Zahřát v kanceláři: jak zaměstnanci zdravější a produktivnější

Video: Warm-up v kanceláři za 7 minut

Simulátory pro pěší, stojí přímo v kanceláři - je to skvělý způsob, jak zlepšit fyzickou a emocionální zdraví zaměstnanců.

Tento stav je indikován na základě výsledků nové studie provedené studenty katedry psychologie na Indiana University a Purdue University v Indianapolis (IUPUI).

Slitere Michael (Michael Sliter), profesor psychologie na IUPUI, doufá, že v souvislosti s epidemií obezity a kardiovaskulárních onemocnění u inovativních metod Spojených států s cílem zlepšit zdravotní manažery zaměstnanců upoutat pozornost společnosti.

„Zjistili jsme, že chůzi na výkon zařízení, bez ohledu na úroveň způsobilosti zaměstnance a jeho indexu tělesné hmotnosti (BMI), jsou velkým přínosem. Dokonce i když nejste zvyklí vykonávat nebo jsou obézní, přerušovaný vykonávat příznivý vliv na vaše duševní a fyzické zdraví, „- řekl Slitere.

Skupina 180 členů bylo podrobeno zkouškám na výkon a stav nuda, spokojenost, stres buzení. Vědci porovnávali jejich schopnost plnit úkoly na počítači při práci na čtyři druhy simulátorů, včetně rotopedu a běžícím pásu chůzi.

Vědci zjistili, že běžecký pás chůze je spojena s velkým uspokojením na rabotnikov- jsou méně nudí v práci a stát se odolnější vůči stresu. Pro srovnání, pracující s rotopedy je spojena s poklesem spokojenosti a produktivity zaměstnanců.

Článek s názvem „Cvičení v práci: laboratorních testů psychologických výstupů a výkon pro aktivní školitele“, který popisuje výsledky Slitere, v poslední době se objevil v on-line časopise Journal of American Psychological Association v Journal of Occupational Health psychologie. Tištěná verze článku bude vydána v lednu 2015.

Slitere plánuje pokračovat ve studiu psychologických efektů simulátory pro pěší. Zejména výzkumník hodlá zkoumat dlouhodobé fyzické a psychologické účinky těchto simulátorů do kancelářských pracovníků. Dnes je myšlenka pomocí aktivních kancelářských simulátorů vypadá velmi užitečné: instalace drahého vybavení může platit pro sebe tím, že zlepší zdraví zaměstnanců a zvýšit jejich produktivitu.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné