Nejčastější dotazy týkající se dětské spánku od jednoho do pěti let

Proč některé děti jednat až po probuzení?

Stejným způsobem jako dospělí, děti, zdá se, že se někdy stát na špatnou nohou! To platí především pro děti, které pečlivých pomalu zvykne na všechno.

Pokud váš tyran celý den se zdá unavený (není aktivní, usne v autě, často zívání, měl tmavé kruhy pod očima, apod), pokuste se zjistit následující:

• Je příliš pozdě dítě přejde do režimu spánku?
• Možná, že jeho sen prolomit zvuku, světla, nebo nějaký vnitřní podněty (např svědění dásní)?
• Často se probudí v noci, protože jejich vlastní chrápání?

Ve stejné době, v případě, že dítě se chová podrážděně jen po probuzení, ale pak v průběhu dne nebo něco podobného už nestane a všechno půjde dobře, nejspíš jen hlad (některé děti jsou velmi rozmarná v časných ranních hodinách, kdy hladina cukru v krvi dosahuje minima).

Už se nemůžu dočkat, když se konečně vrátí domů z práce a být schopen hrát s jeho syn osmnáct měsíců. Vrátím se na 20:00, ale v době, kdy byl ospalý a whiny. Můžete mít nějakou radu