Osteoporóza. Prevence, prognóza

Video: Léčba osteoporózy. Prevenci osteoporózy. Vápník. Pravda o vápník D3 Nycomed [Galina Erickson]

prevence

Primární prevence je zaměřena na prevenci ztráty kostní osteoporózy, zejména při vytvoření vrcholu kostní hmoty v průběhu těhotenství a kojení, premenopauzálních a menopauze a v extrémních situacích (například delší imobilizace).

Sekundární prevence je zaměřena na prevenci zlomenin v přítomnosti osteoporózy.

Hlavní směry prevence:
fyzická aktivita - cvičení, izometrické cvičení, plavání

eutrophy - jíst vysokým obsahem bílkovin, vápníku a vitaminu D (mlékárenské výrobky) a relativně nízkým obsahem fosfátů, soli a vlákniny
eliminace rizikových faktorů osteoporózy - kouření, nadměrný příjem alkoholu, kofeinu (> 4 šálky denně), těžké fyzické námaze
rizikové faktory pro náhodné ztrátě rovnováhy - korekce názoru, pokud je to možné výjimky dostávají hypnotické a sedativa, a další.
snížení rizika zlomenin v případě ztráty rovnováhy - hip ochrana
přijímání drogy - doplňky vápníku a vitaminu D (zejména v zimě a u starších osob)

výhled

Pacienti se zlomeninou krčku stehenní kosti v úvahu pro významnou část nemocničních pacientů ve věku nad 45 let vyniká v tomto ohledu, další běžné onemocnění u žen, jako je rakovina prsu a cukrovky. Osteoporotických zlomenin kyčle - příčinou úmrtí u 2,8% lidí středního věku a 14-36% starších lidí po těchto zlomenin umírá během prvního roku.

U žen je osteoporóza a osteoporotických zlomenin je spojena s výrazným zvýšením úmrtnost spojená onemocnění (onemocnění plic, kardiovaskulární příhody, a další.). Osteoporotických zlomenin kyčle (spolu s CAD, rakoviny endometria a rakoviny prsu) patří k nejčastějším příčinám předčasného úmrtí u žen.

YB Belousov

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné