Poruchy spánku u dětí a mladistvých, příčiny, léčba

Ve věku 5 až 12 let, průměrný teenager spí v noci, po dobu 8-10 hodin.

Nicméně, dětské spací návyky mohou značně lišit, ale je stále považována za normální. Některé děti potřebují spát více či méně než ostatní, průměrné poruchy spánku teenager jsou vzácné, i když se čas od času většina dospívajících se stalo noční můry nebo jiné poruchy spánku. V některých případech, problémy se spánkem jsou způsobeny emocionálních důvodů. Například, nespavost (neschopnost usnout nebo zůstat spát po dlouhou dobu bez probuzení) mohou být způsobeny stresující situaci a zájmy dítěte. Je-li dítě má strach ze tmy, nebo strach být sám v místnosti v noci, když je nepravděpodobné, že se uvolnit a usnout.
Zde jsou některé z nejběžnějších typů poruchy spánku a jejich zpracování (v případě potřeby).

Video: Diagnostika a léčba poruchy zraku u dětí a dospívajících

Problémy spojené s spaním u dětí

Je vaše dítě se snaží bojovat proti vám a bránit své instrukce jít spát v noci? Možná, že to trvá několik hodin na to, aby se uklidnila, a teprve poté, co chodí do postele?
Některé rodiny po mnoho let zápasí, aby se v klidu a klidný odchod dítěte ke spánku. Pro ně je dějištěm boje s mnoha „opustit jeviště a vrátit se“, dokud teenager konečně jít spát každou noc.
Důvody pro tyto obtíže s usínáním může být odlišné. Zde jsou některé z nich.

Běžné problémy s negativním chováním a snaze čelit rodiče dítěte, s nímž mají potíže s cílem sledovat a dodržovat pravidla a určitým plánem, včetně ulehnutím ke spánku, když chtěl hrát víc. Většina problémy se spánkem jsou takového charakteru.
Úzkost o separaci. Mnoho dětí, které tráví málo času se svými rodiči, bude obtížné, ne-li to nutné, opět je třeba oddělit od nich před spaním. Některé děti mohou mít i potíže s oddělením od rodičů ve škole během dne.
Touha trávit čas o samotě s rodiči, když nejsou k dispozici žádné bratři a sestry.
Příliš brzy před spaním. Mnoho dětí trpí poruchami spánku a probuzení plán. Dítě může být „sova“, je-li jeho vnitřní hodiny naprogramován na něco chodím pozdě spát a probudit pozdě utrom- nebo dítě může být „ranní ptáče“, kteří chodí spát brzy a probudit brzy. Promluvte si se svým lékařem, jak si získat lepší, aby postupné změny ve spánku harmonogramu a probudit váš teenager, aby odpovídaly denní program pro celou rodinu.
Zvyky a naučené chování. Některé děti prostě zvyknout na dlouhou dobu nespal v noci, kdy jsou obvyklé domácí práce vhodná ke svému konci a vše, co se v domě usadí.
deficitu pozornosti s hyperaktivitou. Některé hyperaktivní a impulzivní děti potřebují spát méně než jejich vrstevníci. Takové adolescenti mohou mít potíže, aby se uklidnil a lehnout spát.

Pokud se tyto druhy boje se spánkem přetrvávají, o tom promluvit se svým pediatrem.

Náměsíčnost u dětí

Přibližně 15% všech dětí ve věku od 5 do 12 let nejméně jednou nastal případ náměsíčnosti. Takové porušení (také nazývaný náměsíčnost) se obvykle projevuje u chlapců než u dívek s malým počtem případů náměsíčnost děti nastat několikrát týdně.
Náměsíčnost se obvykle vyskytuje ve druhé nebo třetí hodině noční spánek. Dítě sedí na posteli a pak se probudit až do konce, vstaet- obvykle jede nejistě někam, s otevřenou i vypadat naprosto nesmyslné oči.
Dítě může putovat po celém domě po dobu několika minut, a to i otevření dveří, ale jeho činy nemají žádný smysl. Máte-li mluvit s ním, on může nějakým způsobem reagovat na vaše slova, ale jeho řeč je obvykle nejasná a nečitelné. Pak se vrátil do postele, usnul a pokračovat spát a ráno, když se probudí, nic se vzpomenout si na své noční procházku.
Pokud vaše dítě je náměsíčný, je třeba, aby byla minimalizována veškerá možná nebezpečí způsobení škody. Ujistěte se, že atmosféra v domě je dostatečně bezpečný - to znamená, že dveře musí být uzamčeny, aby se dítě nemohlo jít ven, by měly být schody uzavřené, aby dítě nemohlo stoupání nebo klesání k nim by měly být nebezpečné předměty očistit pryč. Pokud zjistíte, že dítě jde spát, jemně ho vzít zpátky do postele.
Náměsíčnost se obvykle objevuje mezi členy jedné rodiny. Většina dětí tento podivný zvyk přechází sama o sobě je obvykle k útoku mládí. Pokud vaše dítě často chodí v noci, pediatr může předepsat léky, které pomáhají snižovat počet případů náměsíčnosti.

Mluví během spánku u dětí

Mluvit ve snu (nebo mnilokviya) jsou mnohem častější než náměsíčnost. Během spánku se dítě začne mluvit, často nesrozumitelná a monotónní a obvykle ne déle než 30 sekund. Ve většině případů dochází, když dítě nesní.
V takových případech se o vzácný případ, nebo předepsal nějaké léky. Nicméně, pokud budete mluvit ve snu setkat ve spojení s náměsíčnost, v některých případech, pediatři doporučují užívání některých léků.

Noční můry u dětí

V průměru dospívající noční můry jsou běžné. dítě je obvykle sen noční můra s hroznými monstry a dalších děsivých stvoření. Dítě může vzbudit strach, často se nadechnout a začít plakat. V některých případech, jejich zkušenosti mohou být tak hrozné, že i dítě může odmítnout znovu usnout, trval na tom, že je stále uklidňující. Obejmout dítě a klidně si s ním promluvit, ujišťovat, že to byl jen zlý sen. Často se dítě může začít jasně popsat podrobnosti o špatném snu, snažil čímž se uklidnit sebe i své rodiče. Dítě může dokonce pamatovat sen druhý den a chcete jej dále diskutovat.
Většina dětí noční můry stane jen občas, obvykle v časných ranních hodinách. Pokud by se stalo, dost často (nebo je-li stejná noční můra znovu opakoval), poraďte se se svým lékařem. Noční můry se objevují častěji v průběhu stresující situaci, takže pokud jsou sny opakují, zkuste odhadnout stres v životě svého dítěte. Ve vzácných případech, pediatr může doporučit, aby dítě odborného lékaře.

Noční děsy u dětí

Noční děs - další projev noční můry, po kterém rodiče může být obtížné dodržet. Po cca 90-180 minuty poté, co se dítě spí, náhle vyskočí a sedne si na postel a otevřel oči na to, a začne křičet hlasitě a požádat o pomoc. V příštích několika minutách, mohl sotva dýchat, sténal a mumlal něco spěchat a být ve zmateném a proudícím stavu. Frekvence dýchání a srdeční frekvence, zatímco výrazně posílena. Nebude reagovat na pokusy uklidnit své rodiče a může dokonce odcizit jim od sebe. To vše může pokračovat po dobu 30-60 minut, dokud dítě nebude moci znovu klidně spát a druhý den ráno nechtěl nic o tom, co se stalo, že naprosto plete rodiče zmatený a stávky strach, pamatujte - „noční můry“ od této doby jméno

Video: Léčba poruch spánku u dítěte Vitaly Danilov

Noční děs (nebo noční můry.) Se vyskytují v relativně malém počtu dětí (1-5%) se vyskytují během hlubokého spánku, když dítě nevidí sny. Jak děsivé, jak by se mohlo zdát rodičům, takové noční můry nejsou odrazem psychických poruch. Jsou normální, i když vzácné, tělo část přechodu z jedné fáze do druhé spánku. Někdy fyzická únava může přispět k noční děsy dítěte. Většina dětí vyrůst noční děsy bez jakékoliv léčby, a rodiče nemůže udělat nic, aby se zabránilo jejich výskytu. Velmi důležité mír a porozumění ze strany rodičů, ačkoliv takové noční děs způsobit větší důraz na matky a otce, než samotných dětí.

Denní spavost u dětí

Některé děti jsou příliš ospalý během denních hodin. Nejčastější příčinou ospalosti během dne je nedostatek spánku v noci. Některé léky mohou také ovlivnit normální aktivitu dětí.

spací nemoc
Děti s narkolepsií překonat silné a nekontrolovatelné nutkání ke spánku. Mohou náhle usnout po dobu několika minut nebo hodinu - to často děje v nevhodných místech, například ve třídě. Pokud k tomu dojde, tělo dítěte může uvolnit a spadnout na zem. Dítě se probudí s novým elánem, ale po hodině nebo dvou znovu moci
ospalost, po kterém celý proces se opakuje. Narkolepsie obvykle nejprve nastává v období dospívání a má tendenci vyskytovat se v rodinách. I když tato podmínka je považována za celoživotní, může být obvykle úspěšně léčit pomocí léků.

spánková apnoe
Děti s spánkové apnoe dochází momentální přestat dýchat několikrát za noc - je příčinou výskytu obstrukcí dýchacích cest, případně v souvislosti s zvětšené mandle a nosní mandle nebo nadměrné plnosti. Když začne instinktivně zalapal po vzduchu jako dítě, když na nějaký čas probudí své obvyklé dýchání obnoví a okamžitě usne, možná ne si pamatovat, co se stalo. Protože takový krátký probuzení může nastat desítky nebo dokonce stovky časů noc, dítě nespí dostatečně, a druhý den zažívají letargie a ospalost. Někdy se tyto děti mohou chrápat během spánku, což je také známkou přítomnosti překážek v dýchacím traktu.
Je nutné najít a léčit příčinu obstrukce dýchacích cest, jak se zbavit spánkové apnoe. Jakmile je příčina odstraněna, že dítě bude opět moci vychutnat normální spánek.