A konečně spát

Pokud jste grudnichok lze poblahopřát k dosažení první: začal vstřebávat nové dovednosti, a teď zbývá jen to opravit. Pokud jde o starší děti, které již dříve být položen na přesvědčování, ale teď nejen naučili, jak usnout bez pomoci, ale také velký krok směrem k učení přijmout nová pravidla - v tomto případě s ohledem na spaní.

Přesunout své pracovní pozici, kde stráví zbytek večera. Pokud se rozhodnete jít do postele (není špatný nápad, mimochodem), dal vedle postele spánku deník pokračovat v nahrávání v noci.

Uvědomte si, že tentokrát potíž požadovány při řešení složitých problémů. To neznamená, že teď budete vždy vypadat chladně na slzy a emoce jejich dítěte. Kromě toho, ve správném pořadí na akce minimalizovat toto bolestivé období. Když se po několika dnech se dítě začne spát celou noc, budete chválit sám sebe za něco, co se nevzdal a držel to všechno. (Kromě toho, zítra budete mít možnost políbit a obejmout své dítě i po celý den!)

„A když je hlad?“

Pokud jste se bojí, že dítě má hlad v noci probudit ho dříve než obvykle a krmiva, pak postupně odstavována z tohoto krmiva.

Odstavení z nočních krmení

Pokud jste odstavit dítě od noční krmení, nezapomeňte se dívat před ulehnutím ke spánku ve spánkové deníku a připomenout si, když je třeba probudit a nakrmit dítě. Nastavit hlasitost alarmu na maximum, aby nedošlo k zaspat. V určený čas, jít do školky a jemně zvedněte dítě. Popřípadě je kompletně probudit! Postačuje, aby vyšel z hlubokého spánku a byl schopen jíst přiděleného množství mléka. Tentokrát nebude mít dlouhé položit dítě, protože teď se probudil, a to není až do konce. Pokud je to nutné, počkejte, dokud se srygnet pak dal do postele znovu. Téměř vždy po krmení dětí klidně spí, aniž by otevřel oči. Kdyby byl strach, že nenadolgo- v případě potřeby možné obnovit pravidelné kontroly.

Co když dítě probudí dříve, než plánovaném čase krmení?

V případě, že dítě probudí těsně předtím, než jsi chtěl, aby ho probudit ke krmení (například, museli jste ho krmit na 2:00, a on se probudil v 1:45 hod), není Corday. Místo toho, navštívit dítě, ať se znovu usnout, probudit a nakrmit 10-15 minut. Musíte pokaždé okamžitě reagovat na svém životopisu. Pokud jednou budete muset zkontrolovat dítě začalo plakat, a druhá se rozhodnou ho utěšit jídlo, se dostane zmatený a při každém probuzení bude plakat víc, v naději, že ho bude krmit. Nezapomeňte, že jste ho krmit o hodinu dříve než obvykle, takže i v případě, že je připraven k jídlu, zemřít hladem, to neudělá.

Co s nočním probuzení

Jste chrápání klidně ve své posteli. A konečně, každý v domě spánku - alespoň si to myslel. Ale najednou, z dětského pokoje je slyšet zvuk: dítě je vzhůru - zvyk! Ať už je to 21:00 nebo 02:00, nebo jakýkoli jiný čas, než plánovaným probuzení nebo krmiva, postupujte následovně.

Je-li dítě spí v postýlce

• Označit spánkový deník, kolik dítě probudil (na minutu). Proces zvykat korekci režimu spánku bude rychleji a plynuleji, pokud budete dávat pozor na každý detail.
• Provedyvat dítě v pravidelných intervalech, pokaždé Přihlášky značení spát čas návštěvy. Tyto intervaly dítě potřebuje uklidnit a usnout. Nezapomeňte, že budete muset chovat klidně, jemně a ne zůstat v dětském pokoji po dobu delší než 30 sekund. (Mezi kontrola v případě, že doba není příliš pozdě, volejte svým rodičům, poděkovat jim za všechno, a říci, že teď, když máte dítě, víte, co museli jít!) Pokračovat provedyvat dítě a označit, když usne. Nyní spočítat, kolik času strávil beze spánku.

Každou noc bdění dítě chovat stejně, udržení požadované intervaly. Nahlaste při každé zkoušce a uvést, kolik minut se dítě znovu usnul.

V případě, že dítě spí v posteli a používáte stráž

• Pokud nemáte muset zavřít dveře před spaním oplocení, protože ten kluk nevstal z postele, ale teď to udělal, prostě jej přesunout zpět na dítě a řekl: „Dobrou noc, můj dobrý. Teď jsem se zavřít dveře, takže se nic nestane. " Po tom, dostat se ven ze svého pokoje.
• Postupujte podle schématu popsaného výše pro děti spí v postýlce. Pokud vaše dítě mluví, nenechte ho tahat tě do půlnočních diskusí a jednání.

Jak změnit pleny v noci
Snažte se vyhnout noční přebalování, když nejenže začal unikat nebo dítě nešel do ní, „a velký“. Proces změny pleny může výrazně rozrušit dítě, proč by bylo obtížné usnout. Nicméně, pokud se objeví dítě podráždění, měnit plenky bezprostředně po probudit ho na krmení, nebo při jedné z pravidelných kontrol.

Video: School upír / Cartoon

V případě, že dítě spí v posteli a nechcete používat stráž
Je-li dítě přišel k vám v ložnici, klidně vzít ho zpátky do dětského pokoje. Pokračovat, jak to udělat pokaždé, bez ohledu na to, jak to nezbytné. Mluv na minimum tak, že dítě neměla zvláštní motivaci se probudit. Snažte se udržet svou vyrovnanost, a alespoň trochu klidu. Nechte své uklidňující myšlenka, že dítě získává zkušenosti a vytváří nové dovednosti.

Dobré ráno!

Aby se zabránilo předčasné probouzení nedovolí dítěti opustit postýlku nebo dítě menší než a hodinu po usnutí (můžete snížit tuto dobu na 10,5 hodiny v případě, že dítě je stabilní - po dobu tří až čtyř po sobě jdoucích dnů - vypadá zcela obnovovány po tomto množství spánku).

Nejtěžší věc pro dítě usnout opět v časných ranních hodinách, a to zejména v případě, že se používá k vstávat v této době, nebo k vám přicházejí v posteli. Ale pokud budete vychovávat dítě příliš brzy, by se otřete spát a ráno bude unavený a náladový - a to bude ještě horší spánek během dne.

Je-li dítě spí v postýlce
V případě, že dítě se probudí brzy ráno, aby to pravidelně provedyvat, jako jsme to udělali ve večerních hodinách av noci. Kdyby neměl usnout, pak se probudit v naplánovaném čase, jdi do svého pokoje, otevři záclony nebo rozsvítit světlo a řekne: „Výborně! Spíte klidně v posteli celou noc, dokud slunce. Jsme na tebe tak pyšná! „Obejmout ho a krmiva, když je připraven.

Ať se stane cokoliv, nenechte vaše dítě usnout - v ruce, ve své posteli, ve své posteli: naučil spát celou noc a spát na vlastní pěst, a nyní nepotřebují zrušit dosažené výsledky.

V případě, že dítě se probudila dříve, než který je položen, ale podařilo se mu usnout na vlastní pěst a na plánovanou dobou probuzení nadále spát, být šťastný. Nechte ho spát, jak chce, ale ne více než 12 Snidane pak ho probudit, nebo nebude moci usnout během dne. V případě, že dítě i nadále spát po plánovaném čase bdění, nezapomeňte přesunout NAP později (ale ne na dříve, aby nedošlo k svrhnout graf).

V případě, že dítě spí v posteli a používáte stráž
Postupujte podle schématu popsaného výše. Je-li dítě v časných ranních hodinách poprvé vstát z postele, vezměte si ji zpět, zavřete dvířka krytu a pokračovat provedyvat ní u plotu, dokud se znovu usne, nebo probudit čas přijde.

V případě, že dítě spí v posteli a nechcete používat stráž
Časně ráno - nejtěžší čas na dítě, které spí v posteli a je volně jít za hranice svého pokoje. Probuzení, že je pravděpodobné, že přijde vás probudit. Pokaždé, když brát ho zpět do dětského pokoje, dokud tam je plánovaný čas buzení. Být připraven na hlasitých protestů a pobouření, protože na první dítě bude těžké znovu usnout. Snažte se, aby mluvil na minimum, i když si možná vzpomenou, že budete muset vstávat, kdy se ulice má světlo (nebo když máma nebo táta přijde probudit). V tomto případě je řešení problému ranní probouzení může trvat až dva týdny, takže mějte na paměti, že je třeba jednat důsledně.

Pochlubte se - můžete si to zaslouží!
Je-li dítě již mluví, mluví o jeho úspěchy proti spánku, se všemi svými přáteli: babičky, učitelů, pokladní v obchodě, a tak dále - a vždycky v jeho přítomnosti ... Dítě bude hrdý na své úspěchy.