Bylinný lék na osteoporózu a osteochondróze

Video: Cvičení s krční osteochondróza

osteoporóza

osteoporóza - je onemocnění, při kterém je metabolismus vápníku narušen v kosti.

Kosti stávají křehčími, což přispívá k častým výskytem zlomenin kostí (ruce, kyčle, nožních kostí, obratlů).

Nemoc se vyvíjí pomalu, je to dlouhá a po zlomeninách často jen detekován.

Osteoporóza většinou ženy ve věku 45 let a starších. Její příčiny - věk pozměňování organismu, chronické onemocnění jater a gastrointestinálního traktu, poruchy hormonální, metabolismus, nedostatek potravin nebo špatnou stravitelnost vápníku a vitaminu D. Tyto nepříznivé faktory přispívají k destrukci kosti a častým výskytem trhlin a zlomenin u starších žen, a to i při malém zatížení.

Pro prevenci osteoporózy strava žen nad 45 let by měly zahrnovat přírodní mléčné výrobky (čerstvé mléko, sýry, tvaroh, zakysanou smetanu, jogurt), potraviny bohaté na vápník (maso, ryby, ořechy, čerstvé zelí různých odrůd, fazole, hrách, kopr, petržel, přírodní šťávy ) potraviny, které obsahují velké množství vitaminu D (vejce, ryby, různé obilovin).

Pravidelný trénink tělesné výchovy a sportu, fyzické aktivity, zdravý životní styl také přispět k prevence osteoporózy.

Níže jsou uvedeny recepty tradiční medicíny, které pomáhají zlepšit stav ženském těle při osteoporóze.

fytoterapie

zelenina hořkost používají ke zlepšení stravitelnosti vápníku.

vyžaduje: 1 polévková lžíce. l. bylina šalvěje, 1 šálek vody.

Příprava: Sage tráva kotleta, zalijeme vařící vodou, vyluhovat po dobu 3-4 hodin, kanalizace.

Použití: Vezměte 3 lžíce. l. teplé infuze 3-4 krát denně.

vyžaduje: 1 polévková lžíce. l. Lycopus European tráva, tráva červené muškáty, bylinky vojtěška, lněná semena setí, jilm kůry, jehličí, trávě ostnatý řepeň, stélek z Laminaria japonica, 2 šálky vody.

Příprava: Raw kotleta, mix. 2 lžíce. l. kolekce nalít teplé vody, termosky po dobu 6 hodin, filtr.

Použití: Vezměte 3 lžíce. l. infuze 3-4 krát denně.

vyžaduje: 1 h. L. bylina pelyněk, 1 šálek vody.

Příprava: Artemisia bylina brousit, zalijeme vařící vody, po dobu 2-3 hodin, filtr.

Použití: Vezměte 1/3 šálku teplého infuze 3x denně před jídlem.

vyžaduje: 1 h. L. byliny zeměžluč slunečník, 1 šálek vody.

Příprava: Chop trávy, zalijeme vařící vodou, po dobu 2 hodin, poté se zfiltruje.

Použití: Vezměte 3 lžíce. l. teplé infuze 3 krát denně před jídlem.

osteochondrosis

Když nastane osteochondrosis chrupavky léze meziobratlových plotének.

Osteochondrosis objeví zamést bolesti páteře vzniklé v nevhodných pohybů, dlouhotrvající stres, vzpírání.

Příčiny osteoartrózy: těžká fyzická aktivita, sedavý způsob života, a tak dále. n.

Níže jsou uvedeny recepty tradiční medicíny, pomáhá při osteochondróza.

fytoterapie

vyžaduje: 1 polévková lžíce. l. listy břízy, trávy Veronica léku, tužebník květiny, výhonky rojovníku bažina trávy fialovým trikolory, sušené kůry Viburnum, řebříček obyčejná tráva, tráva motherwort srdce, 2 šálky vody.

Příprava: Sběr nasekáme a smícháme. 2 lžíce. l. Sběr zalijeme vařící vody, vaří po dobu 5 minut, se termosky 6-8 hodin, filtr.

Použití: Vezměte 1/3 šálku teplého vývaru 3x denně před jídlem.

vyžaduje: 1 polévková lžíce. l. listy břízy, koriandru ovoce, trávy Hypericum perforatum, práškové kůry Viburnum, máta peprná tráva, listí, brusinky, 2 šálky vody.

Příprava: Sběr nasekáme a smícháme. 2 lžíce. l. Sběr zalijeme vařící vody, vaří po dobu 5 minut, se termosky 6-8 hodin, filtr.

Použití: Vezměte 1/3 šálku teplého vývaru 3x denně před jídlem.

vyžaduje: 1 polévková lžíce. l. blešník trávy, byliny máta peprná, drcené kořeny ibišek, drcené kořeny pivoňka, tsvetkovkalenduly dávkování, drcené pšeničné tráva oddenky, střílí borůvka, 2 šálky vody.

Příprava: Sběr nasekáme a smícháme. 2 lžíce. l. Sběr zalijeme vařící vody, vaří po dobu 5 minut, se termosky 6-8 hodin, filtr.

Použití: Vezměte 1/3 šálku teplého vývaru 3x denně před jídlem.

EJ Smirnova

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné