Škola Program zdravého životního stylu

Kurz je určen pro zdraví a zdravý životní styl je důležitou součástí školních osnov v mnoha školních okresů. Tento kurz se děti učí v průběhu studia na škole (základní, střední a vysoké úrovni školy). Děti se seznámí se strukturou a funkcí lidského těla, s principy a normami zdravého životního stylu.
V průměru školního věku dítěte je mimořádně citlivý na všechno nové, je snadné přizpůsobit zásady zdravého životního stylu. Dobré návyky získané ve škole věku, jsou uloženy v dítětem po celý život. Ve škole se děti učí mnoho různých témat týkajících se zdraví a zdravý životní styl, zdravé výživy, prevence různých onemocnění, fyzický vývoj lidské psychiky a psychických funkcí, alkohol a drogy vliv na lidské tělo, kultura spotřeby potravin, bezpečnostních otázek (pravidla dopravy, CPR a první pomoc, přijímání Geymliha). Účelem tohoto kurzu - a to nejen dát dítěti jistou znalostí o fyziologii člověka, ale také vštípit mu dovedností zdravého způsobu života, to znamená, že dítě musí nejen učit znalosti a aktivně aplikovat tyto znalosti v jejich každodenním životě. Tím, že studuje v tomto kurzu, že dítě není prostým součtem mistrů teoretických znalostí, ale to se stává životně důležité dovednosti.
Často, děti a jejich rodiče nevěnují dostatečnou pozornost tomuto velmi důležitému kurzu. Nezapomeňte, že velmi brzy vaše dítě vyroste, on si vybere pro sebe určitý styl a způsob života, a na jeho volba bude záviset na jeho zdraví a někdy i život sám. Pojem „zdravý životní styl“ zahrnuje širokou škálu otázek: vlivem alkoholu, nikotinu a dalších drog na těle člověka sexuální výchovy (používání antikoncepce, pohlavně přenosné choroby skrz) - Bezpečnostní předpisy týkající dorogah- pravidlech bezpečného chování na veřejnosti mestah- metody zabývající se stresem. Odborníci uchovat následující názor: dítě se musí naučit o všemi negativními důsledky zneužívání alkoholu je stále ve školním věku - jen v tom případě, že úsilí učitelů a rodičů bude mít pozitivní výsledek. Tedy ve věku 7-8 let, dítě by mělo již být vědomi všech negativních účinků alkoholu, nikotinu a jiných drog. Sexuální výchova důležitou součástí školních osnov je rovněž.
To je ve školním věku dítěte vytvoření zdravého životního stylu dovednosti. Vzpomínáte si na ty dobré návyky, které se dítě učí ve škole, mohou mít zásadní význam pro celý jeho další osud.

Video: MY ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL / TRÉNINK / Part Two: Praxe

Kurz zdraví a zdravého životního stylu ochrana je důležitou součástí školních osnov.

Budete skládat velkou službu pro vaše dítě, pokud se bude přímo podílet na procesu učení. V každodenním životě, je nutné dodržovat zásady a pravidla, která říkají, dítě ve škole. Na lekci dítě dostane teoretické znalosti o normách zdravého životního stylu (například, když zjistí, proč byste neměli pít alkohol). Rodiče v tomto případě učitelé jsou plnoprávnými partnery, pomáhají dítěti přenést teoretické poznatky do praxe, je realizovat v každodenním životě. Některé problémy zdravého životního stylu (sexuální chování, prevence AIDS, vytváření negativního postoje k alkoholu, nikotinu a dalších drog), učitelé jednoduše nelze vyřešit bez účasti rodiny.
Někdy rodiče váhají, aby diskutovali se svými dětskými tématech, jako je narození dítěte, puberty, pohlaví, nemoci, sexuálně přenosných chorob. Měli byste však být vědomi toho, že hlavní roli při výchově dítěte náleží rodičům, a budete v žádném případě by neměla vyhýbat odpovědi na nepříjemné otázky. Diskutovat se svým dítětem „sexuální“ téma, nutně ovlivňuje nejen čistě fyziologické, ale i morální aspekty tohoto problému, se snaží naučit své dítě ve vhodném etických souvislostí. Ty, více než kdokoli jiný, velmi dobře vědí, všechny funkce povaze vašeho dítěte, vaše rodina situace, morální kód vaší rodiny.
Některé školy pořádat vzdělávací semináře pro rodiče na zdraví a zdravého životního stylu. Pokud ve vaší oblasti, tyto činnosti nejsou prováděny, můžete přijít s iniciativou. Na seminářích rodiče školáků mají možnost vyměnit si názory a diskutovat o té či oné tíživý problém - živý dialog, nepochybně přináší rodinu a školu velkým přínosem. Někteří rodiče nejsou schopni navštěvovat školu vašeho dítěte ve večerních hodinách. Takže rodiče školní obvody poskytnout alternativní příležitosti k účasti na školních vzdělávacích programů (jako je interaktivní vzdělávací televizní program, v sobotu „mateřský klub“ sportovních a rekreačních aktivit pro celou rodinu: pěší turistika, cross-country závod, zdravé výživy Days).

