které zabírají vůdce. Pro udržení normálních povětrnostních podmínek, nedostatek znečišťování ovzduší chemických látek a mikroorganismů uvedených zařízení musí mít vozíky celkem ventilační systém.

Klimatizace, tak rozšířené dnes, a působí jako alternativa k mechanickému celkovou ventilaci, má řadu výhod a nevýhod. Mezi výhody patří možnost udržovat příjemné klima v téměř každém ročním období. Avšak provoz klimatizačních jednotek je spojena s výskytem řady hygienických problémů: velká změna mobility vzduchu aeroionic rovnováze, vytváří příznivé podmínky pro počet mikroorganismů (pasterizace), neschopnosti upravit chemické složení vzduchu. Volba mezi obecnou ventilaci a klimatizaci by měly být prováděny na základě detailního rozboru produkčního prostředí (blízkost hlavní výrobní zařízení a obchodů, získávání kondicionéry se speciálními filtry, které potlačují růst mikroorganismů, objem prostoru, stupeň izolace).

K udržení optimálního stavu leteckého prostředí nezbytné pro major zdroje škodlivých látek v úřadu hlavy. Mezi ně patří:

1) externí kontaminaci (například doprava) -

2) Stavební prvky konstrukce a dokončovací materiálových

3) nábytek-

4) kancelářské vybavení (kopírovací stroje, laserové tiskárny) -

5) prostředky pro uvedení péče (detergenty a čistící prostředky, krmiva pro zvířata, v přítomnosti, například, rostliny nádrž pro péči o) -

6) tabák dym-

7) antropogenní kontaminanty.

Často je velmi obtížné určit konkrétní příčinu zvýšené hladiny, například ozonu, formaldehyd, fenol nebo amoniaku v ovzduší kanceláři. V každém případě je utěsnění okenních otvorů, použití bezpečných stavebních materiálů a nábytku, otázka úřadu areálu zákaz ve studii o kouření, zvýšit v této oblasti, s přihlédnutím k maximální počet zaměstnanců, které mohou být přítomny v kanceláři v průběhu výrobních setkání, soulad s pravidly používání chemikálie pro domácnost jsou poměrně jednoduché a přitom efektivní způsob, jak zabránit subjektivního nepohodlí nebo vážnější funkční poruchy ých operací, alergie, chronická onemocnění, vztahující se pouze na osoby, které pracují v kancelářích, a kombinované kolektivní název „syndrom nemocných budov“.

Vzhledem k tomu, že práce podnikových manažerů spojováno s výrazným namáhání očí (čtení dokumentů, analýza kresby atd), měli byste vytvořit optimální podmínky pro vizuální práci. To je nezbytné nejen k zajištění potřebné úrovně osvětlení na pracovišti, ale také pro vytvoření příjemného lehkého prostředí, vyznačující se tím, absence přímého a odraženého oslnění, odlesky na povrchu počítačových monitorů, významné jasových rozdílů v zorném poli.

Nejlepším řešením pro okenní otvory jsou kovové žaluzie, nebrání pronikání světla do životního prostředí a podporovat měkké, rozptýlené osvětlení. Při návrhu systému umělého osvětlení a výběr svítidel, musí být jasné, že je nepřijatelné, aby obětovat kvalitu světla kvůli moderních konstrukčních řešení. A konečně, důležité vybrat správné barvy a nábytkové desky s výjimkou světlých barvách otravné.

Vzhledem k tomu, pracovní hlavy se týká těsného (třída 3,2 pracovních podmínek pro zařazení 2.2.2.755-99 P), je maximální přípustná hladina hluku v kancelářích by neměla překročit 50 dB (A). Tento extrémně přísné specifikace mohou být vyrobeny pouze pro speciální zvukově izolačních opatření.

Produktivní setkání se s výhodou provádí v oddělených, speciálně k tomuto účelu určených prostorách nebo v kancelářích vedoucích ve svých oblastech, podle počtu přítomných osob v jednom okamžiku. Chcete-li snížit mikrobiální kontaminaci kanceláří a zasedacích místností, které potřebujete, aby se zabránilo jejich zhutnění použít systém ultrafialovým zářením (zářivek erytematózní typu LE-30-1) zadáním do všeobecného systému osvětlení, systematicky mokrý úklid a větrání zařízení.

Je třeba posílit kontrolu nad prováděním ergonomické požadavky pro manažery na pracovišti. Construct pracoviště musí být zajištěno provádění pracovních operací v oblasti pokrytí.

Přítomnost ve správci pracoviště počítačové vytváří další hygienické problémy. Výsledky výzkumu prováděného v rámci prací prováděných zkušební laboratoře Centra Kazaňské státní lékařské univerzitě, ukázala, že požadavky SanPiN 2.2.2.542-96 k emisními charakteristikami monitorů, které splňují požadavky švédské normy MPR-II, se často nejsou dodržovány. V 43,3% se monitoruje překročení maximální přípustné limity pro elektrické složky v rozmezí od 5 Hz až 2 kHz a 21,8% - magnetického složky ve stejném diapazone- 3,4% a 5,7% nadbytku elektřiny a magnetické složky v rozmezí od 2 do 400% 17,2 kGts- monitorů překročila maximální přípustnou hodnotu povrchového potenciálu na obrazovce.

Jedním z důvodů je nedostatek zavedeného systému hygienické certifikaci monitorů. v oblasti emisních parametrů zobrazovacích video terminálů zpřísnění zdravotních předpisů by mělo být provedeno souběžně s zlepšení právního rámce a vytvoření sítě specializovaných center poskytujících videoterminály hygienické certifikaci. Správné uzemnění, pravidelné obrazovka destilovaná voda povrchová úprava může významně snížit hladiny elektromagnetického pole na pracovišti. Je třeba poznamenat, že přítomnost ochranných obrazovek nevede k absorpci elektromagnetické energie, ale pouze odstraňuje statickou elektřinu a zabraňuje tvorbě oslnění. Moderní monitory často mají vestavěné antireflexní a antistatickou ochranu, která umožňuje používání ochranných štítů zbytečné.

Řada problémů přetrvává v oblasti certifikace pracovišť vůdců. 14.března 1997 usnesením ministerstva práce a sociálního rozvoje Ruské federace №12 «O provádění certifikace pracovišť o pracovních podmínkách.“ Zrušila dřívější rozhodnutí Ministerstva práce a zaměstnání RSFSR populace №2 z roku 1992 a je definována aktuálně platný postup certifikace pracovišť na pracovních podmínkách. Přijata v roce 1999, federální zákon o základech ochrany práce v Ruské federaci mezi povinností zaměstnavatele zajistit, aby pracovní podmínky a bezpečnost (článek 14) je také připočítán k němu jako povinnost „prokazování pracovišť o pracovních podmínkách s následnou certifikací bezpečnosti práce v organizaci“ ,

Osvědčení o pracovních podmínkách, jsou předmětem všech organizací na pracovištích. Termíny certifikace zřízená organizace, na základě změn v pracovních podmínkách a na povaze práce, ale nejméně jednou za 5 let od posledního měření. Práce na certifikaci míst svěřených specializovaných centrech a laboratoře akreditované (nebo certifikovaným) za právo provádět tato měření.

workstation certifikace karta obsahuje výsledky měření všech faktorů pracovního prostředí a pracovních postupů, na které vykazovaly komplexní vyhodnocení aktuální podmínky státní práci. Toto posouzení se skládá ze stupně nebezpečnosti a hodnocením, v závislosti na stupni poranění, stejně jako poskytuje zaměstnancům osobní ochranné prostředky.

Když certifikace prostoru pracovní hlavy se doporučuje vyhodnotit následující faktory pracovního prostředí a pracovního procesu:

1) teplotu, rychlost a relativní vlhkost teplých i studených ročních obdobích, stejně jako index tepelné zatížení životního prostředí v teplém období při absenci celkové ventilace nebo konditsionirovaniya-

2) osvětlení pracovní plochy vodorovné, svislé stěně osvětlení počítače, poměr pulsace, jasu okna a stropní lampy (lampy při použití odražený paprsek), poměr jasu v blízké a vzdálené oblasti View-

3) charakteristiky emisní zobrazení videa terminala-

4) zobrazení videa vizuální ergonomie terminala-

5) shum-

6) celkové vibrace kategorie 3c zdrojové vibrace v sousedním pomescheniyah-

7), ozon, čpavek, fenol a formaldehyd v pracovním zony-

8) obsah plic kladných a záporných iontů, jakož i ukazatel polyarnosti-

9) závažnost pracovního procesu, hodnotí podle pracovní polohy a pohodlí Doba zdržení v nepříjemné pracovní poze-

10) intenzita práce protsessa-

11) Traumatická spojeno především s bezpečností různých elektrických zařízení v kanceláři.

V souladu s kritérii hygienických pracovních podmínek, lze odhadnout optimální přípustné, škodlivé a nebezpečné (1, 2, 3 a 4, v uvedeném pořadí, třídy pracovních podmínek). V tomto případě, je-li pracovní podmínky na pracovišti jsou ve třídě 4 nebezpečnosti, pobyt na pracovišti je zakázáno. Při stanovení třetí třídou pracovních podmínek na pracovišti se považuje pozastaveno attestovannym- nutnost vlastnit speciální akce, která byla podepsána certifikační kartu, a provádět re-certifikaci.

Certifikace pracovišť je časově náročná činnost a vyžaduje značné finanční náklady. Z tohoto důvodu je rozumné položit otázku: co je držen certifikace pracovišť? Jaké jsou výhody a přednosti této události?

Za prvé, po požadována certifikace v certifikačním karty specifikovat činnosti, které mají být provedeny na pracovišti, aby pracovní podmínky v souladu s regulačními požadavky. To vytváří příležitost pro plánování a realizaci ochrany zdraví a bezpečnosti založené na důkazech. Analýza problémů umožňuje přidělit nejvýznamnější skupinu činností a správně alokovat finanční investice.

Za druhé, řádně vyplněný certifikační karta pracovišť umožňuje vyrábět vysoce kvalitní hygienické-hygienické vlastnosti pracoviště, požadované organizace zdravotní péče navázat kontakt s přijatým profese nemoci a diagnostice nemocí z povolání. V návaznosti na přijetí v roce 1998 Federální zákon o sociálním pojištění pracovních úrazů a nemocí z povolání změnit systém plateb v důsledku nemocí z povolání. Nyní, všechny náklady na náhrady za dočasné pracovní neschopnosti, výplatu jednorázové dávky, platit za léčbu, protézy, přiměřené výživy, hygieny a zdravotní péči, lékařské a péči v domácnosti nepřebírá podnik, a fond sociálního zabezpečení za předpokladu, že potřebné dokumenty potvrzující danou nemoc z povolání.

Velmi často se stává, diagnóza není vystavena, a to proto, že lékaři jsou „chyběl“ pacienta, a vzhledem k nedostatku spolehlivých zobrazené v dynamickém obrázku pracovních podmínek a neschopnost propojit diagnostiku s profesí. Certifikace pracovištích vytváří předpoklady pro vysokou úroveň sociální ochrany pracovníků, protože zaručuje dostupnost spolehlivých informací o stavu pracovních podmínek. A konečně, seznámit se s vedoucími představiteli pracovních podmínek, stupeň porozumění nebezpečí a rizik v pracovním prostředí může také významně přispět k zachování zdraví pracovníků.

Odhalila významnou neuro-emocionální stres k rozvoji psychické únavy mezi vyššími úředníky během pracovní doby a zřetelný nedostatek všeobecné pohybové aktivity odůvodňují potřebu zavedení režimu práce celé řady sportovních aktivit: v určitých hodinách regulovaných polední přestávky, tři krátké přestávky pro odpočinek, pět až osm mikropauz. Jako aktivní dovolenou manažeři by měla být upravena v přestávkách a mikropauzy složitých průmyslových gymnastiku.

Montován jako funkční přepětím tělo práce v pondělí ukazuje, že je třeba omezit rozsah oficiálních událostí v tento den.

z doby setkání by měly být označeny jako předmět optimálních funkčních schopností organismu zaměstnaných a s přihlédnutím k výskytu nežádoucích účinků po 8 hodinách v pondělí, úterý a pátek u jedinců s kardiovaskulárními poruchami. High „fyziologické náklady“ výrobních setkání ospravedlňuje regulaci trvání jejich chování.

Celková doba trvání pracovního dne pro manažery zařízení by neměla být větší než 8.5-9 hodin. K provedení tohoto ustanovení je třeba vypracovat jasný časový plán kvalitní manažer ve společnosti, poskytující substituci jednoho zaměstnance jiným. Informace o přetížení vznikající vlivem přicházející dokumentace, může být snížena o správném třídění svých příslušných služeb, mechanizace pro zpracování dokumentů procesů, vývoj optimálních cest dokumentů, racionalizace kanceláři.

Je nutné přísně regulovat dobu podle činností (techniky, práce s dokumenty, briefingy) s cílem snížení počtu sepnutí. Zvláštní pozornost by měla být věnována organizaci vedoucích pracoviště, vybavení zařízení, prostředky pro správu a průmyslovou komunikaci a orgtehniki- maximální vyloučení díla, která nejsou podivné hlavy.

V pondělí (den vrabatyvaniya) celkový pracovní doba by neměla překročit 8 hodin. Dynamika pracovního dne a týdne, je třeba důsledně dodržovat režim racionální střídání práce a odpočinku (tab. 1).

Je třeba zajistit dobu výrobních schůzek, technický rada:

Kromě toho, pro zabránit emoční napětí musíte:

Musí být stanoveny manažeři na týdenní bázi, aby víkend legislativy (jeden nebo dva, v závislosti na poloze 5 nebo 6-ti denní pracovní týden).

Na základě analýzy údajů o nemocnosti a Psychofyziologická výzkumné manažery průmyslových podniků, pokud jde o prevenci neurotických poruch a onemocnění kardiovaskulárního systému na bázi je nutné provést pravidelných lékařských prohlídek alespoň 2x ročně všechny správní rady podniku (od režiséra master). Vůdci, kteří nastavit patologii kardiovaskulárního systému, je nutné podrobit se lékařskému vyšetření 1 každé tři měsíce.

Lékařské prohlídky by měly být prováděny za účasti terapeuta, neurologem, okulista- na základě údajů instrumentální (EKG, biomikroskopie rohová oka), biochemické (celkového cholesterolu v krevním séru, je obsah beta-lipoprotein a funkčních testů) výzkumu. K udržení zdraví a vysokou úroveň výkonu po celý rok vedení doporučuje provádět období dovolené v lóžích, cestovní základen, penziony, hotely, sanatoria.

Hlavním Jednotlivé rizikové faktory kardiovaskulárních chorob nadváhu, kouření a konzumace alkoholu a nedostatek tělesné aktivity. racionální diety mohou nejen udržet optimální tělesnou hmotnost, ale také brání rozvoji aterosklerózy a vysokého krevního tlaku.

K nutriční rizikový faktor pro vznik aterosklerózy zahrnují:

1) nadměrné kalorické potraviny, a to zejména v kontextu sedavé životě-

2) Nadměrná konzumace tuků, bohatých na nasycené mastné kislotami-

3) nadměrná spotřeba na úkor sacharidů a cukru, které ho obsahují-produkty

4) přebytek příjem zvířat belkov-

5) nadměrný příjem cholesterolu, a to zejména v kombinaci s výše uvedenými faktory a nedostatek ve stravě normalizovat metabolismus lipidů a živin cholesterolu (cholesterol potraviny, ale jeho role v rozvoji aterosklerózy je složitý a nejednoznačný) -

6) porušení stravy - vzácné a bohaté techniky pischi-

7) nutriční nedostatek esenciálních mastných kyselin (rostlinný olej), které podporují přechod cholesterolu v rozpustné formě a menší ukládání v krevních cévách, jakož i přeměnu cholesterolu na žlučové kyseliny a vylučování přes gastrointestinální trakt-

8) nedostatečný příjem vlákniny (celulózy, pektin), stejně jako rostlinné oleje sitosterolu, které snižují absorpci cholesterolu ve kishechnike-

9) nedostatek potravin lipotropic faktorů (methionin, cholin, lecitin), normalizace metabolismus cholesterolu a mastné kyselé

10), nedostatek vitaminů C, P, B6, B12, PP, A, E, folatsina-

11) přebytek vitaminy D a A-

12), nadměrná spotřeba chloridu sodného, ​​který podporuje snížení aktivity lipázy - enzymů metabolismu tuků, a dává stav sosudov-

13) nutriční nedostatek hořčíku, draslíku, jodu, zinek, chrom a některé další minerální LÁTKY

14), zneužívání alkoholu.

Hlavním principy výživy, že mo&Není-Gut být doporučené manažeři jsou následující:

1) dodržování diety kalorický výdej energie organizma-

2) protivoateroskleroticheskim orientace Připojovací

3) omezení chlorid natriya-

4) omezení excitačních centrálního nervového a kardiovaskulárního systému výrobky a jidla (silnou maso, houby, rybí vývar, silný čaj, káva) -

5) obohacení poměr draslík, hořčík, vitamin C, P a skupina B

6) Omezení produktů způsobujících nadýmání a plynatost (fazole, sycené nápoje) -

7) středně shchazhenie ledvin omezením použití extraktů (maso, ryby, houby, silice, kyselinu šťavelovou, koření) -

8) uložení volného mírné omezení zhidkosti-

9) dodržování 4-5 jídel denně s výjimkou těžkých jídel.

Je žádoucí moře s obohacováním dietní výrobky, zahrnutí produktů a potravin, které obsahují pšeničné otruby. Doporučuje se 1-2 krát týdně, aby uspořádat postní dny: tvaroh, kefír, zeleniny nebo jablko.

P. a pohybová aktivita by měla být zachována výroba gymnastiky cvičení a tělovýchovy (jogging, lyžování, plavání, atd.) Přestávky v produkčních gymnastiky se s výhodou provádí ve volném prostoru nebo v obývacím pokoji. Ta by měla být izolovány od účinků na výrobu, a provetrivaema dobře osvětlené, vybavené rádiem a esteticky zdobené. Provádění průmyslových gymnastiku kuřákům s obsahem škodlivých látek vyšší než 30% MPC není povoleno.

Fyzická pauza 7 minut se doporučuje po 2 hodinách po obědě následovaly tři minuty odpočinku. Vypracováním výrobního komplexu cvičení gymnastika přilákat metodistické MUSIC pracovníků a lékařské oddělení zaměstnanců. Gymnastický komplex by měl zahrnovat cvičení, zmírňuje dopravní zácpy v oblasti pánve, přispívajících k práci zádových svalů, dýchacích a oběhových.

S ohledem na podmínkách dlouhého sedavé práce (více než 70% času) se doporučuje kromě průmyslových gymnastiku cvičení silný tělocvičně.

Popis komplexu je uveden níže:

Realizace komplexních volní cvičení méně rušivých zaměstnanců ze svých povinností a nevyžaduje vytvoření dodatečných podmínek. Dodatečné stejné svalové napětí zlepšuje výkon a přesnost vizuálních pohybu analyzátoru získají antagonistické svaly pevnost. Cvičení komplexní 1-krát (1 minuta 40 sekund), vede ke zvýšení srdeční frekvence o 16 tepů za minutu (126,2%), zvýšení systolického (4,8 mm Hg) a diastolický (0,5 mm Hg. v.), arteriální tlak. V tomto případě se kontrola jejich vlastní blaho je v načasování a intenzity tréninku. Každý, kdo najde a nastaví vhodnou optimální režim.

Odvykání kouření značně snižuje riziko cévních onemocnění mozku (mrtvice), ischemické choroby srdeční, vysoký krevní tlak, rakovina. Přes zjevnou lékařskou pomoc odvykání kouření často je obtížné pro manažery, protože kouření je považována jimi jako způsob, jak zmírnit emocionální stres. Tak, odvykání kouření, musí být nutně doprovázeno celé řady psycho-hygienická opatření.

Vytváření psychologických podpůrných služeb pro podniky, je naléhavá potřeba na hodinu. Cílem této služby musí být:

1) provést psychologický test pro zaměstnanost, tvorbu rizika, rozvoj a provádění praktických programů psychologické podpory pro ty skupiny riska-

2) studovat faktory intenzita pracovního procesu, včetně společenské klima v podniku a vedoucí podnikové poradenství v oblasti zlepšení organizace práce protsessa-

3) výcvik zaměstnanců metod psycho-emocionální napětí-odstraňování

4) stanovení rozumných způsobů práce a odpočinku pro specifické kategorie manažerů.

Chcete-li snížit emoční stres způsobený povahou zaměstnávání manažerů, vhodnosti zařazení do denního režimu na jednotlivé sessions „psychologické úlevy“. Sessions „psychická úleva“ mohou začít provádět pouze po zvládnutí základů a techniky jejich výkon pod vedením specializovaného terapeuta.

K tomu, co se týče rekreačních aktivit pro podnik zajistit dostatečný počet školících seminářů s odborníky z lékařských institucí. Sessions „psychická úleva“ doba trvání 10-20 minut by mělo být provedeno každý den ve stejnou dobu (v přestávce hodiny polední po jídle nebo v druhé polovině dne 15-16 hodin, kdy se výkon začne klesat). Místo konání bude trvalá - a ve své vlastní kanceláři, nebo na pokoji „psychologické úlevy“.

Ukládání manažery zdraví je nemožné bez vědomého přístupu k hygienickým problémům jeho vlastní práci. Vznik těchto vztahů vyžaduje vývoj a použití speciálních vzdělávacích programů, včetně odborných kurzů, seminářů, krátké názorné agitace a přítomnost jednotlivých poznámek. Zvlášť je třeba upozornit na problém vzdělávání lékařů, kteří se účastní předběžných a pravidelných lékařských prohlídek. Vlastní zkušenosti ukazují, že dostupné informace nutné k lékaři, zaměstnavatelů a zaměstnanců, spíše poddimenzované a potřebě rozsáhlých aktivit výchovy ke zdraví.

Abychom to shrnuli, je třeba říci, že je nutné vytvořit speciální systém hygienických regulace a zdravotní péče vůdci na různých úrovních. Naléhavá potřeba na hodinu je, aby přijaly zvláštní hygienické normy a pravidla, které by zobecnit zkušenosti z minulých let a výsledky v posledním desetiletí.

Amirov NH

Práce a vedoucí pracovníci ve zdravotnictví

Sdílet na sociálních sítích: