Tupé a ostré bolesti, křeče v těhotenství

Často se vyskytuje, a svalové křeče v nohou a břicha, a to zejména v noci, když jste unavení. Někdy plod vychází z pocitu, že se zabývá v gymnastice v děloze, neustále házet údery na svou matku.

důvody

Většina bolest pochází z špatný krevní oběh a tlak rostoucího dítěte na břiše, močového měchýře, nervy, střeva, žebra, plíce, a někdy, jak se zdá, všechny svaly a kosti v těle. Bolesti v podbřišku a stehen způsobené tlakem dítěte na nervy nebo změkčení pánevních kloubů v očekávání porodu.

Video: Co bolest v pravém boku? Příčina a následek

léčba

Jeden myšlenkový proud tvrdí, že křeče jsou způsobeny nedostatkem vápníku a doporučuje zvýšit spotřebu mléčných výrobků nebo užívání doplňků vápníku. Ostatní školy sdružuje křeče v rozporu rovnováhy mezi vápníkem a fosforem a káže snížení příjmu mléka, která je bohatá na obou minerálů. Studie není takový přístup podporovat.
Některé ženy se zabránilo křeče v nohou může pomoci obvázanýma během dne nebo v střídáním období práce a trávení volného času. Některé úleva může dát zvedněte nohy nebo nohy, lisování na tvrdém povrchu. Rychlá a tvrdá masáž u nohou pohybovat nahoru a dolů sníží křeče, ale noha je čas, aby vás rušit. Uskutečňovat krátké procházky nebo dělat cvičení protáhnout lýtkové svaly, než půjdete do postele.
Je-li bolest je závažné a dlouhotrvající, obraťte se na svého lékaře. Je to dobrý nápad stejně. Dlouhodobá bolest může být způsobena krevními sraženinami, ucpané žíly, i když k tomu dojde jen zřídka.