Pročištění tlustého střeva. Způsob, jak. Výklenky a další

Video: Očista těla rýže doma

Očista K. Nishi

První program Navrhuje nastavení klystýr jednou týdně.

Musíme vzít 2 litry syrovátky, přidejte 2 lžíce. lžíci jedlé sody a důkladně promíchejte. Tento postup čistí tělo, což je velmi příznivý vliv na stav pokožky.

Druhé schéma - to je čištění střev po dobu 3 dnů (lze provádět dvakrát za měsíc).

První den.

V dopoledních hodinách, na lačný žaludek - klystýr. Po dobu 1 hodiny před snídaní - 50 ml infuzního citronu a česneku. Během dne - jeden den 1,5-2 litrů jogurtu a čerstvě vyrobené šťávy 200 g rajčat. Můžete pít vodu.

Druhý den.

V dopoledních hodinách, na lačný žaludek - klystýr. Po dobu 1 hodiny před snídaní - 50 ml infuzního citronu a česneku. Během dne - čerstvou jablečnou šťávu nebo směsi zelí, mrkev, okurka, rajčata, řepné šťávy. Řepnou šťávu před podáváním, aby máčet v lednici po dobu 1 hodiny.

Třetí den.

Hladovění - 50 ml infuzního citronu a česneku. Po 1 hodině - lehká snídaně ovoce nebo zeleniny. Během dne - zároveň buď zeleniny nebo ovoce (nelze je míchat). Alkohol 3 litry vody.

Čištění M. Gogulan

Tato metoda je vhodná pouze pro ty, kteří mohou jíst česnek.

V průběhu 1-2 týdnů, ráno nutné dát čistící klystýr, a ráno a večer jíst česnek (1 stroužek).

Je třeba, aby libra, které dřou a pečlivě žvýkat, ale v každém případě zůstat v ústech tak dlouho, jak je to možné postavit velké množství slin.

Česnek zabíjí bakterie, které hniloba otrávit tělo.

Po obdržení se může zdát, bolest břicha, ale nemusíte se bát, že jakmile budou zničeny bakterie, bolest zmizí, stejně jako nadýmání. Pokud by došlo pálení žáhy, vypijte 1-2 krát denně po dobu 2 lžíce. lžíce čerstvě připravený brambor šťávy (brambor muset rošt a protáhnout tenká).

Poté, co jste jedli česnek, snídaně může být ne dříve než hodinu.

Ve večerních hodinách, česnek konzumován 2 hodiny po večeři a nic jiného k jídlu.

Čištění pomocí cvičení jógy

Postup, který se provádí na lačný žaludek.

Vezměte 5 litrů teplé vody, se rozpustí v 25-30 g soli. Zamícháme. Rychle vypít 300-320 ml a ihned rychle provádět čtyři cvičení (pro první dva by měl trvat přibližně 10 sekund, zbytek - 10 - 15 s).

Dát si nohy na šířku 30-35 cm, spojit prsty do zámku, zvedněte ruce nad hlavou, dlaněmi vzhůru. Opřít celým tělem napravo a nalevo od 8 krát. Toto cvičení by se měla otevřít průchod mezi žaludku a dvanáctníku.

Dát si nohy na šířku 30-35 cm, levá paže výtahem na úrovni ramen a pohybovat do strany, ohýbat pravý loket a umístit jej do levé klíční kosti. Odbočit vlevo, přičemž levou ruku. Vrátit a změnit polohu rukou. Odbočit vpravo, přičemž pravou ruku zpět. Spustit 8 otočí doleva a doprava, bez zastavení. S tímto cvičením, otevření ventilu mezi dvanácterníku a tenkém střevě.

Lehněte si na břicho a položil ruce na podlaze vedle hrudníku, nohy, uspořádat na šířce 30-35 cm, prsty dotýkat podlahy. Narovnejte ruce, zvedněte hlavu. Asi polovina spoléhat pouze ruce a prsty. Otočit trup a hlavu doprava, vraťte se do výchozí pozice a hned odbočit doleva. Opakujte otočí doleva a doprava o 8 krát. Toto cvičení pomůže otevřít ventil mezi tenkého a tlustého střeva.

Postavte se s nohama širší než šířka ramen, ohněte lehce, dejte levou ruku na levé koleno. Sednout, soustružení pomocí levé a pravé ruky směřující k vnější straně levé nohy. Levém stehně měla vyvíjet tlak na břicho. Okamžitě vrátí do výchozí polohy, přepněte ruce, opakujte cvičení, otočením doprava. Sledovat pohyb levou a pravou 4krát. Vykonávají anální otvor ventilu.

Po ukončení cvičení, vypít dalších 300-320 ml vody, opakujte cvičení, pak pít stejné množství vody - šestkrát v řadě. Po tom, měli byste cítit nutkání, aby se vyprázdnil.

Pokud tomu tak není, pít více vody a dělat cvičení. Pokud to nebude fungovat, proveďte klystýr s čistou vodou v objemu asi 300 ml.

Jít na záchod musí být tak dlouho, dokud všechny 5 litrů vody (pocházející ze střeva na konci tekutiny musí být čisté). Když se to stane, vypít 300-400 ml vody a vyvolat zvracení. Vytékající voda musí být nejprve čerstvé, pak - sůl. To říká, že všechny ventily jsou uzavřeny.

Po tom, jíst vařená rýže kaši bez másla, cukru a soli. Nic pít 1-1,5 hodiny, a káva nebo kakao v průběhu dne je lepší odmítnout vůbec.

Po snídani si horkou koupel a trochu se prospat. Fyzická aktivita není povolena na tento den.

Ve večerních hodinách přibližně 20 hodin, může být užíván 1-2 tablety allohol nebo pít 25 ml teplé vody, ve které je rozpuštěn ampulka shpy (rozšířit žlučovod). Po jedné hodině nápoj 50-75 ml surového rostlinného oleje a 30 až 50 ml teplého citrónové šťávy.

Pak se dal na oblasti jater horkou láhev s vodou, ležet na pravé straně, tahání nohy do žaludku.

V 23:00 teplejší remove a jít do postele. Na druhý den, nejí nic.

Toto čištění je možné opakovat jednou za 3-6 měsíce. To je kontraindikován u osob s akutním onemocnění trávicího traktu, hypertenze, horečka, tuberkulóza, selhání ledvin, míra obezity III, stejně jako osoby starší 60 let.

Čištěním bylinné nálevy

Tyto postupy by měly provádět jednou nebo dvakrát do roka: na jaře a na podzim. Jak se doporučuje čištění kapaliny používat různé vývary.

Bylinné čaje: 1 polévková lžíce. lžíce heřmánku, 1 polévková lžíce. Lžíce šalvěj, 500 ml vody (3 minuty vaří, odvodňovacích) - 1 polévková lžíce. lžíce řebříček, 1 polévková lžíce. Lžíce šalvěj, 500 ml vody (zalijeme vroucí vodou, aby vařit, napětí) - mohou být také použity oregano, měsíček, bříza listy, fenykl semena, nebo psyllium.

Řepa klystýr: 500-800 g řepa, 1 až 1,5 l vody (čisté řepy, sekané nebo rošt, zalijeme horkou vodou, necháme na teplém místě 20-40 minut, kanalizace).

Bylinné klystýry pomáhají odstranit plyny, stahující účinek a řepa obnovit peristaltiku a odstranit dysbiózou.

GS Vydrevich, AG Vaynik, IG Ivanova

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné