Dopad vícekanálové elektrickou stimulaci svalů na kvalitu pohybu. selektivní expozice

Salmons, Vrbová ukázaly, že prostřednictvím elektrických impulsů může selektivně ovlivnit neuromuskulárních struktury: fáze svalové kontrakce rychlosti mohou být přizpůsobeny tak, tonikum, a naopak.

Je prokázáno, že v případě, že sval stimulovat elektrický proud, to vyvine sílu o 20-35% ve srovnání s maximální volní kontrakce.

Tyto snahy mohou být mnohem delší a bude opakovat vícekrát, protože únava se vyskytuje několikrát pomalejší než volních kontrakcí.

A ty neuromotor jednotek, které jsou pod volních škrty ve velmi obtížné udržet v aktivním stavu, pod vlivem ES vzrušený a zapojen do práce na prvním místě. To je způsobeno tím, že dlouhé, uspořádané vzájemně rovnoběžně a schopné dynamických zatížení svalových svazků s hlavním typem nervové větve, který se nachází na povrchu lidského.

In vivo signálu za účelem A, který ve své podstatě elektrický impulz. Uměle generované elektrické impulsy dodané do svalu pomocí povrchových elektrod umožňuje všechny aktivaci kontraktilní zařízení a, zejména, s vysokým prahové motorické jednotky uspořádaný na svalové povrchu. Systematické snižování s vysokou mechanickou odezvou než úmyslné, mohou být uchovávány a opakovat vícekrát, pokud se vyskytnou, bez jakéhokoliv úsilí ze strany sportovce, vést ke svalové síly významně větší a rychlejší.

Ve studiích na zvířatech prokázaly, že pod vlivem ES míšních míchy zvyšuje počet a velikost synapsí do motorických neuronů, a to je známo, že zvyšuje dráždivost neuromuskulárního systému.

To dává právo se domnívat, že ES akce zahrnuje řadu tělesných systémů, a zejména zvyšuje popriotseptivnuyu aferentace, který poskytuje jasnou interakci mezi analyzátory, a tím přispívá ke zvýšení objemu informací a přesnější koordinace. Tento postoj je potvrzen Scully, Basmajian platí Evropskou komisi, aby urychlily učení individuální ovládání motorové jednotky. Lze předpokládat, že stimulace kožních receptorů a svalové poprioretseptorov „dlažby“ nové způsoby, nebo „čistí“ starý na neurony motorické kůry. Je možné, že tam je konvergence afferents různých způsobů.

Pokrok vědy a techniky je nyní na úrovni umožňuje vývoj zařízení a způsobů stimulace, která by byla zbavena nedostatky svých předchůdců. Toto připravilo cestu pro rozhodnutí o možnosti využití ES s cílem zlepšit funkční schopnosti zdravého člověka.

Teoretické základy a metodické analyzovat pozice přípravy výkonu sportovců Yu.V.Verhoshansky tvrdí, že vývoj techniky speciálního silový trénink vyžaduje rozhodnutí o přísně vědeckém základě hlavních problémů:

1. Zkontrolujte prostředky na školení efektů, které jsou používány v nějaké formě sportu, s sportovce úrovně zdatnosti.

2. Určete racionální sekvence, provázanost a posloupnost vzdělávacích zařízení v období roční a víceleté v tréninku.

Autor dává schéma organizace speciálního přípravku energie. Obr. 5.1 ukazuje příspěvek různých vzdělávacích průměry (symboly na obrázku a, b, c), které vedou k vývoji motoru schopností).

Obrázek 5.1. Schéma zavedení prostředků do tréninkového procesu s vyšším efektem koučování

Po analýze dostupné v té době, zkušenosti z použití elektro-stimulační školení (v souladu s postupem a V.A.Hvilona Ya.M.Kotsa), pokud jde o odbornou přípravu vysoce kvalifikovaných sportovců (hlavně v rychlosti silové sporty) Yu.V.Verhoshansky uzavřel:

"elektrostimulyatsionnoy tréninková metoda má vysokou účinnost a řadu výhod v rozvoji síly, i když nemůže být považována za absolutní, metodologické základy dosud nebyly vyvinuty, že použití této metody je možné pouze v případě, že příslušné podmínky a vyžaduje kvalifikovaný servis, musí mít určité místo v rámci ročního tréninkového cyklu, použit ve spojení s dalšími metodami svalové síly a zejména při přípravě vysoce kvalifikovaných sportovců."

Všimněte si, že účinnost stimulační techniky vyvinuté VA Hvilonom a Ya.M.Kotsom projevuje (zjištěná) jen v těch případech, kdy nejsou logické uvažování a praxe sportovního tréninku v rozporu:

V = (F * t) / M

To bylo potvrzeno ve svých experimentálních studií VB Yasyunas.

Silový trénink je důležité pro úspěšné sportovní a odborných činností pro rehabilitaci pacientů po delším hypokinézou a údržby motorových schopností u starších osob. Nicméně, toto tvrzení je jen prohlášení, pokud ho nenásledují velmi specifické metodické předpisy určující roli a místo konkrétních silový trénink techniky. Proto je jedním z cílů naší studie bylo zjistit vliv elektrické stimulace na změny v maximální dobrovolné síly jednotlivých svalových skupin zdravého člověka.

