Problémy v třetím trimestru těhotenství

dušnost
Rostoucí dělohy lisy na ostatních břišních orgánů, které naléhá na bránici směrem nahoru, čímž se poněkud brání volnému pohybu plic, který vede k dušnost. Asi měsíc před porodem, kdy je plod snížena v pánevní oblasti, tlak bránice se snižuje, a dušnost projde nebo podstatně snížena.

V zájmu usnadnění tohoto stavu klidu, stejně jako je to možné, a před spaním, použijte navíc polštář vytvořit pohodlnou polohu.

křeče
Bolestivé svalové kontrakce nebo křeče, obvykle vliv na lýtkové svaly roztažením nohou. K tomu může způsobit nedostatek vápníku v těle.

Video: třetího trimestru těhotenství

tudíž

• Pravidelně se tablety vápníku;
• masáže část nohy, udeřil spasmus;
• když bolest odezní, chodit trochu ke zlepšení krevního oběhu.

Video: Gymnastika pro těhotné ženy 3 Trimestrální

Závratě a slabost vás může rušit znovu v posledních měsících těhotenství. Důvody pro toto - nízký krevní tlak a velké břicho.

časté močení kvůli zvýšenému tlaku dělohy na močový měchýř, a budete močit častěji než v prvním a druhém trimestru. Omezit příjem tekutin ve večerních hodinách, aby nedošlo k probudit v noci. Nic jiného dělat, pokud se necítí bolest močení nebo pálení.

Video: Gymnastika pro těhotné / trimestru 1-3 / fitballs / kloubní gymnastika

pálení žáhy
Někdy se mohou trpět pálení žáhy nebo poruchy trávení. Jícnu v dolní části má zúžení - klip, který lze snadno otevřít, je-li požití jídla a jde dolů jícnem do žaludku. V opačném směru je jídlo nevytéká ze žaludku do jícnu - nedovolí svorku (svěrač).
On těsně uzavřený a zabraňuje zpětnému proudění kyselých obsahu žaludku do jícnu a podráždění. Během těhotenství tonusu jícnového svěrače a výrazně oslabena a zvětšený děloha tlačí na žaludy“, a tím, co hodil obsah žaludku zpět do jícnu a dráždí ji. To vede k pocitu pálení bolest v horní části břicha, pod žebry a na středu hrudníku.
K zabránění nebo zmírnění tohoto stavu

• držet dietu - Vyhněte se pikantní, mastné a smažené potraviny;
• Váš žaludek musí být prázdný po dobu delší než 3 - 4 hodiny;
• Jez častěji, a to až na 5 až 6 krát denně, po malých částech;
• V noci můžete pít teplé mléko a dát polštář pod hlavou přebytkem (ke tvorbě zvýšené o 15 - 20 cm pozici hlavy);
• přijmout jakékoli antacida (antacidovou) pomocí lékaře.

únik moči
Oslabení pánevního dna břicha a zvětšené dělohy, lisování na močový měchýř shora, může být příčinou havarijních úniku moči, a to zejména při kašli, smích nebo kýchání. K vyřešení tohoto problému,

• aby byly prováděny pravidelné cvičení na posílení pánevního dia;
• často vyprázdnění močového měchýře;
• Vyhnout zácpě;
• Nezvedejte těžké předměty.

Sudamen (přechodná vyrážka)
Sudamen obvykle se objeví u lidí s obézní postavu, trpí letních veder. V důsledku silného pocení v záhybech kůže, pod prsy, a objeví se třísla vlhký načervenalá vyrážka. Přijmout nezbytná opatření:

• Snažte se, aby tyto oblasti těla čisté a suché;
• Používat krémy s působením sušení;
• Nosit spodní prádlo vyrobené z bavlny namísto syntetických tkanin.

otok - otok kotníků a prstů. Malý otok je normální těhotenství později. Obvykle se objevuje v oblasti kotníku na konci dne, a zmizí v dopoledních hodinách po noční spánek. V dopoledních hodinách si můžete také prohlédnout těsné oteklé prsty rukou a pak jeho prsty pomalu vrátí k normálu po celý den. Zbavte se otoků pomáhají zvednutím ruky a měkkou flexe-prodloužení prstů. V případě, že kotníku otok není ustupovat po dostatečně dlouhé době odpočinku s nohama zvýšené nebo stoupající nad kotníkem, poraďte se se svým lékařem.

Bolest v vazů
Děloha je stanovena v pánvi pomocí opěrných elementů, podobně jako lano a nazývaných vazů. Jedním z hlavních páry je kulatá děložní vazy, že zvýšení děložní značně roztaženy a z důvodu nadměrného natažení jsou malé krvácení, který způsobuje akutní bolesti a bolestivé místní citlivost při dotyku. Žádné zvláštní zacházení z těchto případů nevyžadují, ale přesto, poraďte se s lékařem.

Dítě se učí svou matku čichem dávno předtím, než začíná rozpoznávat tváře. Jak on zestárne, jeho čich je snížena.