Kolik času denně by měla být vynaložena na zotavení po mrtvici

V soukromých nemocnicích, ve kterém lidé, kteří prodělali mozkovou mrtvici, často spadají po pobytu v nemocnici, není situace o mnoho lepší. Množství času, Medicare zaplaceno za všechny terapie v kombinaci se nachází jen něco málo přes dvě hodiny denně, ale to vyžaduje podstatně větší úpravu mozku a obnovení pohybů. Například, tradiční vyvolaného pohybu terapie, která, jak je znázorněno, obnova zahrnuje 6-8 hodiny denně terapie! Úsilí obnovy jsou účinnější, když tráví mnoho hodin denně. Restrukturalizace mozku jsou nezbytné pro obnovení může probíhat v malých časových intervalech měřených týdnů (1-10 týdnů), ale počet hodin za den by měl být tak velký, jak se můžete stát.

Video: Principy potraviny: Potraviny pro hubnutí a nárůst svalové hmoty [Sports Bro]

Jak se to dělá?

Můžete pochopit, kolik času denně by měly být vynaloženy na obnovu jednoduchým testem: Kolik času jste potřebovali k tomu dobře master ka-kim dovednost? Na mnoha dovedností, které jsme získali v průběhu celého života, to trvá roky tvrdé praxe, a my jsme rádi, že to udělat, protože získat nové dovednosti. Nevýhodou tohoto procesu obnovy po mrtvici je, že neobsahuje žádný nový pohyb a dovednosti. Vy prostě znovu učit to, co jste kdysi věděl, jak se to dělá dobře. Nicméně složitost oživení může inspirovat, ale pouze tehdy, pokud jste ochotni trávit čas a úsilí potřebné k získání výsledků.

Video: Motor rehabilitace M.Leontev "Jak začít"

Optimální množství času, které by měly být použity na jakékoliv léky nebo cvičení techniky je jedním z kritických otázek ve výzkumech zotavení po cévní mozkové příhodě. Někdy je obtížné rozhodnout o přesném čase v úsilí o obnovu. Nicméně, můžeme s jistotou říci, že je třeba věnovat dostatek času na zotavení je vyjádřena v jedné větě: Recovery - je práce na plný úvazek.

Samozřejmě, že do práce po dobu osmi hodin se může zdát nudné. Váš plán obnovy po havárii by měl zahrnovat možnosti, které kombinují těžkou fyzickou práci s tichými aktivitami, jako je například mentální trénink. Vždy najít rovnováhu mezi prací a pro volný čas, stejně jako mezi zachováním obtížnost cvičení a bezpečnosti. Je pravděpodobné, že nebudete muset vypořádat s jakoukoli konkrétní ošetření na dlouhou dobu, měřeno v týdnech, měsících nebo letech. Místo toho můžete použít některé metody intenzivního oživení v relativně krátkém časovém úseku (2-3 týdny). Samozřejmě, pokud je možnost opravy vyžaduje více času, nadále používat. Na druhou stranu, v případě, že léčba ztrácí svou účinnost, nebo není platný po relativně krátkou dobu, pak jej zastavit. Účinná léčba obvykle produkují výsledky poměrně rychle. Pro stanovení účinnosti léčby je nutné měřit výsledky.

Mnoho lidí, kteří prodělali mozkovou mrtvici, nechtějí trávit značné množství času zotavit se bez záruky úspěchu, ale takové záruky neexistují. Můžete pracovat hodně, a zotavit se - ve velmi malé míře. Úsilí obnovy jsou prováděny namátkově. Hodně z toho, co děláme - od výchovy dětí ke vzdělání - zahrnuje určité riziko. Plná života vyžaduje odvážné kroky. Zotavuje z mozkové mrtvice - další smělé vykročení. Chcete-li obnovit důležité věřit v úspěch.

Jaká opatření bych měl vzít?

Rozhodnutí o intenzitě úsilí zotavení by měl být člověk, který utrpěl mrtvici a svého lékaře. Zdravotní odborníci jsou schopni určit, kolik práce bezpečně. Je třeba najít rovnováhu mezi účinným nákladem na člověka, který přežil mrtvici a aby se zabránilo vyčerpání. Přepětí bude mít za následek snížení stupně redukce a v důsledku toho k frustraci a zastavení úsilí.

Video: Zdvih Léčba kužely