Nedostatek vitaminu D ovlivňuje vývoj paranoia a halucinace

Video: teorie Copper

Američtí vědci z Národního dětské nemocnici v Columbusu v průběhu studií bylo zjištěno, že nedostatek vitaminu D má vliv na duševní poruchy u dospívajících.

Video: Můžete vypočítat svou „uhlíkovou stopu“ na internetu

Ohio lékaři na základě svých pozorování zdraví dospívajících, kteří měli psychiatrické poruchy (paranoia, halucinace lišit). Analýza lékařských údajů ukázala, že dospívající, jejichž tělo má akutní nedostatek vitaminu D, rozvoj duševních poruch jsou čtyřikrát častěji než děti v těle, které měří vitamin byl normální.

Odborníci připomněl, že základní vitamín je produkován v těle pomocí ultrafialové paprsky slunce a pokračuje ve správném množství pomocí správné výživy. Mezi produkty, které jsou bohaté na vitamín D: rostlinného oleje a másla, mořské plody, z rybích jater (zejména halibut a COD), petržel, ovesné vločky, brambory, mléčné výrobky, vaječného žloutku a rybí olej. Tyto produkty zvyšují náladu a výrazně snížit úroveň agresivity u dospívajících dětí.