Hladovění dny a balíčky potravin obezity u dětí

Soupravy výrobků pro obézních dětí

Níže jsou uvedeny průměrné potravinové balíčky pro obézních dětí různých věkových skupin ve srovnání s normální stravou u zdravých dětí (tab. 16-19).

Údaje uvedené v těchto tabulkách jasně ukazují, kvůli které výrobky by měly jít kalorická restrikce plný dětí.

Tabulka 16. Sada produktů pro obézních dětí ve věku 1,5 až 3 roky, Mr.

název	zdravý	obézní	název	zdravý	obézní
chléb, pšeničná	60.0	21.4	máslo	15.0	13.5
žitný chléb	10.0	28.5	rostlinný olej	2.0	2.5
pšeničné	10.0	10.0	zakysaná smetana	10.0	0
kroupy	20.0	25.0	maso	70.0	65.0
brambory Video: velikost rodiny	120.0	85.0	ryby	25.0	32,14
cukr	60.0	9.0	vajíčko	1/2 ks.	1/2 ks.
mléko	650.0	542,8	různá zelenina	200.0	173,5
tvaroh	40.0	40.0	ovocný	150.0	182,0
sýr	5.0	5.7	\| sušené ovoce	10.0	5.7

Tabulka 17. Sada výrobků pro děti s obezitou ve věku od 3 do 7 let, panem

název	zdravý	obézní	název	zdravý	obézní
chléb, pšeničná	110	31	máslo	25	15
žitný chléb	40	75	rostlinný olej	5	6
těstoviny	10	2	zakysaná smetana	10	8
kroupy	23	21	maso	110	129
brambory	150	102	ryby	35	25
cukr	70	12	vajíčko	3/4 ks.	1/2 ks.
mléko	575	550	různá zelenina	240	315
tvaroh	40	40	ovocný	200	260
sýr	8	7	sušené ovoce	18	6

Tabulka 18. Sada výrobků pro děti s obezitou ve věku 7 až 11 let, panem

název	zdravý	obézní	název	zdravý	obézní
chléb, pšeničná	165	74	sýr	10	7
žitný chléb	75	100	zakysaná smetana	15	6
kroupy	35	12	maso	140	171
brambory	200	143	ryby	40	67
cukr	70	17	vajíčko	1 ks	28
mléko	500	457	různá zelenina	275	495
tvaroh	40	25	ovocný	150-300	342
rostlinný olej	10	19	sušené ovoce	10-15	11
máslo	25	10

Tabulka 19. Sada výrobků pro děti s obezitou ve věku 11 až 15 let, panem

název	zdravý	obézní	název	zdravý	obézní
chléb, pšeničná	220	88	máslo	25	17
žitný chléb	100	146	rostlinný olej	15	17
kroupy	30	21	zakysaná smetana	15	12
puls	10	12	maso	175	200
brambory	250	179	ryby	60	71
cukr	85	18	vajíčko	1 ks.	3/4 ks.
mléko	500	500	různá zelenina	300	588
tvaroh	45	50	ovocný	150-500	457
sýr	10	7	sušené ovoce	15-20	11

Menu pro děti s obezitou

Menu pro děti, obézní pacienti, by měly být vyvinuty se zaměřením na obalech potravin. Jako příklad lze uvést, dáváme hrubý menu pro děti ve věku od 11 do 15 let, nejvíce obézních.

Příklad menu pro obézních dětí ve věku od 11 do 15 let mezi

1. snídaně	salát: okurky cibule vajíčko chléb, pšeničná máslo mléko	150 g 5 g 2 ks. 75 g 5 g 200 g
2. snídaně	ovocný	250 g
oběd	Polévka z červené řepy vegetariánská: řepa mrkev cibule nakládaná zelenina brambory Pohankové kaše se zakysanou smetanou a masem páry: pohanka zakysaná smetana maso parní máslo rajče Kompot sušeného ovoce: sušené ovoce cukr žitný chléb	250 g 100 g 10 g Video: Správná strava reguluje hmotnost a prodlužuje život. Konzultace? [email protected] 5 g 25 g 25 g 50 g 20 g 150 g 20 g 100 g 200 g 20 g 14 g 100 g
odpolední svačina	kefír chléb, pšeničná	300 g 25 g
1. večeře	Ryby páry (COD) zelený hrášek rostlinný olej žitný chléb	150 g 150 g 10 g 50 g
2. večeře	ovocný	200 g

Rovněž by mělo být minimálně jednou týdně zařídit půst dní (ovoce, zelenina, kefír, tvaroh, atd.). A dítě necítil deficitem, když všechno jídlo, a to je omezený, je lepší dělat vykládání pro celou rodinu - dospělí, také to nebude bolet.

Možnosti pro manipulaci dnů pro školáky

Níže jsou 4 varianty půstu dnů u dětí školního věku.

1. Kefír den (450 kcal):
Kefír - 1 až 1,5 litrů (5x200 ml a 6x250 ml)

2. Maso a zelenina denně (566 kcal):
Vařené libové maso - 240 g
Zeleninový salát - 240 g

3. Maso mléka sýr den (776 kcal):
Vařené libové maso - 100 g
Kefír - 300 ml
Sýr - 100 g
Oil - 10 g
Zelí - 400 g
Jablka - 100 g

4. Mléko a tvaroh a jablko denně (676 kcal):
Nízkotučné jogurt - 600 ml
Curd tučně - 200 g
Jablka - 200 g

Bylinný lék na obezitu

Neměli bychom zapomenout na bylinný lék. Pro léčbu obezity zahrnují následující poplatky:

Kozlík lékařský - 3 g
Inula - 5 g
Řebříček - 5 g

Dávkování: 10 g sběr naplnit dva šálky studené vody, vaří se po dobu 10-12 minut, nechat po dobu 1 hodiny. Potvrzení chlazené (30- 32 ° C) ve 100-150 ml 2-3 krát denně 20-30 minut před jídlem.

Šťovík - 10 g
Kopřiva - 5 g
Birch pupeny - 3 g

Dávkování: 15 g kolekce nalít 200 ml studené vody, vaří se po dobu 2-3 minut, nechte 1 hodinu. Vezměte chlazené 1/4 šálku po dobu 20-30 minut před jídlem 2-3 krát denně.

Inula - 5 g
Hypericum - 5 g
Petržel - 5 g
Motherwort - 3 g

Dávkování: 10 g kolekce nalít 200 ml studené vody, vařené v nízké teplotě po dobu 10-15 minut, nechat po dobu 1 hodiny. Vzít kus ledu po dobu 20-30 minut před jídlem na 100 ml, 2 krát denně.

Řešetlákový kůra - 50 g
Plody petržel - 20 g
Plody fenyklu - 20 g
kořen pampelišky - 15 g
listy máty peprné - 15 g

Způsob aplikace: 1 polévková lžíce na 200 ml vařící vody, termosce 1 hodina, filtr. Take v dopoledních hodinách.

POZNÁMKA PRO RODIČE

Děti narozené s tělesnou hmotností více než 4 kg, obvykle v budoucnu pravděpodobně vyvíjet obezity a diabetu.

Nejnebezpečnější překrmovat dětí ve věku do jednoho roku. Kojenci, kteří jsou overfed během prvních tří měsíců života (přírůstek hmotnosti dítěte do 3 měsíců, více než 3 kg), dále obézní.

Permanentní mechanickému roztažení žaludeční větší, než je požadováno v normálním množství potravin způsobuje tvorbu a konsolidace „reflexní zvýšená chuť k jídlu“, který je jedním ze základních faktorů v rozvoji a progresi obezity. Ve stejné době, kdy se zvyšuje overfed kojenci jako množství tukových buněk a jejich počet.

Děvčata z počátku puberty produkoval ženské pohlavní hormony (estrogeny), které přispívají k několikanásobně rychlejší syntézu a ukládání tuku v jeho depa. Proto dívky a později i ženy jsou náchylnější k obezitě a průběh jeho často začíná 12-14 let v úzkém spojení s pubertou.

Chřipky a dalších onemocnění, včetně zánětlivých onemocnění mozku (encefalitida, meningitida), často komplikována porážce mozku metabolismu náboje, s následným rozvojem mozkového nebo hypothalamu obezity, je velmi obtížně léčitelné. Proto je léčení infekčních onemocnění, zejména se vyskytující s bolestí hlavy, musí být provedeno velmi pečlivě (viz. Výše).

Nepoužívají léky jako prednisolon mast s hormony retabolil, nerabol et al., Které mají silné vedlejší účinky na metabolismus.

Kromě dietní léčba by měla být použita pro postupné zvýšení fyzické aktivity, podporovat používání tuku, včetně tukových zásob v těle.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné