Dítě spát

Dítě spí hodně, je to pro jeho zdraví velice důležité.

V prvních měsících se často probudí a vzbudí, a budete muset přizpůsobit tento. Pak od 1 do 4 měsíců, začne víc spát v noci a méně v průběhu dne. Budete spolupracovat na vývoji každodenní rutina, která odpovídá jeho potřebám ...

Růst během spánku

Novorozenec vzhůru dlouho, ale v těchto okamžicích dochází k silné pocity, po tom všem, bez výjimky, neboť je to nové. Teď nejen krmena a dýchání na jeho vlastní, ale také získal mnoho vnějších motivů: vizuální, zvukové, hmatové, emocionální ... Každou minutu najde novou a rostoucí, což vyžaduje, aby jeho tělo větší spotřebu energie, a pak získá jeho sílu snít. Ale spánek dělá dítě nemusí jen na dovolenou: to je také důležité pro jejich tělesný a duševní vývoj.

Když vaše dítě spí, jeho tělo uvolňuje růstový hormon. Zároveň si pamatovat nové pocity vytváří neuronovou (nervovou) obvod. To znamená, že spánek potřebuje. Ve většině případů kojenecké spaní v prvních dnech 20-23 hodin, pak se za první měsíc 16-20 hodin, a konečně od jednoho měsíce do čtyř 16-18 hodin denně.

Rytmus dán hladem

Novorozenec často probudí, včetně hladu. Zatím není získat dostatečný vliv, že jí v krátkých intervalech. Postupem času, bude jeho tělo vyžaduje méně časté jídla. Jako obecné pravidlo, do 4. měsíce dítě spí celou noc a jíst alespoň čtyřikrát denně. Ale tento vývoj se přirozeně vyskytují, nelze jej ovlivnit. Ty mu může pomoci jen pozoroval dvě pravidla: nemají krmit své dítě, kdykoli se mu whines a nikdy ho probudit pro krmení.

Od 0 do 1 měsíce. Zpočátku novorozence málokdy spí déle než tři hodiny. Probuzení, že má hlad, a to jak ve dne iv noci. V tomto věku je poháněn 6-12 krát za den. Ten bude určovat množství krmení, ale stále sledovat přestávek minimálně 2 hodiny mezi nimi ..

1 až 4 měsíce. Postupně se dítě bude moci spát déle bez probuzení a počet krmení ji snížit. Některé děti jsou i nadále probudit v noci na šest měsíců, a to i do 1 roku, zatímco ostatní spí 6-8 hodin po propuštění z nemocnice. To je mnohem více závislá na dítě, než jeho rodiče. Pediatři se domnívají, že se dítě o hmotnosti 5-6 kg, již má dostatek zásob na práci v noci bez láhve nebo kojení. Ale v praxi, dítě je velmi odlišný od ostatních, bez rozdílu věku nebo hmotnosti.

Dne v noci jít?

Neměli bychom očekávat, že vaše dítě bude mít nějakou představu o tom ve dne iv noci, aby měsíců věku. Teprve pak začne postupně odlišují: když už spí v noci a méně v průběhu dne. V této fázi vývoje je dokončen, obvykle do 4 měsíců věku.

Z hlediska dítěte

Mám rád všechno, opakuji, a já se rád dívám. Když vidím něco zajímavého, moje ústa vodou - budiž a snědl ji! Je mi dobře, když mám pocit, známý pocit rozpoznat pachy a zvuky, jak se svět mění v různých denních dobách. To vše mi dává představu o tom, co mě obklopuje - jak úžasné! Ale ještě více, miluji naučit se něco nového pokaždé trochu. A když vše monotónní, považuji za tak nudná, že jsem usnul.

V noci není jako den. Můžete pomoci vašemu dítěti naučit se rozlišovat mezi dnem a nocí, doprovázející krmení rituály, což odpovídá denní době. Hluk a hlasy během dne podpořit dítě k bdělosti. V noci je ticho. Chcete-li vytvořit příznivé prostředí patří měkké rozptýlené světlo. Dítě by se neměla snažit to teď veselit- klid po jídle, nebo spíše, když srygnet.

První rituál před spaním. Když dítě začne delšího spánku v noci, můžete se pokusit nastavit spaním rituál po posledním krmení, například po večerní plavání nosit pyžamo na něj, dal ho do postele, Dobrou noc, zatáhněte závěsy, vypnout světla. Tak se postupně učí rozdíl mezi dnem a nocí.

Video: Malý štěně chrání dítě spát :) / malé štěně chrání dítě spát

Příznivé podmínky pro spánek

První ze všech, dítě spánek pomáhá uklidnit emocionální klima. Ale také cítí pocit bezpečí, když viděl kolem sebe známých objektů. Proto se samostatná místnost nebo jakékoliv místo vyhrazené pro spánek a postupně mu pomohl usnout na vlastní pěst.

Ve své postýlce nebo v posteli rodičů? Čas od času budete chtít mít své dítě spát vedle sebe, ve své posteli. Přesto byste neměli dovolit, aby měl to se změnilo na zvyku. Počínaje od 3 měsíců věku, bude vaše dítě potřebovat svůj vlastní pokoj nebo soukromý prostor. V případě, že je po celou dobu s vámi, pocit, že jste poslouchali každém jeho pohybu, bude to těžší usnout sama.

Pohodlná postel nebo kolébky? Kluk spí hodně a velmi rychle roste ze svého prvního, tak okouzlující koše. Můžete již ležel v posteli nebo kolébku z mála hraček, které vytvoří pro něj známé a rodinnou atmosféru a to bude bavit. A přesto ne příliš unést: medvídci a chrastítka ve velkých množstvích může předráždit tak otravné.

Jak pomoci vaše dítě spát

Ten kluk ve věku 1 měsíce a více, zpravidla nemají okamžitě spát po jídle. To je doba rodičovské náklonnosti. Ležet na hrudníku nebo stočený do klubíčka s papežem na rukou, zvedne hlasy, pachy, gesta, že jeho klid. Mít jasno v tom okamžiku pro společenské a hry, stejně jako hodinky, vhodné pro spaní. Pokud chcete, aby usnul, nemusíte se lépe s ním mluvit nebo pobavit ho uklidnit ho a mlčet. Někdy se může usnout v náručí. Nicméně, pokud je to možné, ne ho naučit, aby tak učinily. Dítě se musí naučit usnout na vlastní pěst. Když se v posteli, začne kňučet, položil na něj ruce, aby ho uklidnit trochu a promluvit si s ním šeptem nebo zazpívat mu ukolébavku. Pak snad bude usnout. Ale neberte to ihned po ruce. Samozřejmě, zkontrolujte, zda je vhodné, ne-li horko, jestli jeho plenka je čistý. Tyto tipy vztahovat na spánek.

Aby nedošlo k narušení jeho spánek ..

Je-li vaše dítě spí, trochu hluk není mu to vadilo, ale pokud zapnete vysavač nebo zabouchnout dveře, by určitě probudí. Můžete mít paradoxní fáze spánku bdělosti: dítě vypadá nervózní, když otevře oči, úsměvy a vzlyky - ale spí. Ale pokud jste si ji v tomto okamžiku na jeho rukách, může sotva usnout. Počkat, až se stanete naprosto jasné, vzhůru, nebo ne.