Rodiče by měli ujistit, že škola jejich děti dostávají všechny potřebné znalosti o otázkách, jako je puberta, porod, AIDS, účinky alkoholu a jiných drog na lidský organismus, atd Obsah vzdělávacího programu pro určitou disciplínu - to je otázka týkající se pravomoci obecních úřadů a vaše školní čtvrti, takže Váš názor je v tomto případě velmi důležitá.
Dovednosti a zdravé životní návyky se vytvářejí v dětství pod vlivem mnoha faktorech, a obsah učiva - není jediný. Přemýšlejte například takovou otázku: zda vaše dítě by mělo být v jejich každodenním životě s pravidly, které se učí ve škole? Například, může vaše dítě ve školní jídelně kupovat nízkokalorická, zdravá jídla, ať už nabídkou jídel se zásadami zdravé výživy, který říká učitel ve třídě? Jak je tělesná výchova dětí? Má školní kultu zdravého životního stylu? Kolik času je věnováno tělesné výchovy (odborníci říkají, že tělesné cvičení by mělo být provedeno nejméně třikrát týdně, a během těchto zasedání musí dítě aktivně pohybovat alespoň 30 minut). Existují ve vaší škole okres wellness programy pro učitele? Jsou-li učitelé obávají o své zdraví a vést zdravý životní styl a jejich učedníci ochotni následovat.
Pediatr může také dát vám i vašemu dítěti mnoho užitečných tipů pro zdravý životní styl. Váš rodinný lékař si je dobře vědoma dítě a celou rodinu, takže jeho odborné poradenství může být zvláště cenné. Například, pokud vaše dítě přijde puberta, pediatr mluvit se svým dítětem, odpovědět na všechny jeho otázky, dát několik užitečných rad, aby zvážila jednotlivé fyziologické vlastnosti těla dítěte. tedy hrají genetické faktory významnou roli, takže váš lékař by měl vědět dítěte dědičnost, zejména fyziologii všech vašich rodinných příslušníků.
Váš dětský lékař vám poskytne odborné poradenství v každodenním životě dítěte, organizaci své vzdělávací činnosti, výkon na určité téma. Je-li dítě trpí chronickým onemocněním, pediatr mluvit s učiteli školy, řekni jim o povaze nemoci dítěte, poradí, jak nejlépe organizovat své vzdělávací aktivity ve třídě.

To je důležité,
American Academy of Pediatrics říká, že děti ve škole by se mělo dostat přiměřené jejich věku a rozvoj sexuální výchovy, přičemž zvláštní pozornost by měla být věnována otázce odpovědného sexuálního chování. Jako průzkumy veřejného mínění ukazují, že rodiče podporují myšlenku o potřebě sexuální výchovy ve škole. American Academy of Pediatrics vyplývá, že rodiče žáků by se měla aktivně podílet na vývoji příslušných vzdělávacích kurzů a programů. Učí tento kurz může jen zkušený vysoce kvalifikovaných učitelů. Učební osnovy by měly být pravidelně aktualizovány tak, aby odrážely nejnovější úspěchy moderní vědy.

Video: 5 důvodů, proč je obtížné přejít na zdravý životní styl - Proč je těžké se vrátit do správné diety