Výživové doplňky pro děti i dospělé: rozhovor s naturopath

Video: Farmaceutické mafie zbaví konkurence (Boris Greenblatt)

Dr Penelope McDonnell, odborník v oblasti přírodně medicíny

McDonnell Penelope (Penelope McDonnell) - populární americký odborník v oblasti přírodně medicíny v minulosti - úspěšný finančník z Wall Street.

Pauzu na dlouhodobou finanční kariéru v zájmu založit rodinu, Penelope McDonnell si uvědomila, že má zájem v jiném povolání.

Po tréninku na škole přírodně léčebný medicíny na University of Bridgeport, se rozhodla otevřít soukromou praxi, a nyní pomáhá svým pacientům k udržení zdraví pomocí přírodních prostředků.

V našem dnešním článku Dr. McDonnell vypráví o funkcích přijímání přísady do potravin pro dospělé a děti.

- Co vitamin doplňky doporučujete pro děti?

- Především děti doporučuji rybí olej, probiotika a vyvážené multivitaminové komplexy - je dobrý začátek. Jestli to není moc dobré počasí a vysoké riziko nachlazení a připravila bylinných doplňků bude velmi užitečné.

Pokud jde o rybí olej, to je nejlepší žvýkání „ryby» severských Fishies s omega-3 kyselin. Mimochodem, nejvíce prodávají v Americe.

Mezi probiotiky pro děti, jsem se rozhodla pro kombinaci produktů Klaire Labs, i když existuje mnoho dobrých možností.

Je-li dítě potřebuje rostlina imunitní stimulant, oblek Vita-Kids imunní. Tento produkt, kromě vitaminů a minerálních látek, obsahuje výtažky z borůvek, černého bezu a zimolez květiny.

Všechny výše uvedené je relativně levná a volně k dispozici on-line, takže stačí si vybrat.

Neměli bychom zapomenout ani na plné dětské výživy. Bez stravy nejsou náhradou za zdravou výživu. Vaše děti rostou silné a energické, ať jim více ovoce a zeleniny, méně mléka a obilí - to jsou mé doporučení.

- Které mohou být vzhledem k dospívajícím při hormonálních změnách, nervozitou, problémy s učením a nedostatek spánku?

- Pro tyto teenagery ideální vyvážený Multivitamínový komplex a další zdroj vitaminu D (alespoň stejně rybí olej ve žvýkací tablety nebo kapsle).

Moje obvyklá rada - méně mléka a pšenice, více zeleniny a ovoce. Taková strava pomáhá posilovat rostoucí organismus a vyhlazuje problémy spojené s hormonálními změnami.

- Hovořit o dospělých problémy. Co vitamíny doporučujete aktivních žen ve věku 30-50?

- Pro aktivní ženy multivitamíny nestačí, potřebujeme další mikro a makro.

Jak se blíží menopauzy vyžaduje ochranu před stresem a dlouhodobou prevenci problémů se štítnou žlázou a kostí. K tomu, v Americe existuje mnoho velkých značek, včetně produktů Metagenics, životně důležitých živin a dalších.

- A co je lepší, aby se ženy po menopauze?

- To je to, co se týká období po menopauze, nemohu nabídnout univerzální recept: v každém případě žena potřebuje zvláštní doplňky. To je nutné mluvit individuálně.

Ve své praxi jsem se vždy vidět ženy a muže, kteří se po 60 letech podařilo dosáhnout lepší kvality života prostřednictvím vhodně vybraných kvalitních doplňků stravy a výživy. Hovoříme o významný, ve srovnání se svými vrstevníky, rozdíly v kapacitě paměti pro práci, náladu.

Nicméně, v této kategorii opět neexistuje jediná, univerzální způsob, jak pomoci každému. Potřebujeme individuální přístup. Vhodným doplňkem s koenzymem Q10, zatímco jiní mají pocit, že nejsou. Některé vyžadují doplňky normalizovat trávicí systém, druhý není nutné. Totéž platí i pro doplňky pro mozek, srdce, cév, a další.

Proto se poraďte s kvalifikovaným odborníkem, a neberte vše v naději na úspěch.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné