Jak styl vaše spící dítě od 1 do 3 let

V případě, že dítě je poměrně přijatelná a dokonce užitečné, někdy spát s rodiči, dítě ve druhé a zejména třetí rok života, je čas jít spát odděleně. V případě, že rodina žije v jedné místnosti, musíte dát obrazovku, která odděluje prostor od rodičů dítěte spaní.

Začněte s přesídlení v postýlce. Nastavit tak blízko u jeho postele a nižší stenochku. Nechte dítě spí vedle tebe, ale ne na nadřazeném webu. To bude velmi vám pomůže v převtělování „hračky objetí.“ V prvním roce života. " Pravidelně dát to mezi ním a dítětem, postupně přemísťovat dítě na lůžku prostoru. První věc, kterou je zvyknout si na dítě, je absence přímého fyzického kontaktu s matkou.

To je nejlepší začít přesídlení během denního spánku, protože s největší pravděpodobností ne vždy spát v odpoledních hodinách společně. Po několika dnů nebo dokonce týdnů (zejména ne spěchat) zvýšit stěnu postýlky. O nějaký čas později zaveste betlém stěna hustá tkáň. Když se dostane dítě používá ke své jediné hnízda mohou bezpečně provádět jeho postýlku v dětském pokoji. To je nejdelší, ale také nejvíce bezbolestné možnost přemístění batole. Navíc, zatímco v postýlce, drobky nebude moci dostat ven v noci a uchýlit se k tobě. Kdyby se probudí a pláče, v žádném případě neberte ho k němu. Nezapomeňte, že malé děti návyky jsou tvořeny velmi rychle. Postačí, když jednou něco povolit výjimku, a výjimka okamžitě stane pravidlo. Výstup máte jen jednu možnost: trpělivost, úsilí a pokaždé sedět vedle postýlky nebo vzít dítě zpět do školky, takže žádné výjimky. Jemně, ale pevně vysvětlit tím klukem, že máma a táta jsou spí odděleně a děti - samostatně. Je to pro vás zároveň velmi důležitý byl klidný a přátelský.

Někdy se to stane - moje matka si lehnout vedle dítě usne, a nechtěl vstávat, takže by spala až do rána. Nenechte se zlákat! V opačném případě budete nevšiml, jako člověk, který zůstane v ložnici, a se stěhoval do dětského pokoje. Řekněte si: „Stop! Jsem nejen matka, ale i jeho žena, „a vrátit se do svého pokoje. Připravte se, že dítě bude muset uchýlit k vám mnohokrát - když jsem měl hrozný sen, pokud je venkovní hluk jako hrom a možná více než jednou v noci. Ať se stane cokoliv, vrátit dítě do jeho pokoje, a sedět vedle čekat, až se zase spí padá.

Zvyknout si na nové místo může trvat dlouhou dobu. Přesto, pokud jste se rozhodli, že vaše dítě spát ve svém pokoji, být konzistentní. Vzdát a umožnit mu, aby „dočasně“ dostat zpátky na vás - příště přemístění bude dvakrát vyžadovat tolik úsilí. Znovu se vzdát - třikrát tolik. Neočekáváme, že dříve či později se dítě bude chtít spát sám sebe. To samozřejmě stane, ale častěji musím pracovat s dětmi, které poté, co dosáhly školního věku, a to i po absolvování základní školy, i nadále spát se svými matkami.

Přesídlení by mělo začít, když je nejvíce stabilní rodinné prostředí. Dítě, a proto vyžadují velkou emoční úsilí zvykat na nové podmínky. Zkuste, aby se ujistil, že tyto zkušenosti nejsou překrývají na jiných stresů. V každém případě je možné provést přemístění, v případě, že dítě je nemocné, kdyby prostě šel do školky, v případě, že matka chodí do práce, v případě, že rodina se stalo na horu, jako je úmrtí blízkého příbuzného.

Jak dát dítě spát?

Nastavte režim dne pro dítě a sledovat jej nábožensky. spánek, jídlo, chůze, atd. To by mělo být pevné a závazné pro všechny členy rodiny. Nenechte se navíc 20 minut spánku během nap čas, nevyhnutelně přesouvá večerní pokládku.

Vstoupit vládnout dvojnásobnou varování. Po dobu 20 minut před tím, než je čas jít do postele, řekněte dítěti: „Ty budou brzy spát. Je čas ukončit hru a uklízet hračky. " O pět minut později druhý varování: „Je pozdě. Je čas vyčistit hračky. " Když se stanovených 20 minut projít, už máte, bez dalšího začnou uklidit všechna místa. Pro dítě, bude to nemělo být překvapením, protože ho varoval.

Obrátit připravuje ke spánku v rituálu. V tomto věku ritualizace minimalizuje hladinu odporu. Pokud jsou provedeny stejné kroky každý den stejným způsobem, že dítě zvykne a začne automaticky spouštět. jsme položili v místech panenky umístěných v garáži auta, chození na záchod. Další - sprcha nebo vana, šíření postel. To vše, zatímco dítě je na tom s vámi. Možná jste i jejich specifické rituály, jako je čtení knih před spaním.

Stává se, že dítě je obtížné spát sám v dětském pokoji. Pokud je již použita pro spaní v postýlce, a teď si to přeložit do místnosti, sedí vedle sebe na židli nebo v křesle a počkat, až usne. Nekomunikují s ním lépe číst a užívat vyšívání. Kdyby ještě spal s vámi, a to nejen ve stejné místnosti, ale ve stejné posteli, to je lepší, aby si sednout a lehnout si vedle sebe, jak jste dělali doposud. Obecně platí, že čím více stálý v prostředí, tím snadněji se dítě zvykat na nová pravidla. Ať je to stejné prádlo, polštáře, přikrývky. Ujistěte se, že dát ve staré posteli oblíbenou „hračku uteshalku“.

Poté, co sedí na nějakou dobu v dětském pokoji, dát audio-tale dítě zaznamenal svůj hlas, a říká: „Půjdu ven na pět minut a vrátit se. Musím odstranit hrnec z plotny. " Jít ven a vrátit se znovu. Dítě musí mít jistotu, že jste si jisti, aby k němu přišel. Každý den, za žádných záminkou, ne, zda jste opustili místnost, postupně zvyšuje dobu jeho nepřítomnosti. Postupně se dítě zvykne na samotu a usnout při poslechu vašeho hlasu. To se bude konat za týden a půl, a jednoho dne se budete cítit, že si můžete říct: „Tak dobrou noc. Poslechněte si příběh „- a dodal:“ Já se vrátím ". Ten kluk se zeptat: „Máte ještě vrátit“ - „Vyzvednu vás ještě na návštěvu.“ Po chvíli si opravdu půjde, aby se ujistil, že je vše v pořádku. S největší pravděpodobností, že dítě bude spát.

Některé děti matek přítomnost je uklidňující, ale naopak vzrušuje. Chtějí spát po dlouhou dobu, ale touha komunikovat. V tomto případě by bylo lepší, kdyby matka odejde z pokoje a nechat zvukový záznam pohádce ve svém výkonu.

důležitý! Spaním by měl být čten ne emocionálně stabilní a klidný hlas, aniž by svůj postoj k tomu, co se děje. Za prvé, to uklidňuje, a za druhé, poskytuje prostor pro fantazii dítěte.

Mělo by být dítě v posteli, vzpomíná, že zapomněl udělat to nejdůležitější. A to začíná: „Mám žízeň,“ „Musím na záchod“, „Přečti mi příběh ...“ a tak dále do nekonečna. Je jasné, že ve skutečnosti se prostě snaží oddálit spaním. Kdyby se zeptá na skleničku, dal vedle postýlky cup-pití mísy. „Mám žízeň.“ - „Hrnek na nočním stolku.“ Je-li dítě ještě jednou volat, jít do místnosti, ale ne zapnout světla, nezačínejte dlouhé rozhovory, neztrácejte trpělivost. Řekněme, že velmi krátce, klidným hlasem.

Nedávají svému dítěti důvody domnívat se, že jít do postele, mu chybí něco zajímavého a důležitého. Musel vědět, že jste unavení a jít do postele taky. Ztlumit světla v bytě, vypnout televizi, mluví tiše, aby nedošlo k narušení dítěte. Neříkám kompletně přebudovat rytmus života celé rodiny v zájmu dítěte. Jít do postele v 8 hodin večer je velmi nevhodné, a to zejména v případě, rodinní příslušníci jsou právě vrací domů do této doby. Pokuste se najít střední cestu. Předpokládejme, že spánek může být odloženo na th hodin, ale ranní vzestup a denní spánek pak také muset být přesunuta.

