Dobrá fyzická forma - vysoký výkon školní

Video: 46. středoškolské studenty Belgorod čtyři třídy složil přísahu

Není pochyb o tom, že fyzická aktivita v období intenzivního růstu dítěte - je klíčem k dobré fyzické i duševní zdraví v budoucnu.

Existují také důkazy, že fyzická aktivita je důležitá pro vývoj mozku a studijní výsledky.

Ale přesně tak, jak fyzická forma dítěte ovlivňuje studijní výsledky, nebyl znám až do současnosti.

Nová studie provedená výzkumníky ze Španělska zjistil, že výkonnost škola je nejvíce ovlivněn stavem dýchacích cest a kardiovaskulárního systému dítěte, v kombinaci s motorikou.

Pro své studii španělské Výzkumníci analyzovali tři různé aspekty fyzické zdatnosti dítěte: kardiorespirační vytrvalost, svalová síla a motorické dovednosti. Vědci zkoumali vliv těchto aspektů společně a odděleně.

Vedoucí výzkumu Irene Esteban Cornejo (Irene Esteban-Cornejo), výzkumný pracovník na Autonomní univerzitě v Madridu, řekl: „Vzhledem k tomu, tyto složky tělesné zdatnosti dítěte jsou pevně spojeny k sobě navzájem, je velmi důležité určit, které z nich jsou nejvíce postiženy studijní výsledky.“

Výzkumníci analyzovali data ze studie UP & Studie DOWN, ve kterém pozorované 2038 španělské děti od 6 do 18 let. Materiály studie byly údaje o jejich fyzické, postavu a výkon ve škole.

Kardiorespirační vytrvalost - opatření, která určuje, jak dobře srdce a plíce mohou dodávat svalů kyslíkem během cvičení. Zhodnotit tento parametr vědci nuceni účastníky absolvovat zátěžový test s aerobní cvičení (jogging).

Motorické dovednosti zahrnují rychlost, hbitost a koordinaci.

Tyto dovednosti, jakož i svalová síla byla měřena účastníky využívající speciální trenažéry pro ruce a nohy. Vyhodnotit studijní výsledky dětí, vědci vzali body ze základních disciplín ve škole.

Kardiorespirační vytrvalost a motorické dovednosti spojené s úspěšní

Zjistili, že kardiorespirační vytrvalost a motorické schopnosti, a to jak v kombinaci i jednotlivě, jsou spojeny s studijní výsledky u dětí.

Nicméně, vztah mezi studijní výsledky a fyzické zdatnosti bylo těžší pro motorikou. To znamená, že rychlost, hbitost a koordinace práce je důležitější než rezervy kardiovaskulárního systému a plic.

Výsledky ukázaly, že děti a dospívající, kteří měli nízké hladiny kardiorespirační vytrvalosti a špatné motoriky, prokázala průměrnou horší výsledky ve škole.

svalová síla nemá vliv na studijní výsledky

Vědci tvrdí, že jejich zjištění by bylo možné použít ke zlepšení zdraví dětí a studijní výsledky.

Je nutné podporovat fyzickou aktivitu, sport a hry v přírodě pro děti a mládež, zejména těch, které souvisejí s aerobním (respirační) zatížení, hbitost a koordinaci.

Mimochodem, existují důkazy, že hudební výchova stimuluje mozek.

Nedávné lékařské publikace uvádějí, že přehrávání hudby přispívá k rozvoji mozku, které jsou zodpovědné za rozhodování, regulaci chování a důležitou kognitivní funkce.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné