Povědomí o důležitosti ochrany zdraví a

Video: vousy prospěšnosti pro zdraví (vědecký fakt)

zdraví - to je nejcennější poklad, který spolu s úžasný dar života nabízené k nám zdarma.

Možná to je důvod, proč tak často nemáme ocenit její význam a hodnotu.

Pro většinu z nás, investice do zdraví se zdá být příliš dlouhý a únavný proces. Kromě toho nikdy dává naprostou jistotu, že čas a úsilí strávené někdy zpět.

Nicméně, když se tělo začne požadovat řádný respekt k němu, jako pravidlo, je již příliš pozdě. Pak je naše hrdinství a optimismus prasknutí podobné "bublina", Mizející sny, plány, právě začíná boj o život a zdraví, která se často změní v tragédii nejen jednotlivce, ale pro celou rodinu.

V reálném životě

1. Důvodem pro 50% úmrtí v Rusku jsou onemocnění kardiovaskulárního systému. Toto číslo stále roste!
2. Každý rok asi 100 tisíc. Člověk má srdeční infarkt, 40%, z toho v naší zemi umírá!
3. Počet úderů se odhaduje na 80-100 tis. Případů ročně. Většina končí smrtí nebo těžkým postižením!
4. Vzhledem k tomu, hypertenze v riziku je 4-5 milionů. Rusové!
5. Počet úmrtí na zhoubné nádory je 70 až 80.000. Ročně!

6. Kolem 1-3.000.000. Muž v Rusku je v nebezpečí diabetu!
7. Více než polovina dospělé populace naší země trpí nadváhou a obezitou, která je často doprovázena závažnými metabolickými poruchami, což vede k diabetu a kardiovaskulárních onemocnění!
8. Přibližně 30% Rusové více než 50 let trpí osteoporózou!
9. Více než 0,5 milionu Kč. Děti trpí hypotyreóza způsobené nedostatkem jódu!
10. O 1 milion. Lidé, zejména dětí a těhotných žen trpí anémií z nedostatku železa!
11. Z onemocnění žlučníku v Rusku jsou léčeni cca 0,5 mil. Man!

Z onemocnění souvisejících s tabákem, do roka zemře více než 80 tisíc. Rusové, včetně 60 tisíc. Předčasně! Tabák je zodpovědný za 60% karcinomů, 40% onemocnění kardiovaskulárního systému, a 70% onemocnění dýchací soustavy.

Navzdory obrovským pokrokům v lékařské vědě, zavádění nových léčebných postupů a vysoké rozpočty na zdraví se dosud nepodařilo zastavit epidemii většiny degenerativních onemocnění, jako je cukrovka, ateroskleróza, obezita, nebo zhoubný nádor. Vývoj a dynamika těchto chronických nemocí vyvinutých především pod vlivem faktorů, jako jsou špatné stravovací návyky, kouření, alkohol, stres, nebo nízkou fyzickou aktivitou. Mnohaleté hromadění těchto chyb často vede k nevratným změnám, kde je nemožné, aby obnovení zdraví, ale pouze zmírnit stávající příznaky.

Problematika zdravotnictví se zdá nyní velmi obtížné a složité. Jakýkoli pokus o zavedení nebo zvýšení zdravého životního stylu jsou obecně málo účinné a nestálé. Mezitím většina studií ukazují, že ruský lid jsou obecně dobře informováni o možných hrozbách, ale to nedává motivaci k přijetí změny životního stylu. Proč je to, že i přes ztrátu povědomí o zdravotních rizicích, nedochází k žádné změně a racionalizace způsobu života?

Překážky a útrapy

Většina chronických onemocnění a onemocnění se vyskytuje na pozadí podvýživy. Odstranění trvalých chutě a zvyky, je velmi obtížné, a to zejména, pokud se potravina a její spotřeba je považována z hlediska potěšení a uspokojení. Chuťové preference určité potraviny je často tak silná, že veškeré informace o jeho negativním dopadem na zdravotní stav pre-ignorovala a odmítla. Naopak, potravinářské výrobky, které jsou definovány jako dobré a zdravé, nejčastěji vyskytují v rozporu s chuťových preferencí spotřebitelů. Ve světle těchto velkých rozdílů obtížné přivést k lidem nové chování sítě. Navíc neexistuje žádná záruka, že dodržování zásad správné výživy pro vynikající zdraví, nebo že jejich zanedbání může způsobit vážné následky nemoci. Zdravotní výhody, které lze dosáhnout, naleznete v daleké budoucnosti, v souvislosti s nimiž neexistuje bezprostřední potřeba provádět žádné změny.

Bariéra, kvůli které je také obava, změna stravovacích návyků, že nový způsob stravování, nebudou přijaty ostatní členy rodiny. Mnoho lidí věří, že jíst zdravě je drahá. Tento pohled je způsobeno tím, že většina lidí v důsledku nedostatku znalostí a příslušných kulinářské umění nemohou využívat levné, výživné a zdravé potraviny. To se stává zatěžující páchání nákupy a nedostatek času na vaření. Jasně překážkou při formování dodávek vědomí je obrovské množství potravin reklamy, které se objevují každý den. Pomocí různých metod přesvědčování k přilákání zákazníků mají tendenci kupovat výrobky, které kromě vysoké chutnosti, nemají prakticky žádné živiny.

Faktorem ovlivňujícím vývoj nebezpečných civilizačních chorob, je nehygienické a bez pohybu životní styl. Stále více a více eliminace fyzické práce lidského života vytváří vážnou hrozbu pro své zdraví. Podle studie, bylo odhadnuto, že pouze 30% dětí a mladistvých, a 10% dospělých se zvýšil během cvičení, odpovídající fyziologickým potřebám organismu. Dynamický rozvoj civilizace výrazně transformuje vnější podmínky lidského života. Ve vyspělých zemích, je stále obtížnější najít lidi, kteří vykonávají další intenzivní práci svalů. Změním styl volný čas, což je bohužel stále méně a méně podporuje sportovní a pohybové rekreace.

Zájem o sportu klesá s věkem. Křivka fyzické aktivity jasně vede jasně dolů mezi 35 a 50 lety. Dospělí, kteří se po mnoha letech přerušení rozhodl v době cvičení, velmi zřídka to z touhy po zlepšení nebo udržení jejich vlastní zdraví, ale často je to způsobeno z estetických důvodů, jsou-li jejich vlastní vzhled začínají rýsovat neatraktivní. Netrpělivý vytýčili ambiciózní cíle také to, že se velmi rychle vede ke ztrátě motivace a nečinnost cvičení. Ve skutečnosti, po několika letech absence fyzické aktivity je velmi obtížné vštípit lásku ke sportu a těší sportů.

Nejvíce znepokojující je skutečnost, že většina lidí nevidí potřebu pohybu vzdělávání. Stále více, podpora fyzické aktivity pouze v souvislosti se zlepšováním vlastních údajů vede k tomu, že lidé, kteří jsou štíhlé a nevidí žádnou potřebu učinit radikální změny stávajícího způsobu života.

Je škoda, že na schopnosti našeho uvažování jediného vážného onemocnění by měla mít vliv, když sklonil hlavu, začínají chápat chyby a snaží se je opravit.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné