Pět testy, které určují stav tepny po cévní mozkové příhodě

Lidé, kteří prodělali mrtvici, již pocítila dopad poškozených a ucpané tepny. Můžete si myslet, že mrtvice - jedná se o samostatný případ. Ale pravdou je, že lidé, kteří prodělali cévní mozkovou příhodu, měl poděkovat jejich onemocnění na to, co je varoval, pokud mají problémy s krevními cévami. Cévní onemocnění není izolirovany- oni jsou obvykle nacházejí ve stěnách tepen, které ovlivňují mnoho. Tepny - cévy (pokud vůbec něco, plynovodní sítě), které berou krev ze srdce a doručit ji do každého z bilionů buněk v těle. V lidském těle existuje přibližně 50 000 kilometrů arteriální cév. Onemocnění tepen se může objevit v jakémkoli počtu plavidel. Skutečnost, že některé nemocné tepny, snad nezáleží ve svém životě. Ale v některých orgánů, jako jsou srdce a mozek, chorobný proces může zabít. Lidé, kteří prodělali mozkovou mrtvici, víte, co se může stát v mozku, když se stane tepna ucpaná nebo praskne - mrtvice. Většina z nás jsou si dobře vědomi vlivu tohoto onemocnění na srdce - infarkt. lze zabránit arteriální onemocnění v 80% případů. Tam jsou některé základní kroky, které můžete realizovat, aby jejich tepny zdravé:

• přestat kouřit;
• Jíst více dobrého a špatného cholesterolu méně;
• monitorovat diabetes;
• hlídat svou váhu;
• cvičení.

To vše přispěje k udržení zdraví vašich tepen. Jakmile se pustíte do těchto opatření, strávit několik jednoduchých testů, které vám pomohou určit, zda vaše úsilí jsou úspěšné.

Jak se to dělá?

Níže je řada testů, které určují zdravotní stav tepen. Dva z nich, měření krevního tlaku a srdeční frekvence (KD), by měla být provedena během procesu obnovení, a při každém tréninku nebo redukčními postupy. Měření srdeční frekvence a CD vám poskytne důležité informace, které zajistí vaši bezpečnost v procesu obnovy, a informace o celkové dlouhodobé zdraví a stability kardiovaskulárního systému. Typicky, čím nižší parametry impulsů a CD, tím lépe. Lékař může konkrétní doporučení pro vás. Puls a krevní tlak by měly být rovněž měřeny v období aktivity a odpočinku. Puls a krevní tlak v klidu jsou klíčové ukazatele zdraví kardiovaskulárního systému (nižší jsou, tím lépe). Udržovat platnou registraci těchto dvou měření. Vaše výsledky self-testy poskytují cenné informace pro lékaře a terapeuty, proto přichází na recepci, s sebou výsledky. Přesné údaje o průměru puls a CD vám umožní zjistit, zda jste v nebezpečí.

Video: PIS - příznaky. Jak to, že zemřou na srdeční infarkt

Zde jsou některé základní testy, které mohou držet lidi, kteří prodělali mrtvici, pro sledování zdraví svých tepen.

• Měření tlaku. Digitální přístroje pro měření krevního tlaku jsou levné a snadno použitelné. Přinést svůj nástroj k ordinaci posoudit jeho správnost. Porovnejte zdravotnický prostředek se svědectvím vašeho zařízení. Lékař vám řekne, jaké jsou vaše krevní tlak je normální, že Ty- každý může mít svůj vlastní normalizace také liší v závislosti na mnoha faktorech, včetně účinku některých léků.
• Změřit puls.

Zeptejte se svého lékaře, co by mělo být „zdravé“ srdečního tepu v průběhu následujících dvou podmínek.

1. Maximální součástí bezpečnostního impulsu, který může udržovat během cvičení. Hodně z toho, co je nabízeno, je aerobní cvičení (tj cvičení, vlak srdce a plíce), a aerobní cvičení zvyšuje tepovou frekvenci (puls). Znalost bezpečného rozmezí tepové frekvence nebude sledovat jen preventivní opatření, ale také může být použit jako nástroj pro trénink. Klíčem k udržení optimální tepovou frekvenci během cvičení je jejich komplexnost, ale bezpečnost. Musíte dát břemene srdce (aby se stala silnější), ale udržet tepovou frekvenci v bezpečném rozsahu.
2. Průměrná tepová frekvence v klidu. Klidová tepová frekvence se nejlépe měří, než se dostanete až do rána z postele. Srdeční frekvence v klidu, je důležitým ukazatelem celkového zdravotního stavu kardiovaskulárního systému (srdce a plíce).
• Zeptejte se svého lékaře kontrolovat hladinu cholesterolu v krvi. Hovoříme o vyšetření krve. K dispozici jsou volby pro testování domácí krve, ale jejich přesnost může být diskutabilní.
• Kontrolovat hladinu cukru v krvi. Můžete to udělat, i když nejste diabetik, ale podezření, že ukazatele hladiny cukru v krvi se odchýlíte od normy. Lékárna má levná, nepředepsání testy na hladinu cukru v krvi.
• Změřte poměr svého obvodu pasu k hip obvodu. Centrální obezita (tukové usazeniny kolem středu trupu, nebo tvaru jablka, když pas je větší než boky) zvyšuje riziko mrtvice, srdeční choroby, vysoký krevní tlak a cukrovka. Tukové zásoby na stehnech, nebo tvar hrušky, není zdraví škodlivé. Můžete vypočítat poměr obvodu pasu hip obvodu vydělením velikost pasu hip obvodu.
Pas: uvolněná, měřeno na pupku. Boky: Změřte kolem nejširší části pánevních kostí. Například: velikost = 86 ve velikosti pasu stehen 94 = 86: 94 poměr = 0,92 0,80 0,95 u žen a mužů, zvyšuje riziko mrtvice, srdeční choroby, vysoký krevní tlak a diabetes.

Video: Jak zabránit infarktu myokardu

Jaká opatření bych měl vzít?

Domácí testy jsou pozoruhodné. Jsou pohodlné a informoval, že byste měli vědět. Ale tyto testy jsou nejpřesnější, když jsou vyrobeny kvalifikovaný zdravotnický personál. Nedostatek přesných přístrojů a nevhodných způsobů informací mohou způsobovat falešné údaje. Pokud jsou údaje o svých měření (srdeční frekvence, krevní tlak a tak dále. D.) Protože ty obavy, kontaktujte svého lékaře nebo zavolat sanitku.