Příčiny a rizikové faktory hypertenze

Tlak se nezvýšila, v případě, že zvýšení objemu krve, prokachevaemoe srdce za minutu se shoduje s poklesem vaskulární rezistence. Jakmile je provoz tohoto systému je přerušeno, tlak začne stoupat. Co přesně je příčinou narušení harmonického mechanismu?

Podle mnoha odborníků, vysoký krevní tlak se vyskytuje v důsledku „přidávání“ dopad různých nepříznivých faktorů. Ve skutečnosti existuje celá řada podmínek vedoucích ke vzniku a rozvoji vysokého krevního tlaku. Vazby tohoto řetězce mohou být různé.

Často říkával, že „všechny nemoci nervového systému.“ A mimochodem, není tak málo pravdy na tomto klišé, protože ve skutečnosti, na základně mnoha patologií je porucha nervového systému.

Vědci se domnívají, že hypertenze začíná s poruchami centrálního nervového systému, s nástupem a progresí onemocnění může dojít různými způsoby. Například: pod vlivem různých nepříznivých faktorů (často násobek namáhání) v mozkové kůře dochází nekoordinace pohybu, který umožňuje místa odpovědné za zvýšení tlaku pro získání více aktivní.

sympatiku To působí prostřednictvím hormonů adrenalinu a noradrenalinu, vstupující do krve, způsobují vazokonstrikci a zvyšuje pevnost tepové frekvence, krve, pak je vypouštěna do nádob s větším tlakem, než je obvyklé.

Dalším mechanismem hypertenze - renální - spouští první. V důsledku zvýšení tlaku se zvyšuje močení, se kterým je tělo odvozené od sodíku. Pro zastavení procesu, produkovat více hormonu aldosteronu, který má další efekt - zadržování tekutin, což opět vede ke zvýšení tlaku.

Třetím významným faktorem - ledviny. Jsou vzhledem k vasospasmus malého výkonu, čímž se začíná aktivní renin vyrobené, který přechází do angiotensin 1, a to v pořadí - na angiotensin-2.

Angiotensin-2 má vazokonstrikční účinek a pouze tlak stále roste. Tyto mechanismy mají vzácnou stabilitu a co je nejdůležitější, aby se vzájemně podporují. A nepříznivé působení vnějších a vnitřních faktorů (z nichž bude řeč později) jen zhoršit situaci.

Nežádoucí účinky či jiné rizikové faktory pro hypertenzi lze rozdělit do dvou hlavních částí: variabilní a neizmenimye. Ovlivnitelné faktory - ty, které mohou mít vliv na člověka, změnu svého životního stylu. To samozřejmě může výrazně snížit riziko vzniku a rozvoje onemocnění. Neizmenimye faktory nejsou závislé na osobě.

Patří mezi ně:

• dědičnost. O vzniku a rozvoji hypertenze nejvíce citlivých lidí v rodině, že někdo trpí touto nemocí;
• Faktor platidlo. Předpokládá se, že muži, a to zejména těch, ve věku 35-50 let jsou nejvíce vystaveni riziku vzniku hypertenze, protože ženské tělo je celé období porod chrání estrogeny - ženské pohlavní hormony. Ale s nástupem menopauzy, tato ochrana již není platná, a riziko vysokého krevního tlaku u žen začíná zvyšovat.

Ovlivnitelné faktory jsou následující:

• age. S věkem, krevní tlak normálně stoupá;
• nadváhou;
• sedavý způsob života. Nedostatek pohybu, nebo „sedavý“ životní styl vede k obezitě a poruchou funkce mnoha orgánů a systémů, čímž se zvyšuje riziko vzniku krevní tlak;
• stres. Neuro-emocionální stres se stal téměř žádný nejčastější příčinou prudký vzestup krevního tlaku;
• zneužívání alkoholu. Nadměrná konzumace alkoholu vede k toxickým lézí mozku a játrech a metabolické poruchy, a centrální regulaci kardiovaskulární činnosti;
• kouření. Účinné látky z cigaretového kouře příčiny trvalé křeče a zúžení tepen, aby se zvýšila tuhost cévní stěny, které jsou v některých případech je příčina arteriální hypertenze;
• vysoký obsah cholesterolu v těle;
• Použití velkého množství soli. Love pro „solenenkomu“ vede k tomu, že tělo je zpožděné tekutiny, zvyšuje objem krve, je otok tkáně, včetně cévní stěny a zvyšuje zatížení na srdce;
• Nadbytek kofeinu;
• nespavost;
• chrápání;
• non-compliance;
• Profesionální faktory. Pracovní podmínky, okolnosti, které mohou čelit muže povahou svých profesních činností, může mít nepříznivý vliv na kardiovaskulární systém, stejně jako pravděpodobnost rozvoje esenciální hypertenze;
• hluk;
• vzpírání;
• meteorologické faktory;
• Užíváním určitých léků;
• další vnější faktory.