Pokud vaše dítě spí špatně, snaží se jít s ním na procházku před spaním. To je nejlepší, aby ji svěřit papeže. Potom se drobky budou moci strávit nějaký čas se svým otcem, čekal celý den.

Jaké chyby je třeba se vyhnout, když vleže?

Podle mého názoru, může revoluční metody nemohou jednat s dětmi. Vzdělání by nemělo narušit psychiku dítěte, to je postupné evoluční pohyb. Chceme-li se vstoupit do jeho života některými změnami - pro něco učit nebo něco léčit - je třeba myslet předem akční plán. Postupně, krok za krokem, dosáhnete jeho mnohem rychleji než kategorických zákazů a požadavků.

Samozřejmě, že můžete jít na druhou stranu - stačí říct dítě: „A teď spíte sama, tečka.“ A nikoli věnovat pozornost svým křikem. S největší pravděpodobností budete řídit svůj „pauzu“. Po 5-7 dnech, bude přestat plakat a začne usínat sám. Ale za jakou cenu? Ano, ponížil a uvědomit si, že komunikace není to, že ho rodiče hodil a čekat na pomoc odkudkoliv. A půjde spát každou noc s pocitem osamělosti, opuštěnosti, nepotřebnosti. Nemám žádný vědecký důkaz o tom, zda úzkost u dětí se zvyšuje, což přinese takové metody. Ale jsem si jistý, že tomu tak je.

V žádném případě není možné, aby své dítě do postele ve výšce konfliktu. Takže vám rostou neurózu. Vzácný neměli usínat v slzách. Všechny konflikty musí být vyřešeno před spaním.

Nemůžete vyděsit „babaykoy“ a další příšery. To je samozřejmě velmi snadný způsob, jak se vypořádat s dítětem. Konec konců, děti věří tomu, co jim řekneme. Vyděšený děti hororové příběhy poslušně ležet, bál se pohnout. Ale tam spí ve stejnou dobu, a pokud ano, zda to noční můry? Jen vystrašit, ale k léčbě obavy, které se následně vyvíjejí v dítěti, bude to nesmírně obtížné. Postarat se o jeho duševní zdraví. To je mnohem důležitější než krátkodobé problémy spojené s usínáním.

„Obávám se, že“

V polovině třetího roku se děti stanou další obavy. To je normální. Je-li to nutné na stáří přemístění školce, dítě požádá ho, aby ho nechal na pokoji a řekl: „Obávám se, že“ Přesto to neznamená, že drť jízdy na jeho rodiče se obávají, a není snadné zvyk spát s nimi v jedné místnosti. Jak rozumět, strach, že ve skutečnosti je, nebo ne?

V případě, že dítě užívá pro vás a začne mluvit, skákat, bubnové, to znamená pouze jednu věc: pořád nechce spát, a on byl rád, že stráví půl hodiny v posteli. Přesunout spaním a dát mu drahocenné půl hodiny. Říkají: „No, řekněme, ležet společně. A pak jdeme do svého pokoje, a budete spát. "

Dítě, které je opravdu děsivé, chová odlišně. Za prvé, plakal. On je stisknuto na vás s radostí a hledají ochranu. A žádná touha obrátit kotrmelce v posteli, on necítí. Udělal v tomto bodě není legrace.

Obavy o děti do tří let mohou být velmi odlišné. Ten kluk může být strach ze samoty, tmy, jen aby se cítil nevysvětlitelnou úzkost. Kdyby běžel na vás strach, neptejte se: „Kdo jste strach?“, „Co se bojíte?“. Takové otázky si prostě stimulovat jeho představivost. Vezmi ho za ruku a vrátit se spolu v dětském pokoji. Budu pěstovat dítě v posteli vedle závodu, nebo dát několik svých oblíbených hraček: „Dejme zde svého rytíře, že tě bude chránit. Podívejte se, jak statečný je. "

Ať je to tak, že místnost nebyla tma. Můžete světlo noční světlo, ale lepší zapnout světla v hale, aby světlo vycházelo zpod dveří. Nebo ještě lépe, prostě zavřít dveře pevně. Pak dítě nebude cítit osaměle a odříznuta od okolního světa.

Postup přípravy spát ... pro děti starší než jeden rok

Není pochyb o tom, že dobře naplánovaný postup, kterým se postel je klíčem k dobrému spánku. Ale takový postup nebere z ničeho. Potřebuju trochu trénink a začíná v dopoledních hodinách ....

Krok 1. Nastavte dítě pro dobrý noční spánek během dne ...

Málokdo překvapen, že hlavní příčinou všech válek před spaním je potřeba pro děti prolomit hranice, a to zejména v případě, že je živý a energický a tvrdohlavé děti. A v případě, že dítě bylo velmi unavený během dne, může to být docela divoký (vzpurný, paličatý a tvrdohlavý). (A samozřejmě, jsme v takovém případě příliš, jsou stále nevrlý a netrpělivý!) Proto je čas jít spát vleže - ten nejhorší možný čas k boji ... Chcete-li tento problém vyřešit, co potřebujete během dne.

Za prvé, budete muset následovat jasná pravidla pro vaše dítě bylo zdravé a aktivní:

• dbát na to, že dítě již bylo na slunci a hrát pod širým nebem;
• krmit ho zdravé potraviny (k minimalizaci cukr, vyhnout se kofeinu, umělá barviva a příchutě, a zařadit do jídelníčku potraviny s vysokým obsahem vlákniny, aby se zabránilo zácpě);
• zajistit, aby dítě spalo dobře v průběhu dne, ale ne příliš dlouho, takže večer nahromaděné únavu.

Kromě toho je třeba budovat vztahy s dítětem v průběhu dne, takže se přirozeně chce spolupracovat s vámi ve večerních hodinách. Za tímto účelem je třeba použít metodu „nejšťastnějších Baby“, plus některé s cílem:

• aby se dítě cítí jako vítěz;
• Nauč ho trpělivost;
• aby ho odborník na stohovací posteli nepřímých lekcí a speciálních knih.

Nechte své dítě cítit jako vítěz, jak jsem již zmínil, naši malí přátelé se často cítí a poražení v každém případě! Jsou slabší a pomalejší než my, nemůže dosáhnout vysoké položených objektů a říkají, není tak dobrý jako každý jiný.

To je důvod, proč vaše batole miluje pádlovat přes kaluže a zvedl oblak spreje, nebo říkat „Boo!“ A vidět vaši zděšený výraz. A to je další důvod, proč dítě znovu a znovu bojovat, když si nastavit nějaké hranice ... Možná, že chce jen vyhrát pár kol!

Ale je tu dobrá zpráva. Zadáte-li desetkrát za den, bude hrát v prozradí, budete pomáhat vaše dítě cítit silný, rychlý a chytrý ... a to bude automaticky pokračovat s sebou do kontaktu. Jen pár dní!

Navíc, já doporučuji, že během dne se provést následující kroky:

• Použít pravidlo rychlého občerstvení a „malyshovom“ jazyk, když vaše dítě je naštvaná, takže věděl, že pochopit a respektovat své pocity, i když nesouhlasí s ním (viz výše)..
• Komentovat všech dobrých věcí, které dítě nemá. (Pozor: nepřehánějte to, že nejlepší chvála je menší než, například, místo toho, aby musel křičet radostí, klidem říci: „Hm ... ty jsi teď docela rychle sestavené hračky.“).
• Chcete-li zvýšit význam chvály a ukázat, jak si ceníte ty nebo jiné akce dítě, „drby“ o tom, co se vám líbí, nebo pomocí značek na pažích a hvězdných mapách (viz. Výše).
• Dejte svému dítěti možnost volby ( „Já vím, že se bavíte, ale my jsme se však čas jít. Chcete-li zůstat po dobu dalších dvou minut nebo odejít právě teď?“).

Cvičit trpělivost

Pokud tak učiníte pětkrát denně nutit dítě čekat, a někdy zapojit se do magického dechu, můžete pomoci váš malý človíček jeskyně, aby se stal více pacientů a umírněný, a tak to bude rychlejší usadit před spaním.

Aby ho odborníka na posteli, kterým se

Děti nenávidí kázání. Jsou mnohem pravděpodobnější, že to, co vidí, než to, co se jim řekne. Proto namísto přednášky, učit Chubby Chlapeček lekci nepřímo.

Už jsem mluvil o této koncepci výše, ale já chci, aby to vysvětlit trochu víc, protože si myslím, že může být velmi efektivní při výchově malých dětí. My všichni žárlivě střeží „velký vstup“ do našich myslí, odmítat všechny zprávy, které se nám zdají příliš .. mentoringu. a to i chvály, pokud je nadměrná nebo neupřímný! Nicméně, každý z nás (pro děti i dospělé) jsou velmi důvěru, že jsme schopni naslouchat - jinými slovy, informace, které k nám přichází nepřímo.

Zde jsou tři zajímavé způsoby, jak ukázat své dítě, které musíte být laskavější a více vyhovující, ale nepřímo - tak, že dítě nemá pocit, jako by ho stisknuté, „klábosení“, hrát s panenkami a pohádek.

„Drby“ (tento způsob je popsán výše) - takže se ujistěte, že vaše dítě zaslechnout říkáš šeptat s někým důvěrně o jeho činnosti, které chcete podporovat (nebo naopak, aby se minimalizovalo).

Dítě je neustále odposlouchávání na své konverzace s ostatními, proto využít této příležitosti, aby ho projít malé zprávy, které budou podporovat požadované chování nebo minimalizovat, co se vám nelíbí. Pokud máte pět nebo deset krát denně bude hovořit důvěrně s někým, dává pozitivní nebo negativní hodnocení činnosti svých dětí, nebude fungovat a týden oznámení o změně! Říci něco jako:

• Idea, tati, když je nap čas, Rosie šel a lehl si vedle mě jen tři sekundy poté, co jsem nazval ji! Tak rychle! To samozřejmě roste!
• Dokážete si představit babičku, Marnie líbal všechny své panenky, pak objal medvěda, trvalo několik hlubokých nádechů a pak rychle usnul.

Dalším způsobem, jak nepřímo poselství do svého gnome - hraní s panenkami.

Hrát s panenkami (odrůda) je velmi jednoduchá a zábavná, kromě malé děti jsou často více nakloněny naslouchat radám svých panenek, spíše než mé matky!

Vaše dítě bude líbit přejít role při hře v panenky (nebo plyšového zvířátka). Za prvé, například dítě může mluvit za medvěda ( „Ach, ach, já nechci jít do postele!“), Pak si vymění role, a to bude představovat matka medvědice ( „Dobře, pojďme hrát další dva minutami. pak budete muset čistit zuby, že jo? „).

Další varianta nepřímých dopadů - používat pohádky vynalezli vy. Měly by být skryté lekce. Děti milují slyšet příběhy - znovu a znovu - a tedy skryté zprávy v nich jsou tráveny pomalu, což znamená, že nemusíte se kobylka dítě nebo hrozí mu.

Takže vybrat si čas během dne, útulné Uspořádat kamkoli s tím klukem a říct mu příběh, ve kterém králík Billy (lepší charaktery byly zvířata, ne lidi), snaží se rychle oblékl pyžamo, takže měl čas číst knihy, nebo jít do postele brzy na chladné sen o tom, co superhrdina!

A aby bylo více zábavy, můžete snadno přidat do příběhu pár legračních částí do příběhu stala více zapamatovatelné. „A pak si čistila zuby ... a políbil jí ruku červa, a popřál mu dobrou noc!“

Udělat knihu o vleže spát!

Dalším způsobem, jak snížit odpor dítěte před spaním - společně sednout a číst jeho osobní knihu o spánek vleže, a to by mělo být provedeno každý den.

Video: Jak rychle dát dítě spát po dobu 1 minuty. (Kouzelná Voice!)

Zde je návod, jak vytvořit knihu.

Vezměte dítě do obchodu, aby si vybral nálepky a koupit silný barevný papír puncher a složku (takže můžete případně přidat nebo odebrat listy). Po návratu domů se dost dobře na obálce jeho nové knihy.

Uvnitř knihy, na první a poslední stránku, kreslit šťastný atraktivní tvář, a napsal: „Čtyři šťastné pravidla spánku“ Přijít se svými vlastními pravidly. Níže jsem se představit úspěšné verze:

• Šťastný, čisté pera.
• Čistý, čistíme zuby.
• V pyžamu cool!
• Jsem velmi dobře v postýlce.

Během několika příštích dnů, vyfotit: Zachyťte je jako kupujete speciálním lůžku Lingerie si hvězda kartu- Dinner- hry před spaním (v šeru) - proces uvedení na pyžama, čištění zubů, zapnout bílý šum, neformální rozhovor před spaním - molitvy- polibky od mámy a papy- jak vypnout světlu jako zlomyslný spaní a se probudí spokojeni s ptáky.

Také, vyfotit, ostatní členové (včetně domácích mazlíčků) rodinné dát do postele a spát. Kromě toho ji vložit do knihy spojené s spánku obrazů legrační, že najdou v časopisech, a dokonce i doodle své dítě.

Pod každou fotografii nebo obrázek dát malé znamení, například:

• Maya čistí zuby.
• Táta a Theo četl vtipné příběhy ... a je to zábava!
• Glazkov Twyla dobře, a oni jsou uzavřeny.

A konečně pořídit několik snímků s obrazy přírody. Můžete zachytit efektní nebe prosluněných nebo měsíčné noci, nebo nějaký druh spících zvířat ...

Přečtěte si tuto knihu, spolu s dítětem v průběhu dne a ptát se: „Co dál?“, Dokud dítě si pamatuje všechny kroky v předepsaným způsobem. Čas od času požádat ho, aby vám pomůže zapamatovat si pravidla čtyři. V případě, že dítě bude mít každý den prohlížet knihu ve večerních hodinách bude vstřícnější.

A konečně, tato kniha je o kterým se postel bude další památný suvenýr z dětství vašeho dítěte!

Krok 2: Rozvíjet správný postup přípravy na spánek

Pokud nechcete mít obvyklé rituály připravuje na posteli, je čas to udělat. Tady je místo, kde začít.

Rituály předcházet, kterou v posteli (30-60 minut)

Naznačit svému dítěti, že před spaním se blíží, proveďte následující kroky:

• ztlumit světla v domě;
• zvolit tiché a klidné povolání (vyhnout hlučným a aktivní hry);
• vypnutí televizoru;
• zapnout pozadí bílého šumu;
• Dát dítěti lék, když se zoubky (ale nejprve poradit se svým lékařem).

Přímo, kterým se stanoví na spaní (20-30 minut) Každá rodina má svůj vlastní postup pro přípravu na posteli. Hlavní věc - zajistit, aby všechny rituály byly příjemné, klidné, konzistentní a hrál s láskou.

Výzkumní pracovníci ve Filadelfii zjistili, že rodiče, kteří drželi třístupňový postup pro přípravu na spaní (lázně, masáže a klid objetí / zpívat ukolébavky), viz výsledky za dva týdny. Jejich děti (ve věku od sedmi měsíců do tří let) začal usínat rychleji a déle ... spát!

A jako bonus nočních mrňousů zřídka volaly rodiče byli vybráni z dětské postele nebo vstávání z postele pravidelně.

Kromě koupelí a masáží, a tam jsou jiné účinné rituály.

Když přijde čas jít spát, nedělají nic, co by mohl způsobit odpor dítě. Například namísto otázkou: „Jsi připravená jít spát?“ Nadšeně zvolat: „Takže, všichni! Čas jít spát! „Gesture, ukazují, že je čas jít do postele a začne odpočítávání před zpívat píseň, obvykle zpívat před spaním. (Ber stručného skladby nebo písničky slovy Čas jít do postele! ‚Nebo‘ Je čas do postele! ‚Můžeme si vzít nějakou známou melodii :. Například píseň‘ Všechno nejlepší k narozeninám. „)

Když zpíváte, jednoduchá gesta, která „chodí spát“, například, může dát dohromady dvě dlaně a sklonil hlavu na ně.

Těsně předtím, než začnete, kterým se obvyklý postup, vytvořit ideální podmínky v pokoji! Nabízím následující:

• ztlumit světlo;
• Ujistěte se, že to bylo chladné (ideální teplota 19 až 22 ° C) v místnosti;
• Teplý lůžkoviny (použít ohřívací láhev nebo sáček zrn pšenice, který se zahřívá v mikrovlnné troubě, ale odstranit z lože, pokud jsou uvedeny na dítě);
• Použití příjemnou vůni (kapání levandulový olej na matraci nebo polštáři);
• včetně malé noční světlo;
• viset „Dreamcatcher“ * nebo fotografie máma a táta, všichni noční „chránit“ svou drahou dítě.

Všechny děti popřát dobrou noc, aby jeho hračky. Modlitby, ukolébavky a příběhy před spaním, je také velký rituál usínání a dudlík a poslední doušek vody sníží cestu do říše snů.

Nabídnout své dítě vodu nebo mátový čaj nebo heřmánkový čaj bez kofeinu, ale nenechte se spaním šťávy nebo nealkoholické nápoje, které způsobují dutin. Také omezit kojení nebo láhev před ulehnutím do postele, provedení s ním půl hodiny před spaním, protože mléko a kojenecké výživy objevují také bakterie, kvůli které pak budou muset léčit kaz.

Oblíbený maličkosti, například měkké přikrývky či medvídek může být skvělý pomocník usínání. Myslete na ně jako kroky na cestě k dospělosti a samostatnosti. Tyto opravdoví přátelé jen „nesouhlasí s převodem pozornosti“, protože dávají odvahu k dětem a pomáhá oddělit od mámy a táty, a aby přechod do světa.

Pokud vaše dítě není zvíře, vyberte jej na něco měkkého a příjemného na dotek, který bude schopen nést den. Po několika týdnech se dítě může vyjadřovat v tomto Bagatelle zájmu - sdružit hračku se svými jemnými rameny - a zahájí silné přátelství.

Ujistěte se, že neexistuje žádná oblíbená hračka oddělování malých částí nebo tlačítko, které může dítě vdechnout. A postarat se, že jste opustili byl jiný přesně totéž - v případě, že první je ztracena nebo třeba vyprat. Nikdy zbavit své dítě domácího mazlíčka jako trest. To neznamená, že se choval lépe, ale naopak může způsobit nelibost a nejistotu.

A nezapomeňte na staré dobré spánkové atributu - bílého šumu.

Ale jak mysl vaše batole se stává aktivním, pravděpodobně zjistíte, že měkčí zvuky nejsou účinné a je potřeba ostrý zvuk, jako ten, který je uložen na disku CD-ROM „Nejšťastnější dítě“. Obsahuje speciální sadu zvuků, včetně těch, kteří slyšeli dítě v děloze, nebo zvuk deště a kombinuje vysokou syčící zvuky a dunění nízká.

Bílý šum jako atribut lépe spát medvídka, protože to jednoduše vyměnit, pokud ztratíte disk, a později je snazší léčit.

Zde jsou některé skvělé nápady pro přípravu ke spánku:

• Teplé koupele (v tlumeném světle);
• masáž kokosovým olejem nebo kakaového másla (mrtvice čelo dítěte ve směru od obočí až ke kořínkům vlasů, každý pohyb lehce otevřít oči ... z toho kluka, naopak chtít ukončit);
• sprej na pokoji trochu „magic sprej“ - zdánlivě šílené, ale to vlastně funguje.

A v neposlední řadě je moje oblíbená metoda „Nejšťastnější dítě“ rituálu usínání na duších -razgovor spaním.

Neformální rozhovor před spaním: sílu pozitivního myšlení

Jeden z největších ocenění ve výchově dětí - je to příležitost ponezhnichat svým gnome než usne. Soft kyvné, jemná masáž a broukat ukolébavku - skvělý způsob, jak ukázat svou lásku k němu na konci dlouhé, únavné den.

Video: naps tři roky staré dítě: SLEEP nebo ne spát?

Další skvělý způsob, jak zakončit den - „neformální rozhovor před spaním“ techniku ​​zvanou

V posledních minutách vědomí před usnutím své dítě otevřeně, to je jako malý houba, pohlcující svou milovanou slova. Neformální rozhovor před ulehnutím do postele umožňuje použití této příležitosti a naplnit svou mysl tyran vděčnost za všechny úžasné věci, které se dnes stalo, a posílit svou víru v dobrých věcí, které se dají dělat a zkušenosti zítra.

Zde je návod, jak používat tuto metodu s dětmi ve věku od jednoho roku a starší:

• Položte dítě a domluvit se s ním.
• Měkký a klidný hlas seznam dobré věci a vtipné situace, které dnes se s ním stalo.
• Máte-li dát znamení na ruce dítěte, počítejte je dohromady a snaží se vzpomenout, co si ho zaslouží.
• Myslet na zítřek a seznam událostí, které mohou nastat, a dobrých věcí, které dítě může dělat ( „Nebuďte překvapeni, pokud zítra zabereshsya do horní části tobogánu. A můžete pomoci pedagoga shromažďovat všechny kostky!“).