Veď nás CDC pro prevenci malformací plodu

Není možno zabránit všechny vrozené vady.

Ale žena je schopna zvýšit pravděpodobnost, že zdravé dítě s několika jednoduchých změn v životním stylu a stravě.

Je velmi důležité, že si v prvních měsících těhotenství, protože v tomto období je většina vad.

Někdy se to stane ještě před okamžikem, kdy žena dozví o jejím těhotenství, takže zdravého životního stylu by měla být provedena nejen na registraci.

Spojené státy Centra pro kontrolu nemocí a odborníků prevence doporučujeme tyto kroky k zabránění malformace:

1. Vezměte 400 mikrogramů kyseliny listové denně.

Kyselina listová - je to totéž jako vitamín B9 nebo vitamin Sun. RDA této látky pro prevenci fetálních malformací 400 mikrogramů (0,4 mg). Pokud těsně před početím a během prvních týdnů těhotenství v matčině krvi není dostatek tohoto vitamínu, že zvyšuje riziko vážných vrozených vad nervové trubice (spina bifida) a mozku (anencefalie). My jen poukázat na jednu zajímavou skutečnost: četnost anencephaly v USA klesl o 27% poté, co se země začala popularizovat kyselinu listovou během těhotenství.

2. Nepijte alkohol během těhotenství.

Když žena konzumuje alkohol, toxické látky se uvolňují do těla plodu. Alkohol a jeho produkty z matčiny krve mohou snadno pronikat placentární bariérou. Žádná studie dosud nebyla stanovena norma alkoholu, který byl by byla „naprosto bezpečné“ na plod. Jakákoli část alkoholu během těhotenství může vést k vážným následkům, ale riziko se může lišit. Tam je také žádná bezpečná druh alkoholu - pivo nebo víno může také poškodit dítě, stejně jako silné whisky. Neexistuje žádná bezpečná období těhotenství, kdy můžete pít bez rizika komplikací. Pití alkoholu během těhotenství je spojena se zvýšeným rizikem různých malformací, a tzv fetální alkoholový syndrom (FAS).

3. Nekuřte a nevdechujte tabákový kouř.

nebezpečí kouření během těhotenství nelze podceňovat. Kouření může vést k předčasné porody, nízká hmotnost novorozenců, z nichž některé malformace (rozštěp patra a rozštěp rtu) a úmrtí plodu. Dokonce i pasivní kouření doma nebo v práci klade nenarozené dítě ve vážném ohrožení. Pro ženu, která se dozvěděl o jejím těhotenství, nejlepším způsobem - okamžitě ukončit. A ideálně žena v plodném věku by se neměli dotýkat cigaretu.

4. Neužívejte „pouliční“ drogy.

Ženy, které užívají drogy během těhotenství, dítě je vystavena největšímu nebezpečí. Opakovaně zvyšuje riziko předčasného porodu, nízké porodní hmotností, potratů, malformací. Například ženy, které používají kokain, dítě se může narodit s vadami končetin, srdce a urogenitálního traktu. Je důležité, že žena nemá „uklouzl“ a po porodu, protože většina léků do mateřského mléka a jejich účinků na vyvíjející se organismus dítěte mohou být katastrofální. Pokud máte nějaký problém s drogami, je lepší požádat o pomoc od lékaře před plánovaným početím.

5. Pozor na léky.

Užívání některých léků během těhotenství může způsobit vrozené vady, ale bezpečnost většiny léků je stále špatně pochopil, takže instrukce výrobce, jsou omezeny na stručné znění. Pokud jste těhotná, a je třeba, aby se některé léky, poraďte se s lékařem. To platí i pro léky a bylinných přípravků a potravinových doplňků.

Pokud se během těhotenství náhodně vzít nějaké léky, měli byste se poradit s odborníkem a učí moderní informace založené na důkazech k tomuto tématu. Nejúplnější a spolehlivé údaje o účincích léků na plod dnes poskytuje americká FDA, která má zvláštní kvalifikaci léků v těhotenství (kategorie A, B, C, D, X, N). Před rozhodnutím o osudu svého dítěte neomezuje svůj názor na jednoho lékaře a aby se snažili shromáždit co nejvíce spolehlivé informace a vyslechnout alternativní názory.

6. Prevence infekčních chorob a očkování.

Některé infekční choroby, že žena je nemocná během těhotenství může poškodit dítě. Mezi nejnebezpečnější infekce cytomegalovirus (CMV), herpes, zarděnky, toxoplazmózu, chlamydie a další. Ale i banální chřipku může být během těhotenství nebezpečné. Pro prevenci některých běžných infekcí, se doporučuje očkování. Poraďte se se svým lékařem o bezpečnosti některých očkování ve vaší pozici.

7. Ovládejte svůj diabetes.

Špatně kompenzovaný diabetes během těhotenství zvyšuje riziko defektů a dalších problémů v dítě. Diabetes může také způsobit komplikace u matky. Řádnou kontrolu onemocnění před a během těhotenství - základ prevence špatných výsledků u matek s diabetem.

8. Sledujte své hmotnosti.

Ženy, jejichž BMI překročil 30 před početím mají vysoké riziko komplikací těhotenství. Obezita u žen dokonce ovlivňuje četnost vrozených vad, které byly prokázané studie ve velkém měřítku. Pokud jste obézní, nejprve vychutnat snížení hmotnosti, a pak plánovat dítě.

9. Návštěva pravidelně svého lékaře.

Každá žena by měla navštívit lékaře a nechat vyšetřit, a pak plánovat těhotenství. To platí především pro ty, kteří mají chronické onemocnění. Je důležité, aby byla kontrolována v průběhu těhotenství by lékař podle plánu upraveny screening (ultrazvuk, krevní testy), který je zaměřen na včasné odhalení závažných malformací.

Těhotenství může být stresující. Vědomí, že jste udělali vše, co je pro zdraví vašeho dítěte vám pomůže vyrovnat se s úzkostí a nejistotou.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné