Měření pokroku

Ale na začátku situace se může vyvinout v jednom z následujících scénářů.

Možnost 1: REBEL

Dítě pláče nebo nesnáší celou hodinu přidělenou pro spánek. Nebojte se! Toto často se stane, když změníte denní spánek. Tak těžké, jak si oba jsou teď může být, si uvědomit, že se dítě učí spát (nebo, aby se přizpůsobily novým pravidlům, pokud je starší), a to i v případě, nespokojený s postupem doposud. věci se brzy uzdraví.

Rozhodnutí. V případě, že dítě neměla usnout na konci hodiny, zvedněte ji a ještě chválu za důsledného úsilí. Můžete obejmout a políbit dítě, jak vaše srdce touží. Pak čekat další hodinu (pokud je dítě mladší než 6 měsíců) nebo před plánovaným časem další den odpočinku (v případě, že dítě je starší než 6 měsíců).

Varianta 2. PENDULUM

Video: Jak vážit. Jak vážit a měřit pokrok?

V tomto případě se dítě může plakat trochu, pak se vyspat, a pak zase do pláče. Jinými slovy, bude usnout a probudit v celé hodiny. Takové chování je možné pozorovat pouze v prvních několika dnech, protože některé děti spí, stejně jako potřeba zmírnit únavu, a pak probudit odpočíval.

Rozhodnutí. Bez ohledu na to, kolik spánku trvalo, pokud na konci hodiny dítě nespí, zvedněte jej. Pokud se po několika dnech budete chtít prodloužit délku den odpočinku, nechat dítě v postýlce, nebo ve svém pokoji na další půl hodinu, a když se probudí, dívat se na dítě a řekne: „To není čas vstávat, můj dobrý. Jít spát. " Vyzvednutí dítěte a vzít ho ven z dětského pokoje, nenechte ho spát do druhého dne odpočinku.

Varianta 3: Die Hard

V tomto případě se dítě může plakat nejvíce hodin (dokonce 59 minut!) A pak jít spát. Hurá, to stalo!

Rozhodnutí. Nevzbuď dítě, nechal ho spát, jak chce, a to až do dvou hodin po chvíli usnul. Kdyby se opírá další zdřímnout, pak po probuzení Vezmi si to s něčím před přiděleném čase. A ujistěte se, že druhý sen nebyl příliš dlouho, jinak se dítě bude obtížné v noci spát. Je-li dítě spí jednou denně, spánek může trvat až tři hodiny.

Kdy se mé dítě naučí spát?

Bohužel, jak vyřešit problém s denní spánek je mnohem složitější, než v noci. Během dne je dítě větší radost, takže je těžší usnout. Pro stanovení správného režimu spánku během dne může potřebovat týden, a někdy i více, ačkoli takové případy jsou vzácné. V případě, že dítě ukazuje nevšední houževnatost při jednání s lenoškou, se snaží zvýšit dobu setrvání v postýlce na 75 nebo 90 minut, aby se mohl uklidnit a jít spát (nebo znovu usnout, když se probudí do poloviny).

Nedovolte, aby dítě zdřímnout

Dbejte na to, že relace mezi klidové poloze v den, kdy dítě není ani usnout po dobu několika minut. Ani pět minut meziprodukt spánku zabránit mu spát v přiděleném čase.

Práce na den trvá hodně spánku!

Pokud jste sotva mít sílu pokračovat v práci na režim denního spánku, nejste sami ve svém neštěstí. Většina rodin, se kterými pracujeme, jsou zažívají totéž. Chcete-li odložit práci na režimu den odpočinku na pozdější dobu, ano. I když toto rozdělení vzdělávacího procesu nedovolí dítě procvičovat nové dovednosti po celý den, jeho mozek stále vnímá různé denní a noční spánek, takže můžete pokračovat v práci na správném režimu a denního spánku co nejvíce pomoci dítěti k odpočinku během dne.

Pokud vaše dítě usne při jízdě - v autě nebo přepravě, -, že takové možnosti, spíše než usínání za třepání nebo při krmení, ale pokud máte přístup pouze v posledních dvou možností je použít minimálně.

Jestliže dnes nebudete pracovat na režim denního spánku, se snaží udržet dítě dostane co nejvíce den odpočinku, zatímco pokračují práce na noční spánek, takže večer nebyl příliš unavený (proč může zvednout hladinu kortizolu a dítě bude více rozmarná).

Pokud i přes veškerou snahu, že dítě nebude spát přes den, nejlepší začátek učit to na správný režim den odpočinku.

jako poslední řešení resortu.

Video: rozměr Bogdan Karasev- čtvrtý (čtvrtý rozměr)

Pokud tak učiníte několikrát denně se snaží dát dítěti nebo je-li nějaký den spal jen nárazově, dal ho do vozu nebo kočárku a nechal ho spát (s výhodou nejméně jednu hodinu) během jízdy. Z tohoto důvodu není příliš unavený na noční spánek času. Únava, jak víme, může být špatné pro schopnost dítěte se spát. Jsou-li to možné varianty, spát na cestách lepší než staré návyky (například při krmení, při houpání nebo vaše ležel vedle ní).