Vydechněte. Biomechanism výdech. Proces výdech. Jak dělá výdech?

Video: Nadechněte se a výdech

výdech sám člověk se provádí pasivně pod účinkem elastické reakci plic, plicní objem, který se vrací na původní hodnotu. Nicméně, hluboké dýchání a kašlání a kýchání, výdech může být aktivní a hrudní dutiny snížení objemu dochází v důsledku snížení vnitřních svalů mezižeberních a břišních svalů. Svalových vláken vnitřní mezižeberní svaly jsou relativní k místům jejich upevnění na žeber zdola nahoru a zpět do přední. Při snížení jejich okraje otáčejí kolem osy, procházející jejich bodem kloubového spojení s obratli, a horní žebro každý oblouk jde o více než po proudu stoupá. Výsledkem je, že spolu s obloukem hrudní kosti žebra jít dolů, čímž se snižuje objem hrudní dutiny v sagitální a frontální rovině.

Video: Nick - praxe dechu náměstí

S hlubokým lidským dechem kontrakce břišních svalů v expirační fáze To zvyšuje tlak v dutině břišní, což podporuje posunutí membrány kopule a snižuje objem hrudní dutiny ve vertikálním směru.