Chcete zachovat vzpomínku? Neseďte kolem!

Video: Dmitry Sablin. Činy mluví hlasitěji než slova. Dmitry V. Sablin. Troitsk

Na druhý den, výzkumníci Texas objevili novou tajemství dobré paměti pro seniory: udržovat váš mozek v dobré kondici musíte být neustále pracovat a ne sedět v nečinnosti.

Těsný plán přispívá k zachování inteligence, paměti a zpracování informací kapacity.

„K naprosté Bohužel, po celou dobu to bylo provedeno velmi malý průzkum o dopadu aktivního života v paměti a kognitivních funkcí po 50 letech. Naše práce se stala zásadní průlom v této oblasti, „- říká Dr. Sarah Festina (Sara Festini), výzkumný pracovník v Centru pro dlouhověkosti na University of Texas v Dallasu.

Dlouhou dobu autoři zjistili 330 mužů a žen 50-89 let, bylo součástí výzkumného projektu Dallas Životnost Brain studie.

Účastníci podrobně vyprávěl o svém způsobu života, každodenní rutiny, fyzické a duševní činnosti: práce, volný čas, koníčky atd

Každý z nich vzal řadu neuropsychologických testů v laboratoři stárnoucí mysli jménem Park.

„Byli jsme schopni dokázat, že lidé, kteří mají nabitý program a vždy plné ruce práce s něčím, lépe chráněn duševní schopnosti, zejména pokud se týká paměti a učení. Pro nás bylo nepříjemné překvapení, že tento problém je dán tak malou pozornost, „- řekl Dr. Denis Park (Denise Park), ředitel Centra dlouhověkost a projektový manažer Dallas Životnost Brain Study.

Současně studie Festina Park a neprokazuje, že práce na zlepšení paměti a myšlení. Je možné, že je situace přesně opačná: inteligentní lidé ve stáří jsou prostě více příležitostí pro hobby, školení, dalšího profesního a tvůrčí činnost.

Ať už to bylo jakkoli, pracovní hlava je stále nikdo neublížil. Zejména v oblasti důchodů.

Přečtěte si více o tom v deníku Frontiers v Stárnutí Neuroscience.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné