Obnovení smysly po mrtvici

Tito sportovci mají schopnost dělat více školení. Zatímco ostatní zvířata jsou mnohonásobně trénovat své schopnosti, které obvykle používají jim velmi malou množinu. Můžeme trénovat cokoliv - od zvrací na horolezectví a bowling kopat. Kromě toho u zvířat jsou cvičeni jen do té doby, než se naučí dovednosti. Školíme k dokonalosti.

Cvičit cokoliv, nejsme jen trénovat pohyb, také trénovat dojem pohybu. Smysl pohybu (pocit) je důležité pro kvalitní výkon akce. Bez schopnosti cítit pohyb stává nekoordinované. Ve skutečnosti jsme se cítí být zapotřebí zejména za účelem kontroly pohybů.

Pro lidi, kteří prodělali mozkovou mrtvici, obvykle platí následující:

• když zlepšené pocity obvykle zlepší pohybu;
• když jsou vylepšené pohybové pocity často obnovit.

Obnovení pocity na základě stejných pravidel, která neuroplasticity a obnovit pohyb. Obnova pohybu a vjemů vyžaduje stejné: opakující se a tvrdý trénink. Máte-li znovu a znovu něco cítit, část mozku zodpovědného za zvyšuje pocit. Je-li pocit nazývá opakovaně v průběhu času mozek „slyší“ tento pocit ještě hlasitěji. Skutečnost, že se obnoví pohyb, obnovuje pocit, a to je dobrá zpráva. Nepotřebujete absorbovat zcela novou řadu nápadů, jak zlepšit zážitek.

Většina lidí, kteří prodělali mozkovou mrtvici, to je problém s pocity. Přibližně 60% lidí, kteří prodělali mrtvici, tam je nějaká ztráta citlivosti.

Je třeba poznamenat, že vědci jsou si vědomi obnovení pocitu je mnohem méně, než obnovení pohybů. Existují dva důvody:

• Předpokládá se, že pohyby oživení je mnohem důležitější než obnovení pocitu. Každý, kdo chce obnovit se pohybuje. To chci lékařům, kteří chtějí lidi, kteří prodělali mrtvici, a že pojišťovny chtějí. Samozřejmě, že všechny také chtějí obnovit pocit. Pocit - je jin a pohyb - to Jahn nemusí normálně existovat v izolaci od sebe navzájem. Ale v pozornosti kliniky je téměř vždy zaměřena na obnovu hnutí, nikoliv pocity.
• Obnovení pohyby snadno vidět a měřit. Ale obnovení pocitu nelze pozorovat a obtížně měřitelné. Můžete zjistit, zda osoba, se pohybuje lepší, ale jak víte, zda se cítí silnější? Je mnohem snazší léčit to, co si můžete vyzkoušet, než to, co nemohou sledovat.

Existují dva druhy pocitů, ze všeho nejvíc ovlivňuje zotavení po mrtvici:

• Propriocepce: Schopnost vědět, kde jsou části našeho těla, aniž by se na ně. Propriocepce je důležitý pro normální pohyb. Někteří lidé, kteří prodělali mrtvici, nádherný výkonem samostatné pohyby, ale proto, že jim chybí proprioception, nemohou pohybovat dobře. Nedostatek proprioception volal apraxii.
• Hmatové vjemy: pocit tlaku v shell-touch pocit.

Jak se to dělá?

Opakované praxe pohyb zlepšuje. Je to efektivní, protože pokaždé, když se snaží, aby se pohybují v oblasti mozku, která je ovládá, se dostane větší. To je podstata neuroplasticity: všechno, co děláte opakovaně mění mozek. To samé platí i pro obnovu pocit. Opakující pocit pomáhá obnovit pocit. Ve skutečnosti, pohyb a pocit jsou zastoupeny v mozku, jsou velmi blízko u sebe. Obě tyto zóny jsou umístěny v horní části ucha k vrcholu lebky. Pohybu a pocit úzce provázané a vzájemně propojené. Toto spojení je tak blízko, že každý pohyb způsobuje rozruch. Již víte, jedním ze způsobů, jak obnovit pocit. Příkladem takového postupu je nucen pohyby terapii (HPT). HPT zahrnuje mnoho opakování pohybů, stejně jako mnoho hodin používání mimo kliniku s bolestmi straně končetin. Předpokládá se, že HPT zlepšuje proprioception. Pokaždé, když budete pohybovat, máte pocit pohybu. To je samo o sobě pohyb, zdá se, že umocňuje zážitek. Ve skutečnosti je pohyb a pocit - obě části stejné. Čím více budete pohybovat, tím větší smysl pohybu je zakotvena v neuronech mozku.

Ale co když chcete zaměřit přímo na obnově pocitů, to je pracovat na tom smyslu, ne jen jako vedlejší produkt při pohybu? Pokud je to váš cíl, pak je třeba, aby „vlak“ část mozku odpovědné za pocit. Snahy o jeho obnovení vjemy zahrnují dvě obecné strategie:

• Pasivní: člověk se snaží cítit, co se děje s ním;
• aktivní člověk snaží něco cítit, a pak říct, co cítí.

Pasivní trénink zkušenosti (PTI)

Pasivní trénink zkušenosti (PTI) obsahuje některé nástroje, dělat něco, co utrpěl mrtvici. Potom mrtvice přeživší se snaží cítit to, co dělá tento nástroj. Nejběžnějším typem OVP je založen na elektrickou stimulaci. Na zdravé straně lidí, kteří prodělali cévní mozkovou příhodu, se mohou cítit velmi slabé elektrické stimulace (obvykle asi 5 v mA). Samozřejmě, pokud budete pohybovat elektrody na straně pacienta, mrtvici se ztrátou pocitu nemůže cítit elektrickou stimulaci. To je to, co se používá elektrická stimulace pomoci zpáteční pocit: stimulace je aplikován těsně pod intenzitě, při které mrtvice může cítit. člověk se nechá sedět tiše, často se zavřenýma očima a snaží se zažít pocity, které obvykle způsobuje elektrostimulace. Jakmile se cítil náraz, je úkol komplikuje oslabení elektrostimulace. Pokud vše půjde dobře, elektrická stimulace může být snížena téměř na stejné úrovni jako na zdravé straně.

Zdravotní pracovníci jsou dobře známé, termín „transkutánní elektrická nervová stimulace“ nebo TENS. Můžete mluvit o této metodě se svým lékařem. Tento typ elektrické stimulace, zpravidla se používá ke snížení bolesti. Nicméně, to může být také použita k obnovení pocity po cévní mozkové příhodě.

Doba, po kterou je nutné provést tuto léčbu je pro každou mrtvici. Vědci použili jednu dlouhou dobu trvání postupu, stejně jako více postupů zahrnující dlouhé období (tj, 30 minut, 5 dní v týdnu po dobu 8 týdnů). Spolu s lékařem určit správné dávkování pro vás. Vezměte prosím na vědomí, že existují určité kontraindikace elektrostimulace, tak aby bylo v souladu se zásadou předběžné poradit s zdravotník. Pokud však vhodné přiřazení léčby, elektrické stimulace, v mnoha případech může být použit bezpečně domů- Zařízení pro elektrickou stimulaci jsou relativně levné (asi $ 40).

Aby bylo možné obnovit pocit a použít jiné metody OVP, včetně:

• pneumocompression (přístroje jemně a opakovaně stlačuje končetinu na postižené straně);
• termální stimulace (střídavě teplou a studenou zábal);
• vibrací (vibrační jednotka způsobí, že měkké části těla).

Dále by mohlo být užitečné k masáži. Tento druh expozice opakovaně vysílá signály do mozku, což má za následek oblasti mozku přijímá datové zprávy, že se rozšiřuje. Máte-li použít některé z masážního mrtvice má jeden velmi zajímavý jev. Někdy se lidé cítí masáž, dělá to sám, ale nic necítí, když masíroval druhý. V některých případech, self-masáž pomáhá obnovit pocit.

Aktivní tréninkové zkušenosti (ATO)

S aktivním výcviku zkušenosti (ATO) lidi s cévní mozkovou příhodou, neustále hlásí, že se cítí. Níže jsou uvedeny některé příklady ATO. Všichni vyžadovat účast dvou osob: mrtvici přežil a asistenta (klinik, pečovatele, atd ...).

• Lokalizace. Ten muž měl mrtvici, zavře oči. Asistent se dotkne svou nemocnou ruka / zápěstí nebo nohu / chodidlo. Pak zdvih dotkne zdravou stranu prstu na místo, který se dotýkal asistenta.
• Grafesteziya. Ten muž měl mrtvici, zavře oči. Asistent na konec kancelářské sponky kreslení jednoduchých čísel na postiženou paží / rukou nebo nohou / nohou. Poté se pacient otevřel oči a snaží se kreslit pero těchto údajů.
• Stereognozie. Asistent klade běžných předmětů (např., Z vlašských ořechů, kuličkové pero, umyvadlo, lžička, tlačítko, kruh, mince, a takže klíč. D.) v postižených ramene zdvihu, který se snaží identifikovat.

Obnovení proprioception (smysl pohybu), má velký význam, protože se brání nepřítomnost pohybu. Zde je příklad zařízení určená pro výcvik propriocepce.

• Propriocepce. Ten muž měl mrtvici, zavře oči. Asistent dává pacientovi ruky / zápěstí náhodnou pozici a drží ji tam. Mrtvici se zavřenýma očima se snaží kopírovat postavení postiženého rameno / ruka dobrá ruční / kartáčem. Pak se otevře oči a označuje polohu končetin na obou stranách. Tento proces se opakuje. Pokud vše půjde dobře, mrtvice začne kopírovat přesně pozici zdravé končetiny postižené končetiny.

Přibližné standardy založené na důkazech pro aktivní tréninkové zkušenosti jsou následující: pár minut denně pro každý úkol (lokalizace, stereognozie, propriocepce, atd ...) po 30 sezeních.

Jaká opatření bych měl vzít?

Formy diskutované výše pasivní cvičení pocitů (OVP) vyžadují kontrolu ze strany příslušného poskytovatele zdravotní péče. Například elektrická stimulace a teplé / studené zábal může způsobit vážná zranění.

Video: Z jakých rychlost zotavení po mrtvici závisí?