V první fázi studie byly prováděny 18 sportovců I a II kategoriích sportů různých oborech. Cílem studie bylo triceps sval. Sportovci byli rozděleni do tří skupin po 6 osob: I - kontrola, II a III, na rozdíl od obvyklých sportovním tréninku, stejně jako v první skupině, dále provedením „pasivní“ denně (II skupina), a „aktivní“ stimulace na 20 minut pro X 3 týdny.

Pojem „pasivní“ znamená, že napětí a uvolnění svalů nastat bez silou vůle testu. Když je „aktivní“ stimulace při stresu triceps způsobené podrážděním impulsy, test bude pohánět bicapital napjatý ramenního svalu a snaží se „úsek“ řezných triceps. V obou experimentálních skupinách byla maximální možná svalové napětí (podle subjektivních pocitů každé zkoušky).

V experimentálních skupinách provedeno 16 zasedání EK. Zároveň stimuluje svaly pravé a levé ruky. Zkratky nazývají asynchronně - vlevo napjatý, uvolněnou doprava a naopak. stres-relaxační doba byla 4 sekundy (1,8 sekundy - napětí 2,2 až -rasslablenie). Pro každý test stimulace relace provádí na 300 kmenů každé ruky. Nepříjemných pocitů při předávání elektrické impulsy, oblasti, které nejsou uvedeny.

Před a po experimentu, všechny subjekty byly stanoveny maximální sílu na triceps A.V.Korobkovu et al. a rameno obvod v nejpohodlnější a nataženém stavu zkoumal svalstvo. Výsledky studie týkající se těchto ukazatelů jsou uvedeny v tabulce 5.1.

Tabulka 5.1. Změna obvodu a sílu svalů pod vlivem 16 relací ESM (v%)

Jak je vidět z tabulky, v kontrolní skupině v 3-týdenního období, bylo pozorováno statisticky významné změny ve svalové síly obvodem a ramenem. Ve skupinách II a III v tomto období pod vlivem 16 relací ES pozorovat statisticky významné zvýšení v těchto parametrech ve srovnání s kontrolní skupinou. Rozdíly mezi skupinami II a III nebyly statisticky významné. Minimální zisk pevnost v experimentálních skupinách byla 13,6%, maximální - 36%, což odpovídá 3 a 9 kg v absolutní hodnotě.

Tak, tyto studie ukázaly, že ES vzdělávání nervosvalové práva významně zvyšuje izometrické síly a obvodu zdravých svalů.

Jak je známo z praxe sportovního tréninku, ke zvýšení maximální síly na 1/5 počáteční hodnoty: a obvod svalů 1,5 - 2,5 cm od cvičení vyžaduje intenzivní práci v izometrické a dynamických režimech s časově náročné. ES jednotlivé svalové skupiny dovoleno, aby si tyto změny v průběhu 3 týdnů bez zintenzivnění práce jiných svalových skupin.

Druhá fáze studie stimulované než jednotlivých svalových skupin (jako v předběžných pokusech - pouze triceps) a 8-10 svalové skupiny současně.

stimulační program pro každého pacienta byly založeny na jeho sportovní specializace: jeden stimuloval svaly trupu a dolních končetin, což je další trup a horních končetin, jednotlivé předměty - svaly dolních a horních končetin. Doba relaxaci napětí bylo rozmanité a také bere v úvahu specifičnost sportu dvizheniy- 1-5- 2- 3 a 4.

svalová síla byla měřena metodou podle AV Korobkov et al, (obrázek 5.2). V následujících ustanovení :. flexe a extenze bérce, stehna, trupu, paže prodloužení, čímž boky, ruce tažnou sílu zezadu hlavy. Toto posledně uvedené ustanovení bylo vybráno vzhledem k tomu, že jsme stimulované hrudní, deltový, latissimus dorsi, trapezius a triceps, které hrají důležitou úlohu v pracovních a sportovních aktivit.

Obr. 5.2. Měření ukazatele podmínky předloktí síla (a), stehna (b), přičemž těleso (c), tibie (g) d - schéma zapojení tenzodi-namometra

Kromě maximální síla hodnocena více technických výsledků v soutěži, a výsledky kontrolních cvičení před a po elektrostimulace.

Kromě předmětů, které stimulovalo dolní polovinu svalů těla a definovaných explozivní síly, v této sérii studií se zúčastnilo 21 dalších, které stimulují svaly horní části těla. Analýza výsledků ukazuje, že významné zvýšení pevnosti vlivem ES došlo ve všech stimulovaných svalových skupin.

Získané (obrázek 5.3), údaje ukazují, že pro stejné síly a trvání redukce svalové ES - antagonisty zvýšení pevnosti nebyl jednotný. To znamená, že síla ohýbacího tibie zvýšila o 20,2 ± 2,1%, a extensor-na 31,7 ± 2,8%, kyčelní flexory - o 17,3 ± 2,2%, extensor - na 13,0 ± 1,1%. Nerovnoměrně změnil a síla ohnutí a prodloužení trupu.

Obr. 5.3. Změna síly jednotlivých svalových skupin pod vlivem vícekanálového elektrostimulaci

Z těchto výsledků jsme se změnit maximální sílu jednotlivých svalů v ES a v souladu s literaturou o změnách ve svalové síly v průběhu hypokinézou lze dospět k závěru, že při posuzování lidských změnám motorických funkcí, musí brát v úvahu topografii jednotlivých funkčních neuromuskulárních komponenty, vyvinuté v ontogenezi a fylogenezi člověka pod vliv gravitačních sil. A.V.Korobkov ukázaly, že síla antigravitační svaly vyvíjet významný a trvá delší dobu v průběhu života, než fázové.

Tyto funkce umožňují svalů efektivnější využití směrové efekty SECM v kombinaci s jinými látkami v praxi sportovního tréninku, stejně jako k prevenci poruch, které se vyvíjejí ve vynuceném bedrest a Vstupní gravitace.

Porovnání obvodový ramenní a bederní svaly před a po ES ukázaly, že rameno uvolněný obvod o 2,4 ± 0,2%, stres -on 3,7 ± 0,3%, uvolněná obvod stehna se výrazně nemění, a zvýšený stres na 2,4 ± 0,2%, hip obvod napětí rozdíl po ES a ES je uvolněná na 3,7 ± 0,2%.

Lze tedy říci, že maximální dobrovolné pevnosti různých skupin svalů pod vlivem zvýšení ES ze 7 až 54%. Je třeba poznamenat, že částka navýšení závisí na výchozí hodnoty. Čím vyšší je, tím nižší zvýšení a vice versa.

A zvyšuje průměr fyziologického svalu. Obvod nevýznamné zvýšení stehna (jen trend) lze zřejmě vysvětlit pokles tuků odvozených ovlivnil SECM.

Elektrická stimulace svalu vede k významnému snížení tělesného tuku než 8-10 současné stimulaci svalových skupin. Tak, v předběžných studiích, kde předmětem stimulace byla pouze trojhlavý svalové síly se zvýšila o 23 ± 3,7% obvodu paže na 4,4 ± 0,7%. Ve druhém případě, pokud jsou stimulovány s hlavními svaly horní poloviny těla, a včetně trojhlavý, zvýšení pevnosti došlo při 22,0 ± 3,6%, a obvodu paže zvýšení o 2% nižší než v prvním případě.

Je třeba poznamenat, že SECM způsobující silné svalové kontrakce překročení maximální volní, předměty během prvních 7-10 dnů ztracených tělesnou hmotnost (až do 1,2 kg), pak to je normální, a třetí stimulaci -uvelichivaetsya -chetvortoy týdny. Pro testování předpoklad snížení tělesného tuku byly provedeny studie s cílem určit celkový směr metabolismu na SECM.

Stanovení celkového metabolismu orientace byl zkoumán s cílem změnit hlavní součásti těla: štíhlou hmotu, zpět tuku a vody, podle postupu popsaného v K. P. a R. W. Haiinoy Chagovets. Vzhledem k tomu, že se tukové, svalové a kostní tkáně mají různé hustoty v závislosti na jejich procento změn hustoty celého organismu. Pro stanovení hustoty (p) byly naváženy v souladu s postupem a V.G.Tkachuka I.S.Kucherova.

Výpočet se provádí podle vzorce:

Rood. = R1 / (P2 - V),

Kde: P1 - hmotnost tělesa ve vzduchu;
P2 - hmotnost vytlačené vodního útvaru;
V - objem zbytkového vzduchu.

. Tím empiricky vyvinut vzorce (Vepke et al, stanoveno procento obsahu vody (C), tuk (Z), a libové tkáně (W):

C = 4423 x 100 - (4,061 / Rud);
Z = 100x (C / 0,732);
W = 100- (C + Z).

Výsledky těchto studií ukazují, že kurz SECM vedlo k malé změny hustoty, ale znatelné redistribucí celkové tělesné štíhlé hmoty, vody a tuku. Subjekty v experimentální skupině zvýšené hustoty 0.001-0.002 kg, což vede ke zvýšení procentního podílu libového hmoty a vody a snížení procenta obsahu tuku.

Tyto studie na orientaci metabolismus dal důvod se domnívat, že vícekanálové elektrické značné lidské svalové podporuje intenzifikaci procesů syntézy.

Výsledkem našeho výzkumu vyplývá, že dojde ke značnému zvýšení maximální síly, a zlepšit sportovní výkon po 3 sezeních -5 ES pravděpodobně by mohlo dojít v důsledku synchronizace aktivních motorických jednotek, "poražený" nervové cesty a snižování práh dráždivosti neuromuskulárních jednotek. Je nepravděpodobné, že hlubokým strukturálním změnám může dojít v tak krátkém časovém období.

Lze předpokládat, že delší průběh ES (2-4 týdnů) dochází pomocí hlouběji funkční, biochemických a morfologických směnách. To může být souzen vyšší zvýšení maximální síly svalových skupin, změny v plastovém metabolismu a zlepšit sportovní výkon.

VY Davidenko

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné