Noční děs v dítěte

Nightmare dříve nebo později může snít jakékoliv dítě, protože se nyní rychle rozvíjí představivost. Obvykle k tomu dojde současně s nějakou významnou událost v životě dítěte, jako na začátku školky nebo odchodu některého z rodičů na služební cestě. Baby, probuzení ze zlého snu, budete potřebovat vaši podporu a povzbuzení.

Podivné chování, z nočních můr na noční děsy

V období od jednoho roku do pěti let lze pozorovat, a jiné jevy, které brání spánku. Například se stává, že dítě začne mluvit ve snu nebo měl nastat noční děs. Již jsem se zmínil o těchto zvláštnostech spojených s spánku, také známý jako parasomnií. Většina z nich se vyskytují ve fázi REM spánku, kdy jedna část mozku dítěte se ponoří do velmi hlubokého spánku, zatímco ostatní části jsou vráceny ke světlu.

Nyní se pojďme blíže podívat na tyto jevy, které se vyskytují v noci a důvodem k obavám pro rodiče, ale ve skutečnosti je považováno za zcela normální a neškodný.

Náměsíčnost - velmi zvláštní pohled

Je pravděpodobné, že nebudete sám, pokud se náhle stane svědkem toho, jak se dítě mluví, nebo při chůzi ve snu.

Mluví ve spánku, děti tiše sedět v posteli - oči jsou otevřené, ale pohled sklo. Oni říkají, že jsou zlomkovité a nesrozumitelné věty. Dítě může přestat mluvit, pokud budeš mu zavolat, aby se obrátit na vás a mumlat cosi nesrozumitelného (některé starší děti jsou jasně pronesou fráze jako „Ne, ne, jdi pryč!“), Ale ti podívat do očí zároveň nebude. Ve skutečnosti, zjistíte, že to vypadá, jako by se přes vás!

Mnozí věří, že mluví ve spánku normální, ale pokud dítě přejde do režimu spánku, je, samozřejmě, to dělá rodičům starosti. Můžete vidět, jak se dítě pohybuje po místnosti s otevřenýma očima, jako by něco hledal - přehrabovat ve skříni nebo v krabici s hračkami ... nebo narazil do zdi ... nebo dokonce se snaží dostat ven z domu .. A i když zůstane! v říši snů.

Náměsíčnost postihuje až 20% dětí, a to může začít v období jednoho až tří let (i když nejčastěji k tomuto problému dochází ve věku osmi až dvanácti let mezi nimi) a pokračovat po celé měsíce nebo roky.

Projevy náměsíčnost obvykle trvají pět až patnáct minut, a vyskytují se v prvních pár hodin spánku. Šílenci velmi obtížné probudit, obvykle se jen vrátit do postele a pokračovat spát hluboký, klidný spánek, nebo probudit zmatený, aniž by si uvědomil, že tam bylo ve snu.

Naštěstí těch, kteří jdou ve snu, zřídka klesají a zraní. Přesto, že se to stalo, že rodiče byli děti na trávníku - se snažili dostat ven z brány ... Jejich oči byly otevřené, ale spali! Takže byste měli být dobré uzamknout okna a dveře, instalovat branka na výstupu z dětského pokoje nebo dát na dveře klika speciálního pouzdra s dítětem to bylo těžké se dostat ven. Nebo alespoň visí zvonek na dveřích dětského pokoje.

Pokud zjistíte, že vaše dítě chodí někde ve spánku ho klidně poslat zpátky k posteli, mluví jen velmi málo a tichým, jemným hlasem. Často málo zombie uklidňující zpěv, a to je lepší než slova, takže v případě parasomnií aby bílý šum trochu hlasitý a zpívat známou ukolébavku znovu a znovu, dokud dítě se vrátil do postele.

Tyto jevy jsou těžko snížit k ničemu, ale existuje několik způsobů, jak je minimalizovat. Za prvé, nedávají své dítě čokolády a dalších stimulantů, včetně antihistaminika, léky snižující překrvení a dekongesci a nápojů obsahujících kofein. Za druhé, možná budete chtít zvýšit celkovou délku spánku dítě (rozšířené spánek, dát ho do postele dříve ve večerních hodinách). Za třetí, pokud je dítě mluví nebo chodí ve spánku každou noc, probudí dítěti hodinu po usne (z důvodu resetu spánkový cyklus, a to může zastavit parasomnie).

Skřípání zubů - další zvláštní fenomén ve snu

Br-r! Slyšíte-li váš dvouleté batole skřípe zuby, může to působit na nervy víc než zvuk nehty poškrábání tabuli.

V rozporu s tvrzením babiček, skřípání zubů není příznakem střevní červi. To je další zvláštnost, která se může objevit na jevišti hlubokého spánku v pomalém fáze.

Skřípání zubů během spánku může začít brzy, po roce, a vést k poruchám spánku, šití zubů (i praskání) a bolest v čelisti. Může to být způsobeno tím, potravin a nápojů obsahujících kofein, například čokoláda, ledový čaj a cola. A to se vyskytuje nejčastěji u dětí se zřejmými neurologickými poruchami, jako je ochrnutí v důsledku poškození mozku.

Většina dětí zastavit skřípění zubů v průběhu spánku na dospívání. Do té doby, s cílem snížit problém relaxační spánku rituály. Někdy lékaři také předepsat zubní čepice.

Probuzení ze zmatku a noční děsy

Probuzení ze záměny - je přesně to, co název napovídá. Dítě může mít něco mumlat, nebo plakat, nebo hodit, dělat prudké pohyby, se zdá rozrušení nebo vzrušení. Umí křičet, tlačit vás a řekne: „Ne, ne! Nelíbí se mi to! „Tyto epizody obvykle trvá jen minutu nebo dvě, a skončil jako dítě opět ponořila do hlubokého spánku.

Noční děs či obavy ve snu - extrémní možnost probouzení s zmatek.

Obvykle je to strašný pohled. Dítě může plakat nebo křičet na dlouhou dobu, vyklenutí zády. Jeho tvář odrážela paniku, tělo pokryté potem, jeho hruď zvedala, a srdce bije zrychlil. Ten kluk může hledět do tmy, zcela nevědomý vaší přítomnosti!

Rodiče přijít k zoufalství, protože děti vypadají, jako by úplně vzhůru, ale pro ně to je nemožné dosáhnout. Ve skutečnosti jsou hluboce spí.

Říkáme tomu „strach“, ale ani nevěděl, jestli děti prožít tyto okamžiky strachu jako takové. Nicméně víme, že rodiče v takovýchto případech nemůže nijak pomoci dítěti. Stejně jako poruchy spánku trvá od pěti do patnácti minut (a někdy i déle). Koncem roku dítěte je prostě jiný hluboký spánek a probouzí v semi-vědomé stavu a neví nic o incidentu pamatuje. A rodiče mohou být o několik hodin pod vlivem!

Na rozdíl od rozhovorů ve svém spánku a náměsíčnosti, probouzí se zmatku se nejčastěji vyskytují u dětí mladších pěti let. Noční děs jsou asi jedním dítětem do dvaceti - vzácné u dětí čtyř let, většinou ve škole nebo starší. Parasomnie obvykle zděděné ... Takže pokud vás v noci zděšena jeho rodiče, pak se zdá, že je doba návratnosti!

Uklidňuje, že tyto podivné jevy nejsou nebezpečné. Ale nepřinášejí žádnou radost, a tak dále dám vám několik tipů, které vám pomohou vypořádat se s nimi.

Za prvé, vyhnout se stimulanty, které jsem výše uvedené. Také se snaží minimalizovat množství stresu v životě dítěte (I am včetně scén agresivní povaze, je možné vidět v televizi při sledování videa a animace).

Držet režimu - a to i v případě, že dítě přejde do režimu spánku během dne a večer ve stejnou dobu (pozdě položení může vyvolat blesk parasomnie). Patří hlasitý šum v noci. Během rozhovoru o duších před spaním vyprávět dítě, že nyní je také hlavu odpočinek a pak se uvidí sladké sny a spát až do rána. Kromě toho můžete přetáhnout z levandulového oleje na matraci.

Během epizody parasomnií patří bílý šum (s objemem vody tekoucí ve sprše), zpívají vaše dítě známou ukolébavku nebo prostě opakovat jednoduchá slova, jako například „Jsi v bezpečí, jste v bezpečí, tati ... táta je blízko.“ Nakonec bude dítě usne znovu.

Pokud vaše dítě je událost takových poruch spánku, pak dříve, než ho nechat se svou babičkou nebo chůvu, je varovat o tom. Ale neřeší to v přítomnosti dítěte, a ne tak, aby byl do zmatku. A informujte svého lékaře, aby mohl vyloučit možnost vážnějších problémů.

Noční můry u dětí

Pokud náměsíčnost a noční děsy (parasomnie v pomalých vln spánku fází) - pohyb, spolu s dramatem, špatné sny (parasomnie v REM spánku) - je to solidní drama s velmi malou akci. Nezapomeňte, že jsme mluvili o tom ve fázi příkazu REM spánku dát mozku svaly v těle, nemůže projít „boom“ ve spodní části mozku. Proto iv případě, že osoba ve snu je ohromující bouře myšlenek a vizí, tělo však zůstává v klidu, i uvolněné (díky bohu!).

U dospělých, špatné sny jsou často spojovány s starým vzpomínkám ... Ale malé děti noční můry odráží spíše, že představuje hrozbu v přítomném čase (dospělých vzteklý, rachotící vozíky, divocí psi, atd.)

Na rozdíl od noční děs noční můry, určitě rozrušila děti. Přemýšlet o tom, jak reálné sny se někdy zdá, že sami, a představte si, kolik real - a děsivé - je třeba hledat malé dítě! To může vést k tomu, že je dítě bojí usnout a dokonce jen zůstat v ložnici.

Video: Scary hry - Ze spánkového (Dítě a jeho obavy)

Nightmares - rozšířeným jevem. Mohou začít v raném věku, ve dvou nebo třech letech. Během tohoto období, začnou snít, ze stejných důvodů, že existují obavy:

• Děti jsou zranitelnější.
• Stávají se svědky a účastníky událostí, které jim narušit a znepokojující, stejně jako v reálném životě i v televizi.
• Mají zadržet hněv, protože chceme, aby omezení ohniska výskytu agrese, očekávají, že nebudou bojovat, kousání, křik. Tyto zadržovaná myšlenky a činy mohou vypuknout v noci děsivé, násilné sny.

Video: noc Dítě obavy

Na noční děsy děti tlačit své rodiče nebo prostě ignorovat, ale když mají noční můry, že lisované nás bojuje! Některé děti usnout znovu poté, co měl noční můru, ale mnoho lidí je třeba, aby se uklidnila. Takže se připravte se dostat do postele, nebo vaše drahá dítě, nebo tomu, aby mohl do postele a lehnout si s vámi.

Je-li dítě pamatuje jeho sen hrozné monstrum nebo zvíře, nakreslit obrázek s jeho obraz, a nechat ho skočit na něj nebo zmačkat ho. Nebo tvoří příběh o králičí Benny, který měl noční můru, ale nakonec to nebylo tak hrozné. Nebo mají hru na hrdiny, ve kterém budete mít vyděšené dítě a vaše dítě - zlé monstrum ... a pak přejít role, takže se stáváte statečný kluk, a ty zrůda. Ale nakonec se ukáže, že příšera - jen zbabělec, který minul mou matku!

Osvědčený způsob, aby se zabránilo noční můry

• Minimalizovat úroveň stresu. Skopje den stres může proměnit v noční můru. Pomozte svému dítěti dohodu se svými starostmi během dne. V případě, že noční můry pokračovat, mluvit s dítětem psihologom- to pomůže vašemu dítěti pochopit jejich pocity.
• Chránit děti před děsivou informaci. V případě, že dítě se probudí uprostřed noci strach, nečtou knihy na něj hrozný a není dovoleno se dívat na strašidelné filmy a televizní pořady. Dokonce i večerní zprávy může vyvolat úzkost.
• Nevypínejte světlo a nechat otevřené dveře. I když tato opatření je nepravděpodobné, aby se zabránilo noční můra, probuzení z noční můry dítě brzy uklidnil, ne-li v místnosti je tma a on bude vědět, že můžete snadno dostat v případě potřeby.
• Udělat amulet "Dreamcatcher". V případě, že dítě začalo časté noční můry, pomoci mu, aby se „lapač snů“, nebo cokoli jiného, ​​pomáhá „zaplašit zlé sny“ a dává pocit ochrany.
• Ujistěte se, že dítě spal dost. Nedostatek spánku může také způsobit noční můry. V případě, že dítě chodí pozdě spát, přinést postup na dřívější dobu. Je-li dítě v poslední době přestal spát během dne, dát mu šanci v odpoledních hodinách trochu zdřímnout v autě, tak to trvalo až do večera.
• Surround péče o dítě. V případě, že dítě má noční můru, jdu k němu a pokusí se ji utěšit. Obejmout ho, připomenout jim, že spíte ve vedlejším pokoji, a že nebyl v nebezpečí. Vysvětlují, že to byl jen sen. Před odjezdem se ujistěte, že se uklidnil.

hrůza noc

Fright Night - poměrně vzácný jev. Nepleťte si to s nočními můrami. Fright noc vyžaduje odlišné chování. Zpravidla je tendence k této poruchy spánku se stává dítě rodič, který trpěl v dětství. Bere strach obvykle ne více než 15 minut. Přestože rodiče, co se děje s jejich dítě dělá hrozné dojem, dítě není vystavena žádnému nebezpečí. Noční strach není výsledkem psychickými problémy, a ráno dítě si nepamatuje, co se mu stalo v noci. Nejčastěji dochází k útokům několik hodin poté, co zasypaniya- se může zdát, že dítě vzbudil prudce, ale protože neměl vyjít z fáze hlubokého spánku, může plakat, křičet, mlátit, ale nemohou ani slyšet ani odpovídat na vaše dotazy. S věkem se problém obvykle zmizí. Důvodem pro nákladní noci mohou být následující faktory:

• deficit spánku;
• Neustále různé doby usínání a probouzení;
• horečka, nemoc;
• nahromaděné během dne stresem.

Ověřené chování v noci hrůzy

• Zůstaň blízko k dítěti, ale to ho probudit. Drž se v případě, že potřebujete chránit vaše dítě před nebezpečnými předměty, na které se může dostat zraněn, dělat nekontrolované pohyby. Aby ho probudit v takové době je nebezpečné, protože dítě může být velmi nervozita. Je-li noc doprovází strach náměsíčnosti, dal ve dveřích dětské bezpečnostní plot, aby se dítě není putování kolem domu a že se nic nestalo.
• Snaží chránit dítě před stresem. Pokud den kluka zahlceni intenzivní aktivitou a ve večerních hodinách se zdá přebuzení, dát si pár her nebo období řezu, zatímco on byl v mateřské škole. Pokud se v rodině vyskytnou nějaké významné události, jako je rozvod nebo tah, se snaží pochopit situaci se svým dítětem tak, že mu není uloženo do strachu a úzkosti.
• Ujistěte se, že dítě není unavený. Zkuste položit dítě dříve, že jeho tělo nezačne produkovat kortizol. Lepší trochu víc než hrát si s ním ráno po celou noc odpočinku.

Moje dcera se probudí v noci a křik. Má noční můry? Nebo je to, že dnes v noci hodinky, které jsem slyšel tolik?

Noční můry a noční děs - není to samé, i když oba mohou vystrašit rodiče a nedávají spát.

Noční děs obvykle stane u dětí starších než 18 měsíců, častěji v prvních hodinách noci. Typický scénář je, že se dítě probudí v asi tři hodiny po usnutí a chová se, jako by on není sám. Umí křičet, chvět a ukazuje něco s prstem. Rodiče ho nemůže uklidnit - že si ani nevšiml, že jsou tady, ale pak se vrátí do lehce usnout. Druhý den ráno se dítě si nepamatuje, co se stalo, ale všichni budou pamatovat dokonale. Stres a únava může zvýšit noční děsy. Jak se jich zbavit? Noční děs se obvykle vyskytují současně. Probudit dítě po dobu 15-30 minut před. To bude prolomit cyklus spánku a tělo okamžitě naladit do další fáze, kdy už žádný strach. Kromě toho, ujistěte se, že dítě není unavený. Dát ho do postele brzy, nebo se postarat, aby spal přes den, když ji potřebuje.

Nightmares se obvykle vyskytují v druhé polovině noci. Po dětem noční můry opravdu probudit a reagovat na rodičovské pokusy o jejich pohodlí. Někdy se pamatovat sen, a další den. Pokud uklidňující dítě pokaždé, když měl noční můry stane, budou brzy přestane. Poraďte se se svým dítětem své sny a vysvětlit, že je to jen sen. Věnovat pozornost okolí (doma i ve školce) a ujistěte se, zda je něco, co není strach. Ochraně dětí před násilím -V životě a na obrazovce. V případě, že noční můry se nezastaví během několika dnů, poraďte se s lékařem.