Čím více SMS zpráv, tím větší stres a méně spánku

Video: Nastavení nastavení zobrazení v Androidu

Nemůžete žít bez mého telefonu a SMS zpráv?

Když spíte, váš mobilní telefon, ležící vedle postele, že v každém okamžiku je možné získat?

Odborníci varují, že by to mohlo být nebezpečné pro vaše zdraví, a ve vztahu k jiným lidem.

Podle vědců z University of Washington: čím více budeme-li odeslat zprávu, tím více problémů spíme. Tyto problémy se týkají více mladých lidí a mladistvých, a to zejména těch, kteří každý den psát o 100 zpráv.

Láska přes internet!

Podle profesora Karla Murdochovi, pod jehož vedením byla studie provedena, hlavní problém špatného spánku - to je především tlak. V důsledku toho, aniž by museli používat v noci spát, strávíme ho na tvrdou práci s klávesnicí a obrazovkou telefonu.

Dokonce i když nemáte psát hodně, ale váš telefon je vždy ve středu (například na noční stolek), neznamená to, že budete lépe spát. Příchozí zprávy během noci vás může probudit během spánku. To zase bude zhoršovat kvalitu nočním odpočinku, například ztěžují usnout znovu.

Emotikony proti non-verbální narážky

Ve studiích profesora Murdoch, testovali závislost počtu přenášených zpráv o kvalitě mezilidských vztahů. Bylo zjištěno, že čím více budeme psát SMS-zprávy, tím více napětí cítíme ve společenství s ostatními.

Podle vědců je to pravděpodobně způsobeno tím, že komunikace prostřednictvím textových zpráv je méně přesné než "klasický" tváří v tvář kontaktu. Vina za tento široce používaná zkratka. Kromě toho, pomocí SMS, nemůžeme poslat neverbální signály, které hrají velmi důležitou roli v řádném průběhu komunikace. V textových zpráv, používáme takzvané smajlíky, ale sms-chatu nestane bohatší.

Jak vyplývá z provedených studií výzkumníky z jiných center, které se používají zřídka. A používá se pouze pro přenos emocí: spokojenost, štěstí a smutku, a to ne všechny pocity máme.

SMS-zprávy, a ne vše je jasné,

Podle profesora Murdoch textových zpráv může způsobit nebo přispět k mnoha nedorozuměním při jednání s lidmi, a to zejména ve stresových situacích. Taková špatná komunikace může být obzvláště obtížné, když dojde ke konfliktu mezi uživateli.

V tomto případě je často obtížné, aby se zapojily do konstruktivního dialogu a výměny názorů jen prodaný přes sms.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné