Ortoreksiya koncepce a příznaky, diagnostika a léčba ortoreksii

Video: Ortoreksiya nebo soul-vyhledávání?

Vegetariánská strava, za nákupy v obchodech s bioprodukty nebo počítání kalorií před pobřežních dovolenou - vše musí sloužit nám pro zdraví, krásu a štěstí.

Někdy přísný stravovací plán se stává posedlostí Spartan a dobré návyky nepřinášejí uspokojení zdraví.

Tak je tomu v případě ortoreksii.

Ortoreksiya - tato posedlost souvisí s kvalitou spotřebované potravy, který zpočátku snižuje postupné odstranění potravin a přísad uznávaných nezdravé výrobky (uměle barvené geneticky modifikované potraviny, jednoduché cukry, škodlivé tuky, soli a konzervační látky). I když obavy o tom, co jde do našeho žaludku, je hodný chvály a imitace, to může být vážný problém, kdy přísná pravidla ve stravě vede k sociální izolaci.

Ortoreksii sociální aspekt

Stejně jako jiných poruch příjmu potravy, ortoreksiya vede k mezilidským konfliktům a sociálním vyloučením, což v tomto případě jsou výsledkem zavedení jednotné ideologie správné výživy a strachu z režimu muset sníst něco nezdravého. Když ortoreksii odmítnout pozvání na setkání s přáteli ze strachu, že budou produkty "kontaminovaný" a v případě hladu nebude dotýkat potraviny z nabídky.

Izolace zhoršuje problém a zhoršení vztahů s lidmi snižuje možnost všímat si tak blízko, že je něco divného. Ortoreksiya ničí tělo. Jejím cílem není hubnutí, jak v anorexii a "čištění" Nabídka.

Než začnete diagnostikovat poruchu vědomí z jeho přátel, zvážit, jak tyto návyky ovlivnit vztah s lidmi a každodenní rutiny. V případě, že chování má fóbii příznaky (v situaci, která neumožňuje ke kontrole potravin, které se často projevují obavy) a ztěžují život, lze hovořit o psychologickou poruchou, která vyžaduje profesionální zásah.

příznaky ortoreksii

Hlavním cílem ortoreksii není hubnutí a udržení a zlepšení jejich zdraví. Jedním z příznaků je závislé na výkonu.

Základem porušení je zaměřit se na kvalitu potravin, které lze prokázat pomocí následujících příznaků:

- abstinence od jídla připraveného někoho jiného;
- přidělení nadměrného množství času do obchodů s potravinami, a to zejména zdravou výživou;
- Sbírka instrukcí spojených s přípravou, skladování a spotřeby potravin;
- distribuce potravin, které jsou běžně konzumovaných v určitých hodinách při zachování přesného časového intervalu;
- žvýkání každé sousto;
- výborná znalost kalorické a výživové hodnoty potravin;
- Dlouhodobá analýza zakoupených výrobků;
- Použití systému sankcí a pobídek v souladu s pravidly uloženými v podobě přikázání.

Ačkoli toto chování je typické, když ortoreksii, stejné symptomy lze vidět a anorexie. Rozdíl mezi těmito dvěma duševními poruchami: v jednom - motivace dokonalé tělo, druhá - dokonalé zdraví.

Pokud anorektika opustí prospěšné polynenasycené tuky se ortorektik popřít sebe v lžíci olivového oleje nebo hrst mandlí.

Medical Perspective ortoreksii

Navzdory tomu, že údajně zdravá strava ortorektika, extrémní přístup k rozložení menu a postupné eliminaci rostoucí skupiny produktů nesmí vést ke ztrátě hmotnosti a nutriční nedostatky. Krátkodobé omezení příjmu kalorií může vyvolat úzkost, potíže s koncentrací, problémy s trávením, dehydratace, slabost. Vést k anémii, oslabenou imunitou, osteoporóza, deprese a hormonální poruchy.

Ortoreksiya není oficiálně považována za nemoc, i když existuje mnoho předpoklady, aby si ji do skupiny obsedantně-kompulzivní poruchou.

Na rozdíl od anorexie nebo bulimie, posedlosti kvalitních potravin - je to spíše se strachem ze ztráty zdraví. Svědčí o tom alespoň fakt, že s pomocí přísné diety ortorektiki kontrole manické kvality příjmu potravy, což může mít negativní aspekty v jiných oblastech života. Toto ověření dává sílu a sebevědomí, a vyloučení rostoucí skupinu výrobků (jako u anorexie a hladu) začne způsobit bezprecedentní radost.

V této perspektivě ortoreksiya má právo na kognitivně-behaviorální terapie, která se musí naučit ovládat emoce a pomáhají vytvářet nové formy chování. Někteří doporučují meditaci kombinovanou terapii, jiní trvají na spolupráci s dietologem, a dokonce upřednostňují užívání antidepresiv (zejména selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu).

Ortoreksiya se náhle objeví

Nejčastěji se začíná s dobrými úmysly - nevinně čistící dietu. Zdravý životní styl - to je velká hodnota, ale v každé oblasti, zpravidla není jen pomoc, ale také ublížit. Víte, takové případy posedlosti? Pak byste měli vědět, jak na ně reagovat, a především, jak se tomu vyhnout.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné