Kosmetologie

Proveďte 5 minut. Olej na vyžádání.

1. Klekněte nebo sedět se zkříženýma nohama. Přiložit ukazatelnyyi střední prsty obou rukou do nosu. Tlačit paltsamis síla směřuje vzhůru, pak rozpřáhl ruce, aby viskam.Massiruyte malé kruhové pohyby. Jako prodvizheniyavniz manipulovat s prsty. Pokusit se chytit všechny oblastlba.

2. Promassiruyte nos a oblast mezi obočím razglazhivayamorschinki. Index pohyb prstů nahoru a dolů, a pak předat obočí.

3. palce jsou pod obočí. Prosím, stiskněte a držte tuto pozici po dobu několika sekund. Pak prischipyvayuschimidvizheniyami palec a ukazováček jít od perenositsyk chrámech.

4. Provést prstem podél nosu dolů, následovaný pazuhamnosa a ven směrem ke spánkům.

5. palce tlačit postupně pod, nad a kolem lícní kosti, pohybující se ve směru od Nosák uši. Nakloňte hlavu mírně a udržovat ji massiruyuschimipaltsami.

6. Squeeze ušní boltce palec a ukazováček, s zatemproydites prischipom do horní části uší. Vedle promassiruytekostochku za ušima, takže ukazováčkem a prostředníčkem nebolshiekrugovye pohyb.

7. špetka pohyb palce, index a srednegopaltsev procházku podél okraje dolní čelisti a brady. Zatemkrugovymi pohyby promassiruyte žvýkací svaly století.

8. Na zadní straně ruky střídavě spustit poglazhivatsheyu od klíční kosti k bradě. Poté připojte pravuyuladon pod bradou. Hřbetem levé ruky, pravá ruka pohlopyvaytepo tak nepřímo mnul bradu.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné