Sedavé práce a riziko obezity u žen

Video: Jak se zničit zdraví sedavé práce

Jste v práci? Jako vždy, sedíte v křesle?

Pak jsou výsledky nové studie netěším.

Američtí vědci zjistili, že sedavý způsob práce u žen zvyšuje riziko obezity.

Nicméně, nejvíce ze všeho se jedná o černé ženy.

Vědci z lékařské fakulty a Brown školy na Washington University v St. Louis, publikoval své poznatky na stránkách publikace Prevence chronického onemocnění - Časopis Národního centra pro chronické prevenci a podporu zdraví.

pokyny Americké Doporučujeme dospělí po dobu nejméně 150 minut týdně středně intenzitě cvičení, jako je rychlá chůze. Mohou být nahrazeny 75 minut namáhavé tělesné aktivity týdně.

Osoby, které vedou sedavý způsob života, jsou vystaveni zvýšenému riziku některých závažných onemocnění, včetně hypertenze, deprese, obezity a některých typů rakoviny. A obezita - opravdu vážný problém pro mnoho zemí.

Bohužel, výskyt obezity ve Spojených státech a většině vyspělých zemí světa se neustále zvyšuje. Očekává se, že v průběhu příštích 20 let, obezita bude stát USA na 48-66 miliard dolarů výdajů na zdravotní péči každý rok (!).

Autoři nejnovější studie, kterou vede Lin Yang Centra pro studium prevence v St. Louis, řekl, že malý výzkum bylo doposud provedeno, což by v úvahu souvislost mezi sedadlem a na indexu tělesné hmotnosti (BMI).

Vzhledem k tomu, že mnozí z nás tráví hodně času u stolu v práci, vědci se rozhodli provést tuto analýzu. V prohlášení, Yang řekl: „Cílem této studie bylo kvantitativní stanovení vztahu mezi časem dělníci strávíte sezením a BMI podle pohlaví a rasy, bez ohledu na fyzické aktivity doma.“

Komunikace je závislá na pohlaví a rasy pracovníků

Chcete-li provádět tento výzkum, vědci v letech 2012-2013, rozhovory s 1891 lidí ze čtyř měst. Věk účastníků se pohyboval od 21 do 65 let, všichni z nich pracuje mimo domov déle než 20 hodin týdně. Účastníci nemají fyzické omezení, které by zabránily jim chodit nebo jezdit na kole. Město bydliště účastníků bylo St. Louis, Kansas City, Springfield a Columbia.

Účastníci odpověděli na otázky, které byly důležité pro socio-demografických charakteristik a čas strávený v práci. Vědci porovnali spojení mezi sedadlem na práci a BMI u mužů a žen různých ras.

Tým říká, že procento účastníků s obezitou v jejich vzorku (33,6%) byl zhruba stejný jako v posledním národním průzkumu (35,7%). Oba muži a ženy jsou v práci v průměru 3-6 hodin denně.

Po zavedení do rozboru dalších faktorů, vědci vzali jako referenční skupiny žen, které byly při práci alespoň 30 minut denně. Ukázalo se, že ženy, kteří seděli za 31-180 minut denně bylo obézních v 1.53 časy více pravděpodobné. A ty ženy, kteří seděli více než 360 minut denně - 1,70 krát větší pravděpodobnost.

Další rozvrstvení bylo zjištěno, že toto riziko se liší podle účastníků závodu. Nejvíce náchylné k obezitě černé ženy.

Je zajímavé, že vědci neprokázali souvislost mezi sedí v práci a obézních lidí. Autoři uvedl: „Nedostatek spojení mezi sedadlem a obezity u mužů může být způsobeno jinou zábavu pro ženy a muže. Muži ve svém volném čase, jsou mnohem aktivnější než ženy. Ženy dávají přednost mírné zatížení, a muži jsou více zapojeni do intenzivního cvičení. "

Omezení studie

Ačkoli studie používá poměrně velký vzorek, autoři naznačují některá omezení.

Za prvé, v jejich vzorku bylo příliš málo černochů k tomu správné závěry. Za druhé, sekční studie nedávají vědcům možnost prokázat příčinnou souvislost mezi hmotností sedla a těla. Na závěr se účastníci sami mluví o své práci a tělesnou hmotností, a ve skutečnosti by mohly být zkreslená.

Přes to všechno, Yang volá studie je velmi důležité, protože tento druh práce v Americe je prakticky neexistuje.

Čas strávený v sedě, je uložen v různých prostředích - v kanceláři, doma u počítače, na cestách v autě. Vzhledem k tomu, že dospělí stráví osm nebo více hodin v práci, pracovní místa mohou být ideálním cílem pro provádění strategie pro boj s obezitou.

A opět o nebezpečí sezení. Edice Medical News Today nedávno uvedl, že sedavý způsob života může negovat přínos cvičení pro mozek u starších osob.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné