Masáž a tření se zpevněním

Video: Třením. Poučení z klasické masáže. Po rozetření. Poučení z klasické masáže

Masírovat kalení Anterolaterální povrch krční

Rozetře submandibulární lymfatické uzliny, arterie zóny pulsace bočních - povrch ohryzek.

Held druhou rukou, čtyři prsty na 15-45 sekund, aby se teplo pocity odolné.

Postup je velmi jednoduchý, ale velmi efektivní.

Dobrou pomůckou při prvních příznacích onemocnění - škrábe v krku, bolest při polykání, nepříjemný pocit v krku, atd. Také přispívá k rychlému zotavení z nemoci hrdla - masírovat až 15-20 krát denně.

Aby se zabránilo vytvrzení na začátku - v prvních 2-3 týdnů tříd s kloktání studené vody, pitné studené kapaliny, a za intenzivního povrchu kůže kalení hrdle.

Všechny matky a babičky se snaží propojit nebo koupit jejich často nemocné děti a vnoučata svetr s vysokým límcem. Šála - široká a dlouhá, aby 3-4krát obalit kolem krku. Kdyby jen to, co, ale blízko krku, aby ho v teple.

V důsledku toho se zlepší tepelná pohoda zóny povoleny obrany zodpovědné za krk (konec konců, oni jsou nyní není nutné), klesne lokální imunitu. Nyní sebemenší vánek, kdokoli, dokonce i mírné ochlazení, mohou vyvolat onemocnění.

Podívejte se na své děti. Pokud se říká, že na ně - pak se jejich odstranění s věcmi, s vysokým límcem, střih šátky. Hrdlo se téměř vždy otevřeny (ne však v chladných 30 stupňů s větrem, samozřejmě). Šála by měla být držena pod límec pláště nebo srsti, k uzavření hrudníku. Krku - otevřeně.

A nebýt nemocný - jakmile vyšel z vjezdu do ulice - promnul krk, vystoupil z autobusu - promnul krk, vyšla z obchodu - promnul krk, vyšel ze zahrady nebo školek - promnul krk, přejel dítě ze školy o přestávce nebo doma - třel sám krku. Půjdete-li po ulici - každých 5-7 minut, můžete první a často - třít krku. Kombinace tření a oplachování hrdlo sám někdy zajišťuje zotavení z chronického zánětu hltanu a angína.

U dospělých je to velmi dobrý efekt na začátku takového příjmu krku.

Jdete po ulici, najednou máte pocit šimrání v krku, lehký horečku, slabost - začnete se dostat nemocný. A myslel, že nic z toho, že zítra k lékaři pro nemocné, kteří mají co říct, že dělat pro zatímco sedí doma, atd.

A on v té době často - jednou za 3-5 minuty tře si krk do horké (nikoli na úkor výkonu a rychlosti, jinak pleť vymaže), pro 15-30 sekund, a každý. 3-5 minut se snaží veslovat 10krát polykat sliny. 5-6krát Je poměrně snadné zvládnout, a pak s velkým úsilím. To je to, co chceme. Musíme pracovat všechny svaly v krku - stala intenzivnější krevní oběh, lymfa proudí rychleji, krku bojuje zánět.

A tak, mnul hrdlo a polykat sliny, dostane do domu, vzpomínám telefonní kliniku a najednou se upozornění mrzí, že hrdlo z nějakého důvodu je to opravdu nebolí, a zjistíte, že pracovní neschopnost v této době, kdy jste se usmál.

Masáž hrudníku (CIM)

Často jednoduše masírovat záda dítěte, uchopil za rameno a boky. To je vynikající zákrok, který podporuje vstřebávání zánětu v plicích, tonic, výplňový materiál, zlepšuje metabolické procesy.

Tradiční techniky, je popsáno opakovaně. Můžete použít jakýkoli. Nicméně, na rozdíl od kánonů masáže, aplikujeme CIM než tři kurzy ročně po dobu 10-15 sezení, a každý den, 1-2 krát. V akutní fázi (která obecně zakazují) - až 3-4 krát denně. A děti, stejně "jít" na takové léčby.

V přítomnosti dušnosti, odstranit útok, nejlepší masáže Tolkachev ("Sportovní bariéra ODS" Moskva, FIS, 1988).

Použití jednoduchého masáž hrudníku v nemocné dítě, každý den 1-2 krát (ráno a večer), vede k tomu, že v rámci 1,5-2 měsíců se dítě stane ticho, jen zřídka onemocní nebo lehčí, sílí fyzicky.

Vzhledem k tomu, masáž je snadné se naučit dělat - několikrát, jak to vypadá profesionální, párkrát na masáž pod jeho dohledem - a pak vše závisí na rozsahu praxe, není žádný důvod jednat placenou masáž pro dítě. 8-10 minut ráno a večer - to vše stojí.

Odření nohou dogoryacha

Jsme již dělali, když strávil polévání nohou nebo chůze naboso ve sněhu.

Používáme normálně s touto nemocí nebo na jeho začátku.

Ležel v posteli, vytáhněte dítěte nohy zpod deky, třel, hněte klouby, opět vtírá. Je možné (a velmi dobré) pro chlazení zásobníku - skla se sněhem nebo teplejší s drceným ledem - znovu grind.

Velmi dobrou pomůckou v domech s pečovatelskou dětí s mírnou až středně těžkou formou nemoci SARS.

Třel hřbet ruky

Tento způsob podle tohoto mechanismu. Akce je podobná masáž hrudníku, ale trochu jednodušší, a proto je o něco méně účinný.

Používá se, když není možné, nebo je potřeba držet masáž zad. Například, chůzi na ulici, se dítě potí. Sundal košili, je suchý podrbal záda a podrbal ruční dogoryacha. Nebo před spaním v noci nebo během spánku, dítě zakašlal, vzbudil - lehce ho porastirayte zpět, a to zejména límec zóna - kašel přejde rychle a dítě se uklidnit a usnout, a nemoc bude rychlejší, protože to je také léčebný postup.

No, teď můžete vidět na vlastní oči, že se zdravotní stav vašeho dítěte a sám doslova ve svých rukou. Není nutné vzácné drogy, nemají mnoho let stojí ve frontě na lístek na jih (i když ve skutečnosti, moře - je dobrá věc), musíme se opravdu, ale opravdu chtějí vidět moje dítě zdravé. Chtějí - a udělat něco s rukou.

Udělat trochu - a získat malý účinek, nebudete litovat času a úsilí - a ten efekt, z nichž první snu jsme nemohli.

Kuranov GV

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné