Jak se zbavit nadváhy a zabránit škodám na zdraví

Video: Jak spustit zhubnout. Běh pro zdraví

Jak již bylo zmíněno, obezita To může nastat z různých důvodů, jako je metabolické onemocnění, genetická predispozice, psychické problémy, stres, nízkou fyzickou aktivitu, špatné výživě, a tak dále. D.

Z toho vyplývá, že její léčba by měla být komplexní a musí zahrnovat pravidelnou fyzickou cvičení, stravy a léky.

Metody léčbu obezity konvenční medicíny

V poslední době velmi populární léky proti obezitě, Účinek, který se obvykle se projeví až po dlouhodobém užívání (asi šest měsíců). Víme však, že pokud budete mít tyto léky po dobu jednoho roku, jejich výkon je výrazně snížena. V tomto bodě dobře zavedené léky jako hubnutí, jako phentermine a sibutramin, které pomáhají snižovat chuť. Ne méně populární lék orlistat, který zpomaluje proces absorpce tuku v žaludku.

chirurgie

Tyto léky však pomoci pouze v případě, že hmotnost nadváhy nepřesahuje 45 kg. V závažnějších případech obezity znázorněno bariartricheskaya operaci, zahrnující několik druhů operací, jejichž cílem je vytvoření podmínek pro snížení množství jídla, který vstupuje do žaludku.

Takové operace zahrnují, například, páskování, přičemž v žaludku překrývají kruh silikonu. V důsledku nadměrného utažení žaludek a stává se podobně jako přesýpací hodiny. Po operaci s cílem zaplnit horní část žaludku, je třeba velmi malé množství jídla. Jak to bylo prokázáno, že při plnění horní část žaludku do mozku dostane nasycení signálu. Páskování vám umožní ztratit až 70% nadváhy po dobu 1 roku.

To je také obyčejné žaludeční bypass, kde horní část tohoto tělesa je vytvořena uměle jednu komoru, která je objem přibližně 50 ml. Pro něj šitý tenkého střeva. To vše vede k tomu, že polovina potraviny trávené v obvyklým způsobem, a druhá polovina bude okamžitě dostat přímo do střeva, což znamená, že živiny v něm obsažené, tělo nemůže dělat.

Tato metoda umožňuje resetovat na 100% nadváhu. Často se používá k léčbě obezity podáváním intragastrické balónek, který je koule vyrobeny ze silikonu. Po zavedení do žaludku balónu je naplněna tekutinou. Naplněný balón vytváří iluzi plnosti, v kontaktu s žaludeční stěny.

Toto opatření je dočasné. Balón byl odstraněn několik měsíců po operaci, aby se zabránilo různým komplikacím. Nicméně, během této doby může dojít ke ztrátě asi 15 kg nadváhy. Je třeba mít na paměti, že k dosažení hubnutí - není to nejtěžší úkol. Je to mnohem těžší, aby to znovu získat.

Metody Obezita léčba tradiční medicíny

Smíchejte stejné podíly semen fenyklu, řasy, měsíček květy, lístky máty, trávy, řebříčku, trávy Thlaspi, motherwort bylinu, trávě za sebou, svízel, brusinka listy, Senna, šípky, majoránku, květy heřmánku, pampeliška kořeny. 1 sběr lžíce nalít do termosky, zalijeme 250 ml vroucí vody, 6 hodin. Ready prostředky kmene. Vezměte 1/2 šálku 3x denně 30 minut před jídlem.

Čerstvě celer šťávy vzít 1 lžička 2 krát denně před jídlem.

Smíchejte stejné podíly plody anýzu, Abraham byliny, trávy, zemědým mydlice kořenů, oddenků lékořice. 1 sběr lžíce nalít 1 šálek vroucí vody, 2 hodiny, načež se kmen. Vezměte 1/2 šálku infuzí ráno a večer.

1 lžíce nasekané celer kořeny cukru a 1 šálek vroucí vody, 2 h a zfiltruje se. Take 2 lžíce infuze 3-4 krát denně před jídlem.

2 lžíce bylina křídlatka zalijeme 1 šálek vařící vody, nechat 20 minut a pak se odvádí. Vezměte nálev z 1/2 šálku 3x denně před jídlem.

Thallus řasy jíst do 1 čajová lžička 3krát denně, pít hodně tekutin.

Pít čerstvě vymačkané mrkvové šťávy a 1 lžíce 3 krát denně před jídlem po dobu několika měsíců.

Pít 1 sklenici čerstvé šťávy squashové několikrát denně.

50 g jalovci s použitím běžné směšovací hlavy 1 vyčistit a nasekané česneku, cukru a 1 litr bílého vína, tlačit v chladu a temnu po dobu 10 dnů, za občasného protřepání. Ready prostředky kmene a vzít 3 polévkové lžíce 2x denně 30 minut po jídle.

1 lžíce medu se rozpustí ve 100 ml vody při teplotě místnosti a má ranní půst. Potom 02:00 nic k jídlu. Ve večerních hodinách, po dobu 2 hodin před spaním, znovu pít před jídlem s 100 ml vody v ní rozpuštěných 1 lžící medu. Průběh léčby je 1 měsíc.

Smíchají ve stejných poměrech a černými starší květiny, tráva, fenyklu, květy heřmánku, květy lípy a listy máty peprné. 1 lžíce kolekce lžíce cukru a 1 šálek vařící vody, držet 15 minut ve vodní lázni, pak se nechal stát při teplotě místnosti, pak se kanalizace. Vezměte 1/2 šálku 3 krát denně po dobu 10 týdnů.

Oddíl 2 kg dužniny melounu na 5 recepcí a jíst během dne, aniž by jiné jídlo.

Smíchejte 1 polévkovou lžíci bříza pupeny, 1 polévkovou lžíci květů heřmánku, bylinky 1 lžička Hypericum perforatum, 1 lžička tráva Helichrysum arenarium. Shromáždění v třecí misce a mletí na prášek. 1 lžíce rostlinného surového lžíce nalít 500 ml vroucí vody, 15 minut, pak se odtok. Pít ráno a večer po dobu 1 skla, přidejte 1 lžičku medu.

1 lžíce kořenů čekanky vulgaris, 1 lžíce řešetlákový Kůra křehká, 1 lžička kudrnaté petržele ovoce, 1 lžíce pampelišky listy, 1 lžíce kukuřice stigmat, 1 lžička listy máty peprné a 1 lžící bylina, řebříčku mixu. kolekce 2 lžíce nalít 500 ml vařící vody, nechat 12 hodin, pak se odtok. Pijte 1/2 šálku 3x denně 30 minut před jídlem po dobu 2 měsíců.

Trvat 5 lžic bylina kopřiva, heřmánek květiny, březové listí, kořen lopuchu a trávy posloupnosti. Směs rostlin nalít 5 litrů vařící vody, vaření na požární 7 minut, nechte po dobu 30 minut, pak se odtok a nalije do lázně teplé vody. Doba trvání řízení - 15 minut.

Smíchejte stejné díly z březové listí, trávy a ovoce kopr, meduňka listí, šípky, jahody listy les, tráva, tužebník, bylinu třezalku.

2 lžíce mleté sběr zalijeme 1 šálek vařící vody, udržovat při nízké teplotě po dobu 10 minut, načež se stisknutím tlačítka 1 hodinu. Vezměte prostředky napjaté 1/2 šálku 3x denně.

Vezměte stejné podíly listy brusinky, lístky máty, trávy, oregano, řebříček, třezalka tečkovaná trávy, květy heřmánku, listy černého rybízu. 2 lžíce mleté sběr zalijeme 1 šálek vařící vody, udržovat při nízké teplotě po dobu 10 minut, poté stiskněte 1 hodinu a přefiltruje přes tenká. Vezměte 1/2 šálku 3x denně.

Herb fenykl, Helichrysum květiny, tráva, řebříček, kukuřice hedvábí, kůra krušina, šípek květy, pampeliška kořeny smíchány ve stejných poměrech. 2 lžíce mleté sběr zalijeme 1 šálek vařící vody, vaření na mírném ohni po dobu 10 minut, nechte po dobu 1 hodiny a pak se zfiltruje. Vezměte 1/2 šálku 3x denně.

Smíchejte stejné podíly trávy fialové trikolory, bylina řebříček, jalovce ovocem, kořen lékořice, heřmánku, bylinu třezalky tečkované, listy máty peprné. 2 lžíce mleté sběr zalijeme 1 šálek vařící vody, udržovat při nízké teplotě po dobu 10 minut, nechte po dobu 1 hodiny, a filtru. Vezměte 1/2 šálku 3x denně.

Plody petržel, fenykl plody, listy máty peprné, březové listy, jahody listy les, fireweed listí, šípky smíchané ve stejném poměru. 2 lžíce mleté sběr zalijeme 1 šálek vařící vody, držet vodní lázni po dobu 10 minut, nechte po dobu 1 hodiny a pak se zfiltruje. Vezměte 1/2 šálku 3x denně.

Vezměte stejné podíly trávy fialové trikolórou, kukuřičný hedvábí, trávě, řebříček, semen fenyklu, květy, švestky, krušiny křehký, květy heřmánku. 2 lžíce mleté sběr zalijeme 1 šálek vařící vody, vaření na mírném ohni po dobu 10 minut, nechte po dobu 1 hodiny a pak se zfiltruje. Vezměte 1/2 šálku 3x denně.

Smíchejte stejné podíly kopřiva bylina, plody jalovce, Hypericum tráva, tráva, máta peprná, kořen pampelišky, šípků. 2 lžíce mleté sběr zalijeme 1 šálek vařící vody, udržovat při nízké teplotě po dobu 10 minut, nechte po dobu 1 hodiny a přefiltruje přes tenká. Vezměte 1/2 šálku 3x denně.

Mladé březové listí, krušiny křehký, kořen pampelišky, kořenové petržele, meduňky listy, kořen lékořice, kukuřice hedvábí smíchají ve stejných poměrech.

2 lžíce mleté sběr zalijeme 1 šálek vařící vody, držet vodní lázni po dobu 10 minut, nechte po dobu 1 hodiny a pak se zfiltruje. Vezměte 1/2 šálku 3x denně.

Březové listy, fenykl semena, listy, lesní jahody, ořech listy, bylinkové třezalku, jalovec ovoce, kořenů pampelišky, motherwort bylinu, šípky smíšené ve stejných poměrech. 2 lžíce mleté sběr zalijeme 1 šálek vařící vody, udržovat při nízké teplotě po dobu 10 minut, nechte po dobu 1 hodiny, a filtru. Vezměte 1/2 šálku 3x denně.

2 lžičky vlašský ořech listy zalijeme 1 šálek vařící vody a vyluhovat 1 hodinu. Namáhat a brát 1/2 šálku 3x denně před jídlem.

1 lžíce červené plody Viburnum zalijeme 1 šálek vařící vody, nechte 1-2 hodiny, pak se odtok. Pijte 1/2 šálku 3x denně.

2 lžíce kořeny brány zalijeme 1 litr vody a varu do objemu kapaliny odpařování 1/2. Napjaté vývar pít 1/2 šálku 3x denně 30 minut před jídlem.

1 lžička list a jehlice kořen 1 polévková lžíce nalít 2 šálky vody, vaří po dobu 15 minut, nechat 20 minut, pak se odtok. Pijte 1 polévková lžíce 3 krát denně 30 minut před jídlem.

Smíchejte 3 polévkové lžíce motherwort bylin, 3 lžíce tráva cudweed, 2 lžíce byliny rozmarýn, 1 lžíce přesličky bylin, 1 polévková lžíce řešetlákový kůry. kolekce 2 lžíce zalijeme 3 šálky vařící vody a vaříme 10 minut. Vyluhovat odvar z 30 minut, pak se přefiltruje přes tenká. Vezměte 1/2 šálku 3x denně po jídle.

1 lžíce tráva dědictví, 1 lžička ořechových listů, 1 lžíce listů Viola tricolor, 1 lžička kořen lopuchu 1 lžička květů kopřiva neslyšící, 1 polévková lžíce květenství řebříčku, 1 lžíce černého rybízu listů a 1 lžíce zanechává lžíci jahoda mix. 2 lžíce kolekce nalít 1 litr vody a směs se vaří při nízké teplotě po dobu 10 minut, pak se odtok. Pít vývar 1/2 šálku 2-3 krát denně.

Vezměte 1 polévková lžíce bylin verbéně, 1 lžíce tráva dědictví, 1 lžíce černého bezu květin, 2 lžíce ořechového listí vlašské ořechy, 2 lžíce listů a kořen lopuchu, 2 lžíce chmelových hlávek, 1 lžíce březové listí, 2 lžíce jahodníku, 1 lžíce bylinného kopřivy, 2 lžíce lékořice kořen a promíchejte. kolekce 1 lžíce nalít 200 ml vroucí vody, 20-30 minut, pak se odtok. Pijte 1/2 šálku 2 krát denně.

1 lžíce divoký pastinák, 3 lžíce obyčejné chmel, 4 lžíce celer páchnoucí a 4 lžíce lusky fazole mix. kolekce 3 lžíce nalít 700 ml teplé vody, aby se ve vodní lázni po dobu 15-20 minut, pak se odtok. Trvat 30 ml 4krát denně.

Smíchejte 2 lžíce květů a listů obyčejného dýně, 3 lžíce lžíce kořen lékořice, 2 lžíce mořské kapusty, 2 lžíce plodů horské popela, 2 lžíce peněženky bylin pastýřské. kolekce 3 lžíce nalít 700 ml teplé vody, aby se ve vodní lázni po dobu 20 minut, pak se přefiltruje přes tenká. Pak se 50 ml 3 krát denně.

2 lžíce lilek lobulární, 4 lžíce řas, čekanky 5 lžic obyčejné promíchejte. kolekce 3 lžíce nalít 800 ml vroucí vody, se vztahuje, po dobu 2 hodin, pak se odtok. Trvat 30 ml 4krát denně.

4 lžíce Quack tráva oddenky nalít 5 šálků vařící vody a vaří se, až je kapalina je snížena na 1/2 objemu. Vývar napětí a vzít 1 polévková lžíce 3-4 krát denně před jídlem.

4 lžíce suché trávy posloupnosti tripartitního nalít do termosky, cukru a 1 litru vroucí vody, po dobu 8 hodin, pak se odtok. Vezměte 1/2 šálku 3x denně.

1 lžíce Hypericum perforatum zalijeme 1 šálek vroucí vody a tlačit víko o 30 minut. Napjaté infuze pít 1/2 šálku 3x denně.

Mix 1 lžíce krušiny křehký, 1 lžíce semen fenyklu, 2 lžíce kořen pampelišky, petržel 1 lžíce z rostlinných semen, 1 lžíce listy máty peprné. 1 lžíce kolekce lžíce nalít 250 ml horké vody, aby při nízké teplotě po dobu 30 minut, pak se odtok. Pijte 1/2 šálku ráno před jídlem.

1 lžíce bylina Hypericum perforatum, a 1 lžíce bylina, řebříček zalijeme 500 ml horké vody, aby při nízké teplotě po dobu 15-20 minut, pak se přefiltruje přes tenká. Vezměte 1/2 šálku 3-4 krát denně.

1 lžíce bylina Viola tricolor, 2 polévkové lžíce bylina řebříček obecný, 1 lžíce řešetlákový kůra křehký, 2 lžíce kukuřice blizny a 2 lžíce kmínu smíšené.

1 lžíce sběr lžíce cukru a 1 šálek vroucí vody, vaření na mírném ohni po dobu 15 minut, nechte po dobu 10-15 minut a zfiltruje se. Vezměte 1 šálek 2 krát denně před jídlem.

Mark 4 lžíce celer kořeny vonné, 4 lžíce ledvin fazolovými lusky, 3 lžíce běžných chmelových hlávek, 1 lžíce divoký pastinák a ovoce mix.

kolekce 3 lžíce nalít do termosky, zalijeme 500 ml vroucí vody, 5-6 hodin, pak se odtok. Vezměte 30 ml 5 krát za den.

2 lžíce bylina, řebříček, 2 lžíce řešetlákový kůra křehký, 5 lžíce kukuřice blizny, 1 lžíce z plodu jalovce běžného směsi. kolekce 2 lžíce nalít do termosky, zalijeme 500 ml vroucí vody, 5 hodin, pak se odtok. Pijte 1/2 šálku 3x denně před jídlem.

Smíchejte 2 lžíce černý kvete, 2 lžíce listy máty peprné, 1 lžíce plodu fenyklu, 1 polévkovou lžíci heřmánku, 1 lžíce lípy květiny. kolekce 2 lžíce zalijeme 500 ml horké vody, aby se ve vodní lázni po dobu 15 minut, pak se ochladí a zfiltruje se. Aby byl objem převařené vody s originálem. Vezměte 1/2 šálku 2-3 krát denně.

2 lžičky jablečný ocet zředí v 1 šálek vody. Přijat 3krát denně po jídle po měsíci.

1 lžíce sušeného ovoce angreštu běžný cukr a 1 šálek horké vody, vaří se po dobu 10 minut, pak se ochladí a zfiltruje se. Pít přidáním cukr podle chuti, 1/2 šálku 4 krát denně před jídlem.

Mix 3 lžíce kořenové libeček léčivo, 3 lžíce krušiny křehký, 1 polévková lžíce pampeliška kořeny, 1 lžíce brány pole kořeny. 1 sběr lžíce zalijeme 1 šálek vody, vaří při nízké teplotě 25-30 minut, nechte po dobu 20 minut a zfiltruje se. Vezměte 1/2 šálku 2-3 krát denně.

200 g pšeničné otruby cukru a 1 litr teplé vody, vařené v mírném ohni po dobu 15 minut, pak se odtok. Pijte 1/2 šálku 3-4 krát denně před jídlem.

1 čajová lžička tráva křídlatka nalít 250 ml vroucí vody, 2 h, potom se filtruje. Pijte 1/2 šálku 3x denně před jídlem.

1 lžíce kukuřice stigmat zalijeme 1 šálek vařící vody, nechte víko po dobu 1-2 hodin, pak se odtok. Vezměte 1 polévková lžíce 3-4 krát denně před jídlem.

3 lžíce kozlíku oddenky plnit 1 litrem studené vody, nechat hodin, pak vypustit. Pijte 1/2 šálku 3x denně 30 minut před jídlem.

Smíchejte 3 polévkové lžíce olhovidnoy řešetláku kůry, 2 lžíce kořen pampelišky, 1 lžíce petržel ovoce, 1 lžíce plodu fenyklu, 1 polévkovou lžíci listy máty peprné. kolekce 1 lžíce nalít 200 ml vařící vody, nechat 30 minut a přefiltruje přes tenká. Pít infuze ráno na lačný žaludek.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné