Intenzivní chůzi po cévní mozkové příhodě

Chůze může být použita v některé z nejvíce inovativních přístupů v moderní restaurátorské studiích. Například jeden ze způsobů výzkumníky používaných ke stimulaci rychlého oživení, nazvaný specializovaná školení. To znamená, že školení pro oživení v souvislosti s prováděním důležitých úkolů. Tam jsou úkoly, které jsou cennější než chůze. Chůze je také spojován s jiným populárním pojetí rehabilitačního výzkumu "opakující se praxe„(Opakování stejný pohyb). Výzkumní pracovníci se domnívají, že opakované praxe je důležité, aby ovládli dovednosti ztracené. Jiným přístupem k ultra-rehabilitace po mrtvici je přidat složku rytmus. Procházky v přírodě je rytmický. To je také spojena s jinou metodou obnovy, který výzkumníci chtěli - bilaterální cvičení, zahrnující podporu spolupráce mezi oběma nohama. Vědci se domnívají, že ruce a nohy jsou vzájemně propojeny dvěma způsoby:

• údy „komunikovat“ mozkem;
• údy „komunikovat“ přímo, přímo prostřednictvím míchy, bez zapojení mozku.

Tak, procházky v sobě spojuje čtyři moderní koncepce:

1. Význam tohoto problému: zahrnuje školení o tom, co je třeba se naučit.
2. Opakovatelnost: zahrnuje provedení stejné pohyby znovu a znovu.
3. rytmus: Předpokládá existenci rytmu. Chůze sám o sobě poskytuje rytmus.
4. Bilaterální trénink: na základě vztahu mezi oběma rameny. Při dvoustranném cvičení zdravé končetiny může způsobit, že pacient pohybovat lépe a rychleji.

Chůze může být nejlepší dostupný výkon.

walking:

• To se odkazuje na fyzické cvičení s malým nárazům zatížení, takže to trochu napínat klouby;
• To pomáhá šetřit energii pro srdce a plic;
• spaluje kalorie a pomáhá kontrolovat váhu;
• pomáhá hladiny cukru v krvi kontrola;
• zvyšuje duševní bdělost;
• To snižuje pravděpodobnost vzniku krevních sraženin v nohách, což snižuje riziko jiný zdvih;
• podporuje růst svalové hmoty;
• Zlepšuje smysl pro rovnováhu a může snížit riziko výskytu;
• posiluje kosti;
• ...To přináší mnoho dalších výhod.

Jak se to dělá?

Existuje mnoho způsobů, jak zajistit bezpečnost, podstupuje adrenalinové chůzi. Můžete se poradit se svým lékařem a fyzioterapeutem, aby používali odpovídající ortopedické zařízení, jako jsou ortéza "kotník-noha" (OASL), a pomocná zařízení pro příslušné vzdálenosti, zejména cukrové třtiny a chodítko. Nicméně, pokud nejste připraveni jít bez pomoci, existují i ​​jiné možnosti (s výjimkou používání pásu, při kterém dva terapeuti, aby vás chůze). Ve všech těchto oblastech by mělo být provedeno pod dohledem fyzioterapeuta.

Trénink na běžícím pásu (LDP). Mohou zajistit bezpečnost a pohodlí při chůzi doma pomocí „nekonečné paralelní tyče.“ Ale cvičení na běžícím pásu spojené s rizikem pádu.

Chůze s částečnou nosného tělesa (HCHPT).

• HCHPT na běžícím pásu: Je částečně podporují popruhy. Pásy může vytáhnout výš, snížit váhu, kterou máte, nebo snížit, abyste nesl svou váhu, ale pásy vás zajistit na podzim. To vám umožní trénovat svůj smysl pro rovnováhu bez rizika pádu. Simulátor je běžně používán v tomto typu studie se nazývá LiteGait.
• HCHPT na rovném povrchu: systém je stejný jako verze běžícím pásu, kromě toho, že jste chůzi na rovném povrchu. Cvičenců, kteří spadají do této kategorie patří Biodex Unweighing System, NeuroGym Bungee Walkera a LiteGait. Odkázat na fyzioterapeuta nebo místní rehabilitaci najít ve svém okolí zařízení poskytující HCHPT.

Výzkumníci získat dobré výsledky s použitím nového druhu vymáhání chůze - intervalový trénink na běžeckém pásu. Myšlenka této metody je jednoduchý: vaše chůze bude lépe a rychleji, pokud vlak jet rychleji. Rychlá chůze zlepšuje rychlé pohyby požadované pro řízení rovnováhy, což má za následek hladký a efektivní chůzi. Intervalový trénink na běžeckém pásu použitého pro zvýšení rychlost chůze od poloviny respondentů.

Jaká opatření bych měl vzít?

Chůze - jeden z nejvíce přirozený typ pohybu prováděného lidmi, ale chodí do režimu, který byl navržen s cílem zlepšit kvalitu chůze, vyžaduje velké fyzické a duševní úsilí, než obyčejné chůzi. Vzhledem k tomu, tento způsob vzdálenost je intenzivnější než běžné chůzi, poraďte se se svým lékařem a terapeutem před začleněním terapeutické chůzi v celkovém plánu obnovy. Pokud můžete chodit sami, učiňte tak v souladu s bezpečnostními předpisy. Lékař a terapeut vám řekne o zdravotních a fyzických omezení, která je nutno dodržovat.

Video: Rehabilitační Yuri Zhidchenko. Home rehabilitace po cévní mozkové příhodě. Chůzi bez holí. po mrtvici