Kosmetologie

Proveďte 5 minut. Olej na vyžádání.
1. Umístěte ruku na dlaň, prsty směřující v protivopolozhnyestorony. Jemně zatlačte na dlani, ohýbání zápěstí zapyastyah.Razvernite ruce a opakujte.

2. Základna palcem jedné ruky spočívající v ladonidrugoy rukou. Promassiruyte toto místo, stiskla mu ruku.

3. Otočte ruku dlaní vzhůru, a všechny její promassiruyte poverhnostbolshim prst na druhou stranu, takže malý kruhový dvizheniya.Zatem provést statické masáž, jednoduchým stisknutím na ladon.Osoboe pozornost na svaly palce.

4. Otočte ruku stranou nahoru. Klikněte bolshimpaltsem druhou ruku v prohlubni mezi palcem a ukazatelnympaltsami. Pak tápat a promassiruyte všechny dutiny mezhsuhozhily zbývající prsty.

5. Promassiruyte každý prst ve směru jeho osnovaniyak nehtu. Za prvé, horní a dolní, pak - na bocích.
Opakujte kroky 2-5 s druhou rukou.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné