Mechanismus hlavními jídly

Udělejte si plán hlavních jídel a občerstvení. Jíst dobře a naučit se milovat celou řadu výživných potravin vaše dítě potřebuje pro snídaně, obědy, večeře a svačiny mezi tím, aby mu pomohla přežít čas mezi jídly. Občerstvení vám umožní být pevný v očekávání v době, kdy se dítě sedí u stolu a plnohodnotné jídlo. Budete mít mnohem jednodušší přijmout neočekávané odmítnutí k jídlu své dítě, pokud víte, že za dva až tři hodiny při svačině. Měli byste se bát, pokud vaše rodina je jíst v neobvyklých časech: například, jste udělali večeři v pozdních večerních hodinách. Dítě v tomto věku vnímají rodinu plán jídla a nesnaží vynalézt jejich vlastní. Záměrné použití snacking pomůže vaše dítě čekat na pozdní večeři a být mírně hlad. Pro další podrobnosti, budeme mluvit o tom později v oddíle nazvaném „Plán občerstvení.“ Večeře dohromady je velmi důležité, protože postoj dítěte k jídlu je silně ovlivněna vaší přítomnosti u stolu a jak se můžete těšit na různé potraviny. Nicméně, i přes správnosti večeři, nečekejte, že dítě bude jíst hodně. Už jedl během dne, unavený a chce spát. Večeře je symbolem dospělého jídle a stimulují dítě. Když se zestárne, bude lépe vyrovnat s jídlem ve večerních hodinách. Nyní je třeba zahrnout jej v rodinném kruhu, být pozorný k ní, ne oddávat rozmary a dovoleno jíst tolik, kolik uzná za vhodné.
Ještě před jídlem ujistit, že dítě přišla ke stolu klidný, odpočatý a připravený k jídlu. On hrál hodně a všechny jeho myšlenky jsou zaměřeny na hru. Vaším úkolem je zapnout dítě jídlo a samotné potraviny. Dej mu pět minut na přípravu k jídlu. Nauč ho uklidnit před odchodem do stolu, dát mu čas, aby si umyjte ruce a dokonce i trochu pohrát s vodou. Pokud máte čas, četl knihu s dítětem před jídlem. U stolu potlačit jakoukoliv netrpělivost, zaměřit pozornost všech přítomných na nadcházejícím jídle, aranžování chvilku relaxace, čtení nebo zpívat modlitby krátké skladby.
Organizovat jídel stravování. Rodiče obvykle dostat strach, když jsem vyzve je, aby letý dítě, aby sloužily samy. Jedná se o velký krok vpřed, který může být plný nebezpečí. Nicméně, na základě toho, co vaše dítě má rád dělat všechno sami (a samozřejmě děti lépe jíst, když oni sami řídit proces), stojí za to jít. Dát jídlo na stůl ve velké nádobě, a nechte dítě uložit" Jeho deska tolik, kolik potřebuje. Po tom, ať dá kapacitu. Samozřejmě, že relativně malá kapacita a malé lžičky vešly zde nejlepší. Chci vám připomenout, že překrývání a přenos proces bez problémů nebude dělat, takže byste měli zůstat v klidu a smysl pro humor. Zpočátku dítě může být chamtivý, ukládá se víc, než je potřeba, ale je to součást procesu učení. je příjemné na vaše dítě. Mu hodně co učit. Pokud vám pomohou vaše dítě platit jídlo na talíři, zjistil jako první, pokud chce prezentovat misky a kolik dal. Máte-li distribuovat jídlo na talíře v kuchyni, svému dítěti, že jste připravený na večeři, a požádat je, aby si vybrat jídlo podle chuti.
Každý, kdo potřebuje být pohodlně sedět na. Uspořádat židle, aby všichni členové rodiny mohli usadit pohodlně. Vaše dítě bude potřebovat židli, poměrně vysoká, takže to bylo snadné se dostat ze stolu a dostatečně stabilní, aby nedocházelo k houpačce. Jídelní židlička je tou nejlepší volbou - ostatní židle jsou méně stabilní, jejich svízelné dosah ke stolu. Kromě toho mohou být nebezpečné. S dítětem sedí u stolu na stejné úrovni se všemi ostatními členy rodiny, vyjměte zásobník z stoličku - dítě se v ní již není třeba. Můžete si koupit speciální židle pro dospělými dětmi. V těchto židlí regulován výšku sedáku a opěrky nohou, a mohou být použity, pokud dítě neroste a ani pak změní na pravidelném židli. Vaše dítě je třeba se posadit vysoký vidět jídlo, která leží v přední části je na desce, mohou volně používat prsty a příbory, stejně jako snadné se dostat do šálku. To bude snazší, pokud to bude lokty na úrovni tabulky. Dbejte na to, a že dítě nohy měl podporu - velmi nepříjemné sedět u stolu s nohama houpající.
Poskytují dítě desek a velikostí odpovídající příbory. Velmi dobrá, v případě, že dítě má nízký plech, vertikálně zvýšený okraj. Dítě je stále nepříjemné zvládnout příbory a tyto hrany zabrání jídlo vypadávat na stůl. Malá velikost desek vám pomůže určit část. Příborů dětský velikost je ideální pro dítě, které není méně výhodný vozrasta- rozsáhlé salát vidlička nebo lžíce. dítě pohár by měl mít kliku. Pokud dáváte přednost použití při jídle brýle, aby Vaše dítě malou sklenici s širokým zázemím. Malá, protože dítě bude výhodnější pokrýt to s jeho rukou, a se širokou základnou, protože musí pevně stát na stole. V případě potřeby můžete použít dětský šálek uzavřený, ale raději vidět, jak dítě používá obvyklé nádobí. Je vhodnější vývojového hlediska. Pokud máte obavy o čistotu podlahy, přikryje ji s něčím, protože vaše dítě bude nevyhnutelně klesat jídlo a tekutiny k rozlití.
Někdy děti jsou požádáni, aby mohla sedět na svém vlastním malém stolku. To je v pořádku, pokud je čas od času a je vhodný pro dítě. Hlavní věc - nenechte ho vstát a běhat. A ještě jedna věc: pokud dítě sedí u samostatného stolu příliš často, bude jedinečnost situace bude pryč, a dítě ztratí příležitost k jídlu pro vás.

Video: Jak zhubnout 20 kilogramů / Část první: základními technikami pro hubnutí

Treat stolování rozumný

Dát své dítě příbory, ale ne na tom, že on používal je. Rozlišení touch, hníst, ucítit jídlo pomůže vaše dítě zvyknout na to. Arabové mají přísloví, že by byl schválen :. „chuť prsty“ Jste si jisti, pochopit, když vaše dítě skutečně objevuje nová jídla, a když jen blbnout a čeká na odpověď. Jakmile se přestal jíst a začal oddávat se, že je čas, aby mu vyšel zpoza stolu.
Nestojí za moc obávat během jídla. Stolování - mohou být získány, a brzy batolata dítě začíná napodobovat vaše chování u stolu. Co si myslíte, co je větší: slib, nebo hrozba? Dojde-li v jídle si neustále připomínat vaše dítě, které je třeba jíst úhledně, sedět vzpřímeně a používat ubrousek, tak budete zabránit mu jíst. Dítě, které se neustále obtěžuje pravidla chování, se stává neovladatelný, nebo naopak, je tak zaměstnán proces řádné vstřebávání potravy, že již nemá zájem v samotné potraviny. Vaše dítě roste, a spolu s ním rozvíjet své motorické schopnosti. Brzy se mu přestane padat jídlo, příbory, vylití tekutiny a obecně si myslí, zatímco poruchy příjmu potravy. Napodobovat vás, bude dítě zlepšit své stolování, ale v této fázi vývoje kladným postojem k příjmu potravy, je mnohem důležitější než zvládnutí schopnost chovat u stolu. Ve stejné době, mějte na paměti, že byste neměli začít jíst bez dostatečnou zásobu papírových ručníků.

Video: Jak jíst chutné a užitečné

Vyhnout taktiku „kousnout“

V případě, že neznáte taktiku „kousnutí“ je to, že každé dítě by měla být přiznána nachází na misce tabulky. Nemám rád tuto taktiku, a já se nikdy doporučuji k použití. Existuje příliš mnoho ovládacích prvků, které narušují vztah dítěte k jídlu. Proč si to myslím? Vzhledem k tomu, tato taktika přehlédl tak významnou dobu, jako touha dítěte růst ve vztahu k příjmu potravy. Děti se naučí milovat novou potravu pouze v případě, rasprobuet její chuť, a oni se snaží své vlastní metody. Děti by neměly být tlačen. Mají své vlastní vnitřní potřebu experimentovat a master. Že jim umožňuje pohybovat vpřed, učit nová jídla. Dokonce i pomalé a opatrné dítě dostane od usazování v procesu radosti, spokojenosti a hrdosti. Vezmeme-li všechno na sebe, což způsobuje dítě vyzkoušet nové věci, a tak jsme mu řekli, že nevěří mu růst a učit se na vlastní pěst, a nedostatek důvěry bude mít od něho radost z vykonané práce. Když se znovu a znovu nabídnout jídlo v neutrálním způsobem, dříve nebo později se bude snažit ho a po několika návštěvách se naučit lásce. Alespoň se to stane ve většině případů. Snaží urychlit proces, stačí zpomalit, protože dítě je pravděpodobnější, že toto: „Je-li to ze mě, to je proto, ne jak to je chutné“

Video: frakční výkon