Proč dítě často probudí v noci a výkřiky

• Přebuzení dítě.
• Něco ho trápí (včetně hladu).
• Dítě se dozvěděl příliš mnoho špatných a nestačí asociace pravidelná spánku.
• Vybrali jste špatný čas jít spát vleže (příliš brzy, příliš pozdě nebo nepravidelný).

V tomto seznamu vypadá povědomě? To není překvapující, protože to jsou důvody, proč děti nemohou spát.

Pokusit se zmírnit aktivitu dítěte před spaním

Dítě, které stojí na uších před spaním, je větší pravděpodobnost, že probudit rodiče ve 2 hodiny ráno. Naštěstí tento problém je poměrně snadno vyřešit.

Hodinu před spaním položit své dítě, nahradit aktivní hry klid, ztlumit světla v celém domě, vypněte televizi a hudbu a vložte disk s bílým šumem. Také nedávají svému dítěti žádné jídlo ani stimulační drogy, a to jak přímo, tak prostřednictvím mateřského mléka. A samozřejmě, dodržovat stanovené postupy pro přípravu na posteli.

Prevenci a zmírnění dopadu dráždivých

Spánek Dítě může selhat vlivem vnějších podnětů, jako oslnění nebo tátova chrápání nebo z důvodu změny vnitřní nepohodlí způsobené prořezávají zoubky, hladu, ucpaný nos nebo zácpa.

Video: Dítě se probudí v noci spí velmi citlivě

A když se dítě probudí, testovat jim nepohodlí nebo touhy (např žízeň komunikace) by mohla vést k tomu, že je plně probuzen a začnou volat svého nejlepšího přítele a kamaráda ... tě!

Zmírnit nepohodlí a vrátit se do světa snů není dosud plně probudil kluka pomůže hlasitý bílý šum. Šustění fanoušků a šplouchání mořské vlny mohou působit na dítě v prvních měsících života, ale často nejsou schopni uklidnit starší dítě, které je více zvědaví a cítí víc nepříjemné.

Takže je potřeba zahrnout ostrou rachotivý bílý šum s objemem vody tekoucí ve sprše po celou dobu denní a noční spánek. A v případě, že dítě je ještě vzhůru, zabývat se zdroji světla (kryt s ručníkem videorekordéru a radiobudík, pověsit zatemňovací závěsy, tlumená světla v chodbě za dveřmi). Ujistěte se, že není horká a není zima v místnosti a používat zvlhčovač, pokud v místnosti je příliš suchá, a dítě má ucpaný nos.

Samozřejmě, že jedním z hlavních dráždivých v tomto věku je hlad. Vaše dítě může být v průběhu dne, že se zapomene k jídlu, a uvědomí si, že má hlad, až po vypnutí světel tak zaneprázdněný. Nebo se jí celý den a noc, stále hladový, protože právě teď je období aktivního růstu.

V každém případě, existují způsoby, jak si poradit s nočním hladovění. V tomto případě je váš malý kamarád dostane všechno, co potřebuje jídlo ... ale vhodnější dne.

Krmit své dítě, aby spal dobře

Spánek a krmení jdou ruku v ruce. Stáváme se ospalý po těžkém a teplé jídlo. Ale většina dětí přerůst potřebu noční krmení od věku čtyř až šesti měsíců. Proč někteří náhle začnou probouzet opět ve 2 hodiny ráno? Zde jsou hlavní důvody.

Jedí Dietní strava. Samozřejmě, že jste se setkali s jakoukoliv nesrovnatelnou radost, když krmit své galchonka mrkvové pyré s lžící. Ale nejlepším zdrojem živin pro první rok života - to není jen nízkokalorické potraviny, jako je mrkev nebo rýže a vysoce kalorické mléko.

Jsou příliš zvídaví. Některé děti jsou tak rádi, co se děje kolem, že v průběhu dne jen kousnutí nebo dokonce přeskočit jídla. A pak se probudil v tichu noci náhle uvědomili, že hrozný hlad.

Toto období aktivního růstu. Vzpomínáte si, jak prudce stouply v období dospívání? Takže vaše dítě najde spoustu období aktivního růstu během prvního roku života. A on je takový hlad, že se začne probouzet ve fázi lehkého spánku, k jídlu.

Ať už je důvod, proč to nejlepší způsob, jak zmírnit večer hladový - dát dítěti více mléka během dne.

Video: Grudnichok problémy se spánkem v noci

Jednoduché řešení: kontinuální a přikrmování

Pokud vaše dítě probudí každý den od hladu, kromě zvýšení množství mléka během dne také rozumné zvýšit počet kalorií spotřebovaných ve večerních hodinách. (Je to jako nalévání palivovou nádrž až na vrchol.) Jak na to? Klasické metody - kontinuální podávání a přikrmování.

Kontinuální podávání - je série krátkých mléčnou krmnou každou hodinu nebo dvě, od 16:00 až do spaním. Cílem - dát dítěti dostatek kalorií, takže se necítí hlad v noci.

Někteří lékaři doporučují, aby rodiče nejsou překrmovat děti, se obávat, že tento objem mléka může vést k nepříjemným následkům, jako příčina koliky. To je nesmysl. Ženy z kmene skupiny kung Jihoafrický Bushman přivádí děti na třikrát nebo čtyřikrát za hodinu, a jejich děti jen zřídka koliku, jsou-li vůbec obeznámeni s tímto problémem.

Takže pokud vaše dítě začne plakat hodinu po krmení, uklidnit ho s 5 speciálními technikami, a pak zjistit, jak se chová. Kdyby se otevře ústa a hledají hrudník, dej mu více mléka na jeho břicho, že jsem šťastná!

Příkrmů, které jsem popsal výše - to je, když budete krmit své dítě, probudila ho. Studie prokázaly, že jeden další krmení mezi 22:00 a 00:00 snižuje počet nočních probuzení u dětí do tří měsíců ... a ve starším věku, ale také dává velký vliv!

K tomu budit dítě při teplotě okolo 23:00 a nabídnout mu prs (pět až deset minut krmení jednoho prsu, pak druhý). Opět položit dítě, nezapomeňte o způsobu „Probuď se spát.“

V případě, že dítě je obtížné probudit k přikrmování, plenka ho změnit, lechtat prsty na nohou, nebo dát na hlavu vlhkým hadříkem, aby se probudil dostatečně a mohl mít.

Přikrmování pomůže vaše dítě, protože:

• Dítě dostane extra kalorií, že potřebuje, aby lépe spát;
• krmí na vhodném čase (takže můžete spát déle);
• Toto krmení není v reakci na plačící dítě (pokud krmíte v reakci na pláč, jen vy podpořit probuzení, které nakonec povede k častějším noční krmení!);
• Dítě bude méně jíst v noci, takže tam bude větší hlad po ránu, a to proto, že v pořadí, bude mít lepší den.

Pokud vaše dítě stále vstávat v 3:30, a to navzdory přikrmování a hlasitým řevem bílý šum, snaží se, aby se budík na 3:00 a znovu navíc ke krmení dítěte.

Je třeba se probudit dříve, než Vás vzbudí: takže si dávají potřebnou sílu, ale nepodporují nebo odměnu za probuzení a pláč.

Video: Dítě nemá v noci spát. Co dělat? Mámy School. TSV

Máte-li zadat doplňkovou výživu časně ráno, nechat své dítě trochu méně mléka, než je obvyklé. Pokud kojíte, krmit jen jeden. V případě, že krmení z láhve, celé dny přidejte do směsi dvakrát více vody, než je uvedeno v pokynu (to krmení pouze). Nemusíte příliš mnoho mluví s dítětem, nebo ho stisknutím tlačítka k ní. Musíte se vyjádřit lásku, ale v tom, že nesmí myslet, že je čas hrát.

Každé tři dny, postupně snížit krmení v 3:00 - kojí méně času nebo přidat více vody do směsi. Pokud kojíte, to rychle zvyknout produkovat méně mléka v noci a více v průběhu celého dne.

Video: Webinar: Co dělat, když dítě nespí?

Účel: poskytnout dítěti dostatek mléka, aby se vrátil ke spánku, ale ne moc, aby v den, kdy plně nejedl.

Zde je několik tipů:

• Je-li dítě sní v 3:00 pouhých 30-60 ml, pokuste se mírně zvýšil počet kalorií spotřebovaných během dne a uvidíme, jestli to bude odstranit krmení noční vůbec.
• Pokud máte v plánu na doplňkovou výživu, a vaše dítě probouzí krátce před doby, na kterou bylo naplánováno na začátek příštího večer nakrmit dítě trochu brzy.
• Pokud máte obavy, že dítě je podvyživené, zváží v ordinaci lékaře, aby zajistila normální vývoj dítěte.