GuruHealthInfo.com

Speciální recepty pro očistu těla

Video: detoxikace, česnekové recepty

Ve všech receptech, je množství použitých složek je navržen tak, aby 4 dávkách pod navržených.

Všechny výrobky jsou „převedené“ pro takzvané "podmíněné jednotky" (v.) E., odráží množství v nich obsažených sacharidy.

špenát salát

Vyžaduje: 200 g mladý shpinata- 2 čerstvé 2 čerstvě mletý ogurtsa- pomidora- 100 gramů zeleného Luka- 2 vaří yaytsa- 5-6 polévkové lžíce rostlinného oleje soli a koření podle chuti.

příprava

Připraven špenát na plátky. Okurky, rajčata nakrájíme na plátky, vejce natvrdo jemně nasekáme. Všechny výrobky smíchejte v míse, přidáme nakrájenou zelenou cibuli a dochutíme rostlinného oleje.

Jedna porce - 6,3 palce e.

Výživný s houbami

Vyžaduje: 25 g 250 g se suší kyselý gribov- kapusty- morkov- 1 1 1 kořen petrushki- lukovitsa- 1 lžíce pšenice muki- 1 lžíce rostlinného oleje, 25 g kopru a plachtou petrushki- zálivu sůl a pepř podle chuti.

příprava
Potoloch sušené houby v třecí misce, opakovaně odfiltrováním velkých kusů a rozemelou je. Zelí uhasit se zeleninou a cibulí opečené běžným způsobem s houbovou mouky a mouky, zředí se vroucí vodou a ponoří do vařící vody spolu s pepř, bobkový list, sůl. Po 10-15 minutách se polévka připraven. Jsou podávané s nasekanou petrželkou a koprem.

Jedna porce - 6,9 palce e.

vařená makrela

Vyžaduje: 800 g kranase (makrela) - 1/2 lukovitsy- morkov- 1 1 kořen petrushki- 1 polévková lžíce jablka uksusa- 25 g petržel a plachtou ukropa- zálivu sůl a pepř podle chuti.příprava
Cibule, mrkve a petržele kořenové rozřezaných na plátky, dát na pánvi, zalijeme 1 litr vody, přidat koření, dát pánev na oheň, a když se voda vaří, přidáme oloupané a promyje rybího masa, které byly dříve sypané ocet. Přivede se k varu, sůl a vaříme 10-20 minut, v závislosti na rybích kusů. Vařené ryby rozprostřeny na desky, posypeme koprem a petrželkou.

Jedna porce - 3,4 palce e.

Rajčata plněná houbami

Vyžaduje čtyři středně velké pomidora- 100 g fyziologického roztoku gribov- 2 polévkové lžíce rostlinné oleje, 25 g zelené Luka- ukropa- 25 g soli a pepře podle chuti.
příprava
Na zralých rajčat odstranit stonek odřízněte vrchní část. Caps nevyhazujte. Lžička pečlivě vybrat z rajčatové buničiny a nalije se do výsledné vybrání trochou soli a pepře. Žampiony, cibule, pažitka, kopr jemně nasekáme, sůl a naplňte olejem. Látka rajčata směsí, jejich pokrytí shora řezu víček.

Jedna porce - 6,8 palce e.

dušené kapr

Vyžaduje karpa- 2 1 2 chesnoka- hřebíček citrónová 3 lžíce rostlinných olejů-sůl, pepř, zázvor chuť.příprava
Připravené kousky kapra rošt sůl, koření, prolisovaný česnek a smažení na oleji dozlatova. Pak dal v železné misky s víčkem a zalijeme 2 litry horké vody, mírně okyselené citronu, přidá práškový citronovou kůru a dusíme na mírném ohni po dobu 30 minut, ochladí se. Ready kapra kousky pečlivě odstraněny, dejte na talíř, ozdobte plátky citronu, ředkvičky, greeny.

Jedna porce - 1,6 palce e.

Moskva Solyanka

To vyžaduje, aby čerstvé semgi- 200 g 200 g 200 g čerstvé sudaka- čerstvé nebo sůl osetriny- 1 lžíce rajče pasty- 50g nakládané bílá gribov- 2 1 solné ogurtsa- lukovitsa- 2 lžíce rostlinných olejů-10 1/2 limona- maslin- 2 šálku okurku rassola- 25 g kopru a plachtou petrushki- bobkový sůl a pepř podle chuti.příprava
Nadrobno nakrájenou cibuli a umístí ji do hrnce a orestujeme na másle. Pour 1 litr vody a okurky roztokem chloridu sodného, ​​nižší, okurky a přivést k varu. Ryby varu do řízení, ochladí, oddělené z kostí a snížit na kostičky, vřel rajského protlaku a rostlinného oleje. V misce s cibulí a okurkou okurkou přidat plátky citronu, nakrájenou zeleninu, olivy, koření, sůl. Desky rozšířit sázené ryby, jemně dělených houby, kruh citron, petržel, kopr a nalít všechny zeleninový vývar s okurkami.

Jedna porce - 5,6 palce e.

Žampiony, zapečené s vejci

Vyžaduje: 300 g nakládaných gribov- 5 yaits- 1/2 šálku konzervovaných zelených goroshka- 5-6 lžícemi rostlinných olejů-1 lukovitsa- 25 g kopru a petrushki- sůl a pepř podle chuti.příprava
Houby se z marinády, drcení na proužky a smažit s cibulí trhat v pánvi po dobu 5-7 minut, přidáme sůl, přidejte hrášek. Porazil vejce do pěny, nalít jim hub a dal v předehřáté troubě po dobu 10-15 minut. Na stole pokrm podávaný horký.

Jedna porce - 6,3 palce e.

zeleninový salát

Hledají: 1 sůl ogurets- 1 svekla- morkov- 1 1/2 šálky vařené fasoli- 1 vaří yaytso- 20 maslin- lukovitsa- 1 1/2 šálky zelený goroshka- 1 yabloko- 25 g zeleni- 2-3 lžíce oleje - sůl a koření podle chuti.příprava
Vařit všechny zeleninu odděleně, oloupeme a jemně nakrájíme na kostičky. Bow možné hnědé v rostlinném oleji. Smíchejte všechny zeleninu, sůl a pepř, obloha se zeleninou a plátky natvrdo uvařená vejce.

Jedna porce - 12,1 palce e.

karbanátky Ryby

Vyžaduje: 800 g ryb file 1 lukovitsa- 1 lžíce rostlinných olejů-1 yaytso- 50 g drcených jader vlašských ořechů oreha- plachtou bobkový sůl, pepř, zázvor chuť.příprava
S rybou k odstranění kůže, odstraňte kosti, filé dvakrát přes mlýnek na maso. Velkokapacitní ležel drcené jádra, jemně nasekané a opečené cibule, vejce, koření, sůl a důkladně promíchejte. Z vařené hmoty na pelety, karbanátky a vaření ve slané vodě s kořením. Vařené karbanátky odstranit, ochladí se a sloužit v destičkách, zdobení každý kus zeleně.


Jedna porce - 3,7 palce e.

Salát z červené řepy s ořechy

Vyžaduje: 5 ks. svekly- 1 lukovitsa- 0,5 lžička semen ukropa- 2 lžičky drcené ořech orehov- 25g zeleni- 0,5 lžička sezam semeni- 2-3 lžíce rostlinného oleje soli a koření chuti.příprava
Vařené řepa rošt, osolíme, přidáme jemně nakrájenou cibuli, smažené sezamová semínka, koření, drcené ořechy, rostlinný olej. Mix všeho a dát salátové mísy.

Jedna porce - 11,3 palce e.

Červená řepa s houbami

Vyžaduje 2 morkovi- 75 g kořenové seldereya- svekly- 2 50 g sušených gribov- 1 lukovitsa- 5 lžícemi rostlinných olejů-3 yaytsa- plachtou mořskou solí a sladká paprika.příprava
Řepa vařit, kryt se studenou vodou, oloupeme a nastrouháme. Houby v hmoždíři a mletí na konzistenci mouky. Kořenové zeleniny, jemně nasekané a opečené v oleji a naplní 2 litry vody, vařit vývar, za stálého míchání, přidat strouhaný řepy a mouku hřib. Vyplnit passerovannym cibuli, koření, sůl. Při zobrazování, přidáme kopr a petržel. Dát do každé mísy 1/2 vařeným vejcem.

Jedna porce - 9,2 palce e.

Pike, smažené s citronem

Hledají: 1 kg schuki- 2 lžíce rostlinného oleje-1 limona- šťávy sůl a koření podle chuti.příprava
Eluent z váhy a vykuchaný štiky suchou, třít sůl směsi s kořením, které jsou zařazeny v pánvi s horkým olejem, citronovou šťávou a zalijeme pečení pece nebo periodicky lití rybí šťáva vylučuje. Pike připraven přenést na vyhřáté misky zcela, nalít stejnou omáčku, ve kterém je pražené.

Jedna porce - 1 y. e.

Plněné okurky

Vyžaduje 4 ogurtsa- soli 200 g Filé candáta (COD) - 1 polévková lžíce rostlinných olejů-1 malý lukovitsa- 2 plátky chesnoka- 1 lžíce rajče pasty- 25 g petržele a plachtou ukropa- bobkový sůl a pepř podle chuti.příprava
Pro mleté ​​vařené rybí filé přes mlýnek na maso, přidáme sůl, pepř, rostlinný olej a směs se dobře promíchá. Pickles nakrájíme podélně na polovinu, odstraňte semínka a naplnit poloviny rybího masa a složit, což jim vzhled okurky. Připravte omáčku: kotleta cibule jemně a smažit v rostlinném oleji, přidejte rajčatový protlak a dobře promíchejte zahřát. Poté pan put nasekaný česnek, bobkový list, pepř, nalijeme do sklenice s vodou a vaří se po dobu 5-10 minut. Pak vyjměte z tepla a chladu.

Jedna porce - 4,8 palce e.

houbovým ragú

Vyžaduje gribov- 500 g 500 g čerstvé slané ogurets- kapusty- 1 1 lukovitsa- 2 polévkové lžíce rajče pasty- 4 lžíce rostlinných olejů-3 lžíce jablko uksusa- plachtou mořskou solí podle chuti.příprava
Shred zelí, přidejte do pánve s rostlinným olejem, přidat trochu vody a vaříme asi 1 hodinu. Když je zelí nezměkne, přidáme rajčatový protlak, sůl, bobkový list a jablečného octa. Houby pro tento pokrm může být odlišná, že jít na smažení. Měly by být vařené, nakrájíme na plátky a orestujeme na oleji. Přidejte houby smažené cibule, nakrájené okurky, sůl a dusíme, krytá všechny produkty do 20 minut. Vložena do hluboké pánvi vrstev zelím a houbami. Horní a spodní vrstva se musí skládat ze zelí. Top zelí posypeme olejem a pečeme 30 minut.

Jedna část - 11,1in. e.

Salát s houbami

Vyžaduje 2 morkovi- svekla- 1 50 g zelené goroshka- 1 hardboiled yaytso- 7 solené nebo nakládané gribov- 25 g kopru a petrushki- 3-4 lžíce rostlinného oleje-sůl a pepř podle chuti.příprava
Opláchněte a kotleta houby, promícháme s vařenými, ochladí se, nakrájené zeleniny, zeleným hráškem a nakrájenou vaječné bílkoviny. Sůl, pepř, dochutíme rostlinného oleje s kaší žloutkem v něm.

Jedna porce - 6 y. e.

ryby hash

Vyžaduje 50 ml kvasa- 1 čajová lžička, hořká gorchitsy- 1 čerstvé ogurets- 1 50 g vařené zelené morkov- Luka- 25g zelené ukropa- 4 lžíce rostlinné oleje, 200 g vařeného rybího masa (různé druhy) - 2 yaytsa- sůl a koření podle chuti.příprava
Cook vejce natvrdo, cool, oddělte bílky od žloutků. Žloutky dát do mísy, které budou připraveny hash, potřeme hořčicí, cukr, sůl a křen podle chuti smíchejte s 1/2 šálku Kvas. Ryby nakrájíme nadrobno a dejte do mísy s obvazem. Tam také kotleta okurky, zelené cibule, vaječné bílkoviny. Nalijte do mísy 2 cup kvasu dobře, ale jemně promíchejte, nalijeme do mísy s těsným víčkem a uložte do lednice na 2-3 hodiny. Před podáváním se nalije do okroshka rostlinného oleje a 250 ml vody. Desky okroshka přidat nasekanou kopr, sůl, pepř a další koření.

Jedna porce - 8,8 palce e.

houby dušené

Vyžaduje: 400 g gribov- 1 lžíce rajče pasty- 2 lžíce rostlinných olejů-1 lukovitsa- 25g zelený vavřínový ukropa- plachtou sůl a pepř podle chuti.příprava
Houby čistý, umýt, klesne na 5-6 minut ve vroucí vodě a pak odhodit do cedníku, aby vypustit vodu. Nakrájené houby, dát do hluboké pánvi s olejem, přidáme sůl, pepř, rajčatový protlak, bobkový list. Položte pánev na mírném ohni a hasit 17-20 minut, dokud vařené. Při poskytování posypeme bylinkami.

Jedna porce - 3,7 palce e.

Kysané zelí s ořechy

Vyžaduje: 500 g kyselé kapusty- 4 polévkové lžíce (50 g) byla rozdrcena vlašský ořech orehov- 25 g petržele a ukropa- 4 stroužky česneku.příprava
Zelí smíchán s ořechy a česnekem kaší. Přidejte vymačkané zelí šťávu, jemně nasekané kopr a petrželku a dobře promíchejte.

Jedna porce - 10,9 palce e.

smažené houby

Vyžaduje: 500 g ryzhikov- 2-3 lžíce rostlinné oleje, 1 lukovitsa- 25g zeleni- sůl podle chuti.příprava
Cap houby, Porcini jsou dobře promyjí, řez velký, suchý, smíchat se solí a smažit v horkém oleji do zlatova.

Jedna porce - 3,2 palce e.

slaneček

Vyžaduje 2 1/2 seldi- lukovitsy- 1/2 lžíce hrena- 1 lžíce rostlinné oleje-4 knoflíky. Marináda: 1/2 1/2 šálku jablko uksusa- lukovitsy- morkov- 1 25 g petržel a hrachu seldereya- 3 pertsa- 1 šachtou plachtou 2 gvozdiki- sůl podle chuti.příprava
V 1 šálek vařící vody, aby nakrájené zeleniny, koření marinádu, na které se vztahuje pevně s víkem, dusíme 20 minut. Na konci vaření, nalít ocet. Herring namočit, kůru, odstranit kosti a na podélném řezu na dvě poloviny. Cibule jemně chop a hnědé v rostlinném oleji. Na každé poloviny sledě dát vrstvu cibule opečené vrstvy a křenovou role k roli a zabezpečit hřebíček. Vařené sledě dát do hliněné nádobě nebo sklenice, nalít ochlazeného marinádou a inkubuje se 1-2 dny. Před podáváním dát do mísy, zalijeme marinádou a obloha se zeleninou a bylinkami.

Jedna porce - 6,3 palce e.

Zeleninová polévka s houbami

Vyžaduje: 250 g soli 250 g gribov- vodnice nebo bryukvy- 4-5 lžíce rostlinných olejů-1 lukovitsa- 25 g petržele, a 25 g zeleného ukropa- Luka- solí, pepřem a zázvorem chuti.příprava
Houby nakrájíme na malé kousky, vaříme do měkka, kanalizace. Ve vývaru dát nakrájené vodnice nebo Švéda a vaříme do měkka, přidáme uvařené houby, koření, sůl podle chuti. Mince cibuli a osmažte v rostlinném oleji do zlatova, přidejte do polévky. Pokud tabulka k vyplnění petržel, kopr, cibule.

Jedna část - 10,3in. e.

Makrela ve fólii

Vyžaduje 600g filet skumbrii- 1/2 limona- 25g zelená ukropa- 1 lukovitsa- 2 vařené yaytsa- 3 polévkové lžíce rostlinného oleje-sůl podle chuti.příprava
Polovina dát připravenou stranu ryby kůží dolů na list fólie pro kulinářské účely. Posypeme rybu s citronovou šťávou, solí, posypeme sekanými vejci, kopr, dát plátky cibule kolem a nalijte rostlinný olej. Potom se zbývající rybí filé kůže až ležela na všech těchto produktů. Zábal fólie těsně, aby se zabránilo mezery a štěrbiny, dát na plech v předehřáté troubě. Po 25-30 minutách je jídlo hotové.

Jedna porce - 3,3 palce e.

Hřiby s rajčaty

Vyžaduje: 500 g bílých velké gribov- 2 čerstvé pomidora- 2 lžíce rostlinných olejů-1 lukovitsa- 2 plátky chesnoka- 25g zelená petrushki- 2 vařené yaytsa- sůl a pepř podle chuti.příprava
Ve velkých přileb bílé houby řez ze střední části těla. Tato drť a hub nohy jemně kotleta, smažené na másle s cibulí, česnekem období, sůl, pepř. Houba čepice smažená na másle, rajčata nakrájené na plátky a smažit, také. Na pánvi dát plátky rajčete, které jsou zaváděny smažené houby uzávěry naplněné mletým masem. Houby posypeme strouhaným na jemném struhadle vejcem a pečeme v troubě. Hotový pokrm obloha zelení.

Jedna porce - 7,1 palce e.

Salát „Northern“

Hledají: 1 plechovka (200 g) v konzervách "tresčích jater" - 4 natvrdo yaytsa- 25 g zelené cibule.příprava
Olej z tresčích jater a vaječných bílků jemně sekané. Žloutky příliš jemně sekané, úsek, ve směsi s olejem z plechovek (2 polévkové lžíce) a cibulí. Všechny komponenty jsou smíchány a dejte do salátové mísy. Při poskytování posypeme cibulí.

Jedna porce - 0,7 palce e.

špenát salát

Vyžaduje: 200 g mladý shpinata- 2 čerstvé 2 čerstvě mletý ogurtsa- pomidora- 100 gramů zeleného Luka- 2 vaří yaytsa- 5-6 polévkové lžíce rostlinného oleje soli a koření podle chuti.příprava
Připraven špenát na plátky. Okurky, rajčata nakrájíme na plátky, vejce natvrdo jemně nasekáme. Všechny výrobky smíchejte v míse, přidáme nakrájenou zelenou cibuli a dochutíme rostlinného oleje.

Jedna porce - 6,3 palce e.

soup green

Vyžaduje: 200 g shpinata- 2 1/2 limona- kořen petrushki- 2 morkovi- 4 lžíce zelená goroshka- mladý sparzhi- 100 g 25 g 2 yaytsa- kopr a petrushki- sůl, pepř a další koření chuť.příprava
Umýt špenát, vaří se sklopit na síto a stírání ji pro přípravu kaší. Peel a umýt kořen petržele a mrkve, řez je na proužky. Chřest máchání a nakrájíme na kousky. Máčené v 1 litru vařící vody petržel, mrkev a vařit pro změkčení. 10-15 minut před koncem vaření v polévce dát pyré špenátu a chřest. Pour polévkové mísy, každý z nich přidávat citrónovou kruh, půl natvrdo uvařená vejce, petržel a kopr.

Jedna porce - 6,8 palce e.

Rybnik s houbami

Vyžaduje: 50 g sušeného gribov- 2,5 kg čerstvé zaoblení ryb-1 lukovitsa- 1 morkov- 100 g margarina- 1 hardboiled yaytso- 1 yaytso- Surová sůl a pepř podle chuti.příprava
Vařit houby, zlikvidujte v cedníku a cool. Pak nakrájejte na proužky a lehce smažit v margarínu. Cibuli a mrkev nakrájíme na malé kousky, orestujeme a kombinovat s houbami. V ochlazené hmotě se přidají 2 nasekané vejce. Zaoblit čerstvého mletého masa, promíchejte s syrové vejce, sůl a pepř. Na namazány margarin nebo rostlinný olej pánev místo polovinu ryb hmoty, dát jí houbovou nádivkou a pokrytí druhou vrstvu hmotnosti ryby. Péct směsi v předehřáté troubě. Hotový pokrm se podává s houbovou omáčkou.

Jedna porce - 4,1 palce e.

Rajčata plněná salátem

Vyžaduje 4 pomidora- 50 g filet z čerstvého seldi- podzemních 2 ogurtsa- 1 natvrdo yaytso- 1 lžička ostré sousa- 20 g zelených listů salata- 2 lžíce rostlinného oleje-sůl a pepř podle chuti.příprava
Na zralých rajčat snížit víčka ze stonku a vyjměte dužinu lžičkou a vybráním nalít trochu sůl a pepř. Herring vejce a brousit, a okurky nakrájíme na kostičky, smícháme s horkou omáčkou. Tato hmota k vyplnění rajčata, dát je na talíři zdobené salátem.

Jedna porce - 7,8 palce e.

houba červená řepa

Vyžaduje 2 svekly- vařené solené ogurtsa- 2 25 g 25 g zelnogo Luka- ukropa- 0,5 lžička hrena- 25 g sušeného gribov- 2 yaytsa- sůl a pepř podle chuti.příprava
Houby brousit v hmoždíři na státní mouky, vařené v 1 litru vody. Houbová polévka po dobu 5-10 minut vychladnout a nalijte do misky, kde to bude vařené červené řepy. Jemně nasekáme vaječný bílek, žloutek potřeme houbovou vývar, vložte do misky s polévkou z červené řepy, přidejte všechny ostatní zeleniny. Deska z červené řepy dát napůl vařená vejce.

Jedna porce - 5,5 palce e.

Lisowski PP
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2018 GuruHealthInfo.com