Uvažujme, jak výše uvedené faktory mohou mít vliv na vývoj hypertenze.

dědičnost

Dědičnost - jedním z hlavních faktorů ovlivňujících vývoj hypertenze. Mladí lidé, kteří trpí vysokým krevním tlakem, téměř 100% případů dostali tuto nemoc zdědil.

Nelze geneticky zděděná hypertenze sám, ale jen sklon k této dohodě, zejména výměnu jednotlivých látek a neuropsychiatrické reakce. Nicméně, do značné míry zavedení genetické predispozice je určen vnějším vlivům, jako jsou životní podmínky, výživa, nepříznivých faktorů.
Dědičná a přenášeny predispozice k některým chorobám ledvin, které přispívají k rozvoji hypertenze.

platidlo faktor

Hypertenze často rozhodne obětovat muži a mladý a zdatný. Hlavním důvodem pro takové „zaměření“ na straně nemoci je zástupci silnějšího pohlaví - nedostatkem pozornosti na jejich zdraví. Kromě toho, muži mají tendenci mít větší tělesné hmotnosti, a v souladu s tím, že objem cévního řečiště a krev cirkulující v nich výše, čímž se způsobí, příznivé podmínky pro rozvoj hypertenze.

První jednou z příčin ohrožené skupiny patří dříči, lidi, kteří dávají hodně úsilí a času na jejich profesní činnosti. Tíha zodpovědnosti, ambice, aspirace do vedení - často to je strašidelný takovými muži, denní či noční hodinu. Riziko onemocnění zvyšuje jen mezi těmi, kteří nemají čas na odpočinek, nebo kdo si nedokáží představit dovolenou bez alkoholu a cigaret.

Včasné ukončení kouření a konzumace alkoholu může mít pozitivní vliv na krevní tlak, protože kouření způsobuje okamžité zvýšení krevního tlaku, a to nehledě na skutečnost, že závislost na nikotinu vede ke kardiovaskulárním chorobám. Lidská krev tlak, přestat pít, snížena o alespoň 15 krát.

Video: Watch Hypertenze Rizikové faktory Symptomy Léčba - Příznaky hypertenze Léčba

věk faktor

Je pravidlem, že krevní tlak se zvyšuje s věkem, ale nejsou tam žádné jasné hranice věku.

Nejčastěji hormonální poruchy se vyskytují v úbytkem pohlavních žláz, a to zejména pokud k němu dojde dostatečně rychle. V té době značný počet lidí pozorovat nestabilitu tlak, riziko prudkého nárůstu. Takové změny mohou být krátké trvání, a v následné tlak často normalizuje. U žen, hypertenze, se obvykle vyvine v průběhu menopauzy, doprovázené metabolických poruch a neuróz.

Krevní tlak se také zvedá teenager v pubertě. Teenageři mají obzvláště těkavých nervové mechanismy, mají snadno zlomený vztah nervové a endokrinní regulaci krevního tlaku.

Historie hypertenzní nemoci mohou být skryty jako dítě, kdy se zvyšuje znalosti o světě, vztah mezi lidmi povědomí o místo dítěte v okolní realitě. Ve většině případů je toto období plné emocí.

Často u starších pacientů jsou pozorovány porušení metabolismu elektrolytů, poruchy látkové výměny, což zázemí k rozvoji aterosklerózy.

alkohol

Každodenní konzumace alkoholických nápojů zvyšuje tlak. Zvýšení reakcí mozku na zneužívání alkoholu vede ke zvýšenému riziku vzniku hypertenze.
Nemůžeme říci, že pravidelně, a to i v malých množstvích, alkohol je téměř hlavní příčinou narušení vztahů mezi lidmi. Milovníci silných nápojů často postrádá sebekritiku zhodnotit své vlastní chování, což vede ke konfliktům v práci nebo v každodenním životě, který, podle pořadí, negativně ovlivňují „poskočí“ krevní tlak.

Video: Watch Hypertenze Rizikové faktory Symptomy Léčba - Příznaky hypertenze

Jako výsledek studií bylo zjištěno, že ti, kteří zneužívají alkohol, čímž se snižuje příjem alkoholu na mírném množství může být poněkud normalizovat vysoký krevní tlak. Snížení příjmu alkoholu sníží systolický krevní tlak o asi 4-5 mm Hg. Umění a diastolický. - 2 mm Hg. Art. American výzkumníci mírné množství alkoholu, se nazývají objem: 0,5 litrů piva denně, 300 ml vína nebo 50 ml vodky.

kouření

Kouření může vyvolat vysoký krevní tlak, jakož i hlavním činitelem ve vývoji většiny srdečních chorob.

Bylo zjištěno, že když kouřil každý den a více než 20 cigaret 3-násobné zvýšení rizika vzniku onemocnění kardiovaskulárního systému. Kromě toho, kouření zvyšuje pravděpodobnost výskytu arytmií a náhlé smrti.

Nikotin podporuje narušení mnoha vnitřních orgánů, srdeční kontrakce častější a intenzivnější, krevní tlak stoupá.

Aterosklerózy a zúžení cévní lumen ztrát hemoglobinu kyslíkem nosnost je zvláště důležité. S hypertenzí, kdy přítok krve do orgánů a tkání bylo porušeno, bude následné zhoršení krevního oběhu v důsledku kouření vést pouze k progresi onemocnění a všemi možnými komplikacemi.

zvýšený cholesterol

Cholesterol je tuk-jako substance. To je nezbytné pro tvorbu mnoha hormonů, vitaminu D. Za normálních okolností, tělo využívá cholesterol je vytvořen v játrech. Muž 20 let v životě koncentrace cholesterolu v krvi je asi 5,2 mmol / l, as věkem jeho obsah se postupně zvýší na 2,6-6,7 mmol / l za rok.

není nutná dodávka dodatečného cholesterolu pro zdravý organismus, ale když to přijde z jídla v přebytku, je nanesena na vnitřních stěnách tepen a tvorbu aterosklerotických plátů, žlučové kameny ledvina narušený metabolismus rozvíjet kardiovaskulární onemocnění. Cholesterol je obsažen ve velkém množství v živočišných tuků, mastných masa a ryb, jater, ledvin, mozku. Pokud strava člověka se skládá hlavně z následujících produktů, k možnému riziku zvýšila krevní koncentrace cholesterolu .V. Přispět ke snížení obsahu cholesterolu v potravinách, které obsahují nenasycené tuky (slunečnice, kukuřice, sojový olej, rybí, zejména sledě, losos, sardinky a podobně. D.).

Nadměrný příjem soli

Zneužití soli (chloridu sodného) je konkrétní rizikovým faktorem pro rozvoj hypertenze. Je zvláštní, že Japonci, kteří se na první místo na světě ve spotřebě soli. - 40 g / den, držet světový šampionát a počet pacientů s hypertenzí.

Studie ukázaly, že lidé, kteří jedí nedosalivayuschie trpí vysokým krevním tlakem je mnohem méně. Navíc ti, kteří používají velké množství soli, trpí hypertenzí, je mnohem těžší případy úmrtnosti krvácení do mozku je mnohem vyšší.

Význam soli zneužití jako faktor vyvinutí hypertenze zvyšuje s určitými endokrinními poruchami.

Přibližně 5 g se považuje za dostatečný průměrné denní dávky. Nicméně, chuťové preference většiny lidí jsou takové, že denní rychlost příjmu soli se zvýší několikanásobně. V důsledku zvýšeného krevního tlaku, zvýšené riziko mrtvice a infarktu. Jsou jíst potěšení takové oběti? Pravděpodobně nepravděpodobné.

Bylo zjištěno, že hypertenzní účinek chloridu sodného je definován ionty sodíku. draselné ionty, naopak, mají schopnost snižovat krevní tlak, a to zejména při použití lepidla diuretika, draslík vyvodit z těla. Jíst různé druhy ovoce a zeleniny zajistí nasycení těla s draslíkem. Brambory, mrkev, petržel, fenykl, rozinky, sušené meruňky, banány, citrusové plody - to je v těchto produktů obsahuje draslík ve velkém množství.

nadbytek kofeinu

Když jíst některé potraviny ve velkých množstvích ve hladiny krevního tlaku může také stoupat, bušení srdce angažovanost a úsilí. Například, někteří lidé mají nepříznivé účinky na kardiovaskulární systém mají kávu a silný čaj.

V některých případech, kávu nebo silný čaj nebo jiné potraviny, které obsahují kofein, mohou pomoci při zmírňování bolesti hlavy, ale často ve velkých dávkách, pití kávy nebo jiné kofeinové výrobky působící na kardiovaskulární systém není nejlepší způsob.

To znamená, že dávka kofeinu rovná 0,1-0,2 g, stimuluje kardiovaskulární systém, jsou stále častější srdeční frekvenci, adrenalin hladiny hormonu v krvi se zvyšuje, a zvyšuje tlak.

Lidé, kteří trpí vysokým krevním tlakem a jiných kardiovaskulárních chorob, odborníci doporučují nahrazovat káva kávové nápoje obsahující ječmen, čekanka, žito. Nicméně, mnozí lidé nejsou schopni vzdát se pití.

Chrápání a obstrukční spánková apnoe syndrom

Bohužel chrápání není jen nepříjemný zvuk. Je-li vysoký krevní tlak pozorován u lidí a chrápe, je pravděpodobné, že chrápání je jeden z důvodů jeho hypertenze spojené s spánkové apnoe.

Kolísání tlaku intrathoracic

přestat dýchat během obstrukční spánkové apnoe je spojena s uzávěrem úrovni hypofaryngu dýchacích cest.

Objem hrudníku se zvyšuje, neexistuje žádná komunikace s atmosférickým vzduchem, a tím se tlak v dutině hrudní začne klesat, dosahující v některých případech - 100 cm vody. Art. Takže tam je efekt „srsti“. Z končetiny krev začne pronikat do hrudní dutiny, než zvyšuje tlak v pravém srdci, a pak se na levé straně. To vytváří efekt „psevdogipervolemii“, který je přetížení srdce nadbytečné množství krve v celkovém běžném objemu cirkulující krve. Dodává se zvýšenou produkci natriuretického hormonu v důsledku přetížení srdce krví nadbytečné kapacity.

Aktivace sympatického nervového systému

Nadměrné respirační stres během spánku nebo zastavit každý nádech je významným impulsem pro oživení mozku - pokud je člověk vzhůru, bez zástavy dechu nebo chrápání, že bude pryč. To znamená, že tělo se snaží probudit mozek při každém zastavení dýchání.

režim selhání

Při plánování léčby, musí každý jednotlivec vzít v úvahu, že za fyziologických procesů charakterizovaných rytmickými kolísáním aktivity a odpočinku fází: měřeno pracuje srdce, dýchání, spánek pischevarenie- následovaný obdobími bdělosti.

Časté pády správný režim nejen vedou ke zhoršení centrálního nervového systému, ale také na jiných poruch, jako je zvýšený krevní tlak, hladiny cholesterolu v krvi.

Porušení režimu - důsledkem iracionálního přidělení času. Je proto nutné se naučit, jak plánovat svůj den, k cíli „chytit všechny“ nezpůsobila zdravotní problémy. Základním principem pro všechny osoby, aby se stal axiom: „dělat maximum, ale také k odpočinku na maximum“

meteorologické faktory

S věkem, někteří lidé trpící vysokým krevním tlakem a dalšími chorobami, může výrazně zvýšit náchylnost ke změnám počasí. V některých případech lidé dokonce předvídat změny v počasí. Tito lidé se nazývají meteopatami. Meteopatiya (tedy reakce na změny počasí), může vést k záchvatům anginy pectoris nebo infarktu myokardu.

Krevní tlak se může zvýšit v doprovodu hypertenzní krizi. V atmosféře zvýšení množství kladně nabitých iontů, které mají vliv na lidské tělo není nejlepším způsobem, což způsobuje únavu, závratě, bolesti hlavy, poruchy kardiovaskulárního systému. V mnoha zemích po mnoho let provedených dohled v této oblasti: vzhled suchého horkého větru, nasycené kladného elektrického náboje, stavu lidského zdraví se zhoršuje, zhoršuje neuropsychický poruchy, časté kardiovaskulární poruchy. Záporné ionty, na druhé straně, mají příznivý vliv na zdraví: zlepšení zdraví, náladu, zvyšuje efektivitu.

Vztah mezi kladnými a zápornými ionty je závislá na ročním období, den, povětrnostním podmínkám, čistý vzduch. Tak, v dusno prašném prostředí nebo ve městech, znečištěných množství atmosféra iontů, zvláště negativní, snížena.

Takže, vysoký krevní tlak by měl být obzvláště opatrní a pozorní k jejich zdraví během období špatného počasí. Ze strany pacientů v této době by měla být zvýšena regulace krevního tlaku a dalších ukazatelů kardiovaskulárního systému. Vznikne-li potřeba, je třeba okamžitě zahájit intenzivní léčbu.

vzpírání

V některých případech - v případě, byl velmi významný, že hmotnost závaží - zvýšení tlaku může být velmi významné. Ale náhlé zrušení gravitace vede k prudkému nárůstu tlaku.

Na druhé straně, zvedání středně závaží se systematickým tělesného cvičení prospěšné pro kardiovaskulární systém. Ale pokud se vysoký krevní tlak je již starosti, měli byste se poradit se svým lékařem předtím, než začnete cvičení spojené s zvedání těžkých břemen. Tato osoba musí vyvinout pacienta trpícího hypertenzí, speciální program tělesného cvičení, jako pacient, kteří se rozhodli na vlastní pěst s cílem zlepšit jejich zdravotní stav s pomocí vzpírání, může způsobit nenapravitelné škody na jejich zdraví.

Pokud trpíte hypertenzí muset zvedat závaží (podle povolání), je nutné dodržovat určitá pravidla, a to zejména, že není nutné při zvedání držet dech. Musíme se snažit dýchat klidně. Kromě toho, kdo zvedání závaží být lehčí. V případě, že zatížení se zdá nepřiměřeně obtížné, je nutné změnit typ činnosti - zdraví je stále dražší.

povolání faktory

Hygienické faktory v životě člověka jsou velmi důležité.

Velkou zodpovědnost, povinnost dělat důležitá rozhodnutí, mnoho schůzek, telefonních hovorů - to vše určuje intenzivní rytmus života. Vysoký krevní tlak často trpí i lidé v kanceláři, kteří jsou zodpovědní za zpracování informací a přijetí vhodných řešení :. manažery, telefonních operátorů, telegraf, atd mezi těmito kategoriemi, výskyt hypertenzní choroba je výrazně vyšší než ve zbytku populace.

Ukazatele, jako je úroveň vitality, umožňuje rozdělit lidi na dva typy. První typ patřit tvrdě pracující lidé, ti, kteří stále chybí čas, snaží dosáhnout hodně, a uspět v životě, si klade za cíl, tráví hodně úsilí o jeho zavedení, často zůstávají nespokojený se svou situací v životě, jejich úspěchy. Výsledkem je, že studie ukázaly, že je tento typ člověka hypertenze dochází mnohem častěji než ti, kteří patří k druhému typu lidí, jejichž psychický stres je mnohem menší. Je to tichá, tvrdě pracují méně než muži. Měl bych říci několik slov o lidi, jejichž práce je spojena s nutností práce na směny. Pořadí denních a nočních směnách, samozřejmě, nemůže selhat mít nějaký vliv na oběhový systém.
Při vývoji hypertenze, navíc velký význam je úroveň fyzické aktivity.

Většina lidí si nemyslím, že o vlivu jejich zvolené profesi ve zdravotnictví a pokračovat v práci, a to navzdory skutečnosti, že se cítí nezáleží. Nicméně, tam je druhý extrém - někteří pacienti zjistí, že všechny práce je kontraindikováno, vzhledem k tomu, co se často snaží vyhnout žádnou práci. Je také špatné, protože péče o známém pracovním prostředí, povědomí o jejich nedostatku profesionality jsou hmatatelné stres. Proto se odborníci radí se nemyslet na to především o tom, jak „do důchodu“, a na to, jak efektivněji organizovat svou práci, nebo změnit jeho směr.

hluk

Vysoká hladina hluku může být považována za příčinu podporovat rozvoj hypertenze.

V dávných dobách naši předkové člověka hluku sloužil jako alarm, varování před blížící se nebezpečí. Zároveň se v organismu velmi rychle osvěžují nervovou soustavu, různé typy metabolismu - to vše připravil tělo naší dávné předchůdce jakýchkoli účinných akcí, např uniknout nebo bojovat s nepřítelem.
Máme moderní lidé, samozřejmě již dávno ztratil tento praktický význam funkci sluchu, ale podobné reakce na podněty ke snížení hluku uložen.

Nadměrný hluk v rozsahu kmitů, které tvoří 16-16 000 Hz, tak i v humánní nepostřehnutelný rozmezí nad 16000 a pod 16 Hz (ultra a infrazvuk) může mít nepříznivý vliv na lidské zdraví.

Známky nepříznivými účinky hluku na těle, jsou následující:

• závratě;
• nervózní stres;
• malátnost;
• Změna vnitřní orgány.

Obzvláště zasaženy dopady hluku lidí, kteří žijí v blízkosti dálnice naplněné dopravního proudu, stejně jako lidí, kteří pracují v hlučném prostředí. Mnoho lidí stěží tolerovat zvuk zahrnuty na plnou kapacitu, televizorů, hudebních systémů.

Negativní účinky hluku na lidské tělo, bylo zaznamenáno již ve starověku. U různých časů v oblasti boje proti měří. Například, Julius Caesar zakázána v noci v Římě, jízda Hřmící vozů, královna Elizabeth já Anglie vydal nařízení zakazující manželé bít své ženy po 10 hodin, aby nedošlo k rušit sousedy křik.

V moderní době, jsme vyvinuli speciální programy pro tlumení hluku: vylepšené motory a jiné prvky ze strojů, které se používají při stavbě izolačních materiálů a konstrukcí, Použité Síto určen dálnic a obytné oblasti.

Užíváním určitých léků způsobuje hypertenzi

Zdůrazňuje, že je příčinou hypertenze

Nespavost a chronický nedostatek spánku způsobuje hypertenzi

Obezita způsobuje hypertenze

Snížená fyzická aktivita příčinou hypertenze

Ostatní externí faktory

Je zajímavé, že mnoho lidí si ani nevšimne muže vnějších faktorů může mít vliv na centrální nervovou soustavu. Tyto externí faktory patří barvu okolního prostředí, pachy, znečištění.

Je prokázáno, že různé odstíny barvy ovlivňují lidi různými způsoby: zelená uklidňuje, a červené a oranžové barvy rozrušit. Každá z těchto vůní je také pracuje na jeho vlastní. Například vdechování vůni růžového oleje rozšiřuje cévy, pomalý tep, zvýšenou teplotu pokožky, pokles krevního tlaku. Ale zápach čpavku způsobuje opačnou reakci.

Ve velkých městech se silným provozem vozidel na lidské zdraví je do značné míry ovlivněn tím, výfukových plynů, které obsahují oxid uhelnatý, olovo a další těžké kovy. Všechny tyto součásti přispívají k narušení normálního fungování nervového a kardiovaskulárního systému.

Aby se udržela srdeční aktivity aromaterapie odborníci doporučují specifickou skupinu éterických olejů, jako je olej bergamot, pelargónie, šalvěj, yzop, cedrového dřeva, pačuli, šalvěj, jasmín.