Delší spánek je spojeno s rizikem mrtvice

Video: Neobvyklé fakta o našeho těla - Nemoci a zranění

Nová studie provedená University of Cambridge (UK), ukázala, ve tvaru písmene J vztah mezi délkou spánku a rizikem mrtvice.

To znamená, že dlouhý spánek (více než 8 hodin denně) je spojeno se zvýšeným rizikem mrtvice, a více hodin denně spící osoby, tím vyšší je riziko.

Tak nedostatečné spánku (méně než 6 hodin), vede ke zvýšení rizika mrtvice o 18%, a prodlouženou spánku - až 46%, a to i při zohlednění faktorů, jako je přítomnost kardiovaskulárních onemocnění.

Je-li člověk říká, že vždy spal dlouho, jeho osobní riziko cévní mozkové příhody je 2 krát vyšší ve srovnání s těmi, kteří spí 7-8 hodin denně. Ale pokud člověk změnil zvyk a začali spát déle, teprve v posledních čtyřech letech se riziko cévní mozkové příhody je vyšší v tolik jako 4 krát.

Dr. Yue Leng, vedoucí autor studie, v rozhovoru s Medscape Medical News řekl: „Jsme přesvědčeni, ve správnost výsledků. Delší spánek je spojeno se zvýšeným rizikem mrtvice. Naše studie neumožňuje tvrdit, že ten sen je mrtvice, ale to může být užitečným markerem pro detekci onemocnění a stavů, které vedou k mrtvici. Lékař by měl prostě zeptejte se svého pacienta, jak dlouho spí a jak změnit svůj režim v průběhu posledních několika let, a výsledná odezva bude poskytovat cenné informace o riziku mozkové mrtvice. "

Výsledky studie Dr. Leng byla zveřejněna na konci února v časopise Neurology.

Změna spánek - je důvod k obavám

Britští vědci analyzovali data ze studie evropské výhledové vyšetřování rakoviny-Norfolk (EPIC Norfolk). studie EPIC-Norfolk byl realizován za finanční podpory z Medical Research UK rady a organizace Cancer Research UK.

Analýza zahrnuty 9692 účastníky, kteří vyplněných dotazníků, s uvedením charakteristiky spánku v letech 1998-2000 a znovu v letech 2002 a 2004 .. Před začátkem studie Nikdo z nich v minulosti neměli mrtvici. Vědci pozorovali účastníků do roku 2009.

bylo zaznamenáno více než 9,5 rok z následujících 346 úderů. Delší spánek (více než 8 hodin denně), spojená se zvýšeným rizikem mrtvice: OR, 1,46 (95% CI 1,08-1,98). Výsledky zůstal významnou po přidání další relevantní faktory, včetně přítomnosti kardiovaskulárních onemocnění.

Pro nedostatek dobu spánku (méně než 6 hodin za den) vztah nebyl statisticky významný: 1,18 OR (95% CI 0,91-1,53). Analýzy podskupin naznačily, že nedostatečný spánek je silně spojena s mrtvice u mladých lidí, a dlouhotrvající spánek - u starších pacientů.

Dodatečné meta-analýza s využitím databází Ovid Medline, EMBASE a Cochrane databáze ukázala téměř stejné výsledky. Při dlouhodobé spánku šancí poměru 1,45 (95% CI 1,30-1,62), a na dostatečně dlouhé spánku OR 1,15 (95% CI 1,07-1,24).

Kauzální vztah není?

Autor článku v neurologie Dr. Alberto Ramos, vedoucí UHealth Sleep Medicine program Program School of Medicine na University of Miami Miller píše, že mohou mít příčinnou souvislost mezi délkou spánku i riziko cévní mozkové příhody není.

„Existuje několik studií, které ukazují, nějaký vztah mezi délkou spánku a mrtvice. Velkou otázkou je, proč. Nadbytek spánku - mechanismus, který zvyšuje riziko mrtvice? Nebo nadbytek spánku - ukazovatel nějakého jiného onemocnění, které způsobuje člověk spát víc a způsobuje mrtvice? Domnívám se, že tento je více pravděpodobné, „- řekl v rozhovoru Medscape Medical News.

Jako příklad lze uvést, Dr. Ramos vede spánkové apnoe - stav, kdy lidé spí déle kompenzovat narušení kvality spánku kvůli apnoe. Tento stav je osvědčený rizikovým faktorem pro cévní mozkovou příhodu.

Ať už to byl, Ramos řekl, že výsledky nejnovějších výzkumů je velmi důležité a užitečné. Říká, že lékaři by měli věnovat pozornost především prudkou změnou spánku.

„V případě, že pacient používá ke spánku po dobu 5-7 hodin denně, ale teď se 9-10 hodin, je to důvod k podezření, že něco není v pořádku a zkoumat ji,“ - říká.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné