Ranní ptáčata - na diabetes pochází?

Videa: Říkadla / Dětské písně | Dětské písně | Dětské Videa | dítě Time

Nasty Screeching budík ráno mohou být nebezpečné pro metabolismus.

Je tedy možné interpretovat výsledky nové studie zveřejněné v časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolismus.

Američtí vědci k závěru, že časné probouzení v pracovních dnech zvýšit riziko metabolické problémy a může vést k obezitě, diabetu 2. typu, a to i ischemická choroba srdeční.

Čím více budete pracovat, a méně než dostatek spánku, tím vyšší je riziko pro zdraví.

Nedávná studie bylo spojeno poruchy spánku s rizikem závažných onemocnění. Online vydání Medical News Today hlášených v letošním roce, které pracují na 24-hodinových směnách porušuje lidská cirkadiánní rytmy a metabolický ohrožuje zdraví. A opět vidíme potvrzení, že tělo nemůže vstávat časně.

Tým vědců z University of Pittsburgh v Pensylvánii, pod vedením Dr. Patricia Wong (Patricia M Wong) poprvé v historii bylo zjištěno, že i drobné poruchy spánku, jako je ranní vstávání do práce, může poškodit dospělí sdílení látky.

Plat výměnou za zdraví

Pro svou studii Dr. Wong a její kolegové shromažďovány údaje o 447 dospělých v produktivním Američany 30-54 let, kteří se podíleli na výzkumném projektu Adult Health and Behavior Project Phase 2 Study. Všichni účastníci pracovali mimo domov alespoň 25 hodin týdně.

Předměty po dobu 1 týdne musel nosit elektronický náramek nepřetržitě, kterým se podařilo sledovat motorickou aktivitu a trvání spánku. Také všichni vyplněných dotazníků, které odpověděly na otázky týkající se jejich životní styl, strava, socioekonomický status a zdraví.

Asi 85% účastníků, jak se ukázalo, v nepracovní dny probudil později. Podle výzkumníků, což naznačuje, že zbytek dnech lidé mají chronický nedostatek spánku. Ti, kteří měli pracovat déle (lidé s dvěma pracemi), měli vyšší hladiny cholesterolu a inzulinovou rezistenci ve srovnání s méně zatížených členů.

„Tyto časné poruchy metabolismu v průběhu času může rozvinout do obezity, cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění. V dalších studiích chceme potvrzení těchto údajů. To pomůže vysvětlit, jak moderní společnost a že je třeba pracovat dlouhé hodiny opustit své stopy na zdraví lidí, „- říkají vědci.

Berou na vědomí, že způsob, jakým se bude specifická léčba zaměřená na nápravu cirkadiánní rytmy, vzdělávací aktivity pro zaměstnance a zaměstnavatele, správné plánování svůj den.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné