Denní ospalost - příznakem onemocnění srdce

Video: ischemická choroba srdeční. Simtomy, příznaky a léčebné metody

I když spánek je nezbytný pro zdraví, nová studie ukazuje, že denní ospalost a prodlouženým siesta může být příznakem kardiovaskulární choroby.

Vědci zjistili, že lidé, kteří spí delší dobu v průběhu dne nebo stále bojují spánkem, jsou vystaveni zvýšenému riziku takzvaného metabolického syndromu.

Podle metabolického syndromu střední letální kombinace: nárůst tukové hmoty, inzulinové rezistence, vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak.

To je důležitý rizikový faktor pro vznik cukrovky a ischemická choroba srdeční.

Analýza 21 studií, která zahrnovala 307,000 lidí, odhalil: Lidé, kteří spí v průběhu dne více než 40 minut, je mnohem větší pravděpodobnost, že metabolický syndrom.

Například NAPs trvající déle než 90 minut násobí riziko metabolického syndromu o 1,5 krát. A 60 minut odpolední zdřímnutí - 1,5-násobný riziko diabetu 2. typu.

Výsledky této studie budou představeny 3. dubna na výročním vědeckém zasedání American College of Cardiology (ACC), který se bude konat v Chicagu. Za to, že budou k dispozici v odborném tisku.

„Denní spánek - velmi časté tradice po celém světě. Proto pro výpočet skutečný zdravotní problém za ním, to nebude snadné. Nicméně, toto je slibnou oblast výzkumu, a to zejména s ohledem na rostoucí výskyt „- říká autor dr Tomohide Yamada (Tomohide Yamada), diabetologa z University of Tokyo.

Podle amerického CDC, každého třetího Američana dostatek spánku. Americká National Sleep Foundation doporučuje, že spánek v poledne za 20-30 minut s cílem zlepšit náladu a výkon až do večera.

„Dream - nejdůležitější součástí zdravého života, správné diety a cvičení. Krátké zdřímnutí dobré pro tělo, ale stále víme velmi málo o jeho skrytých mechanismů“, - řekl Yamada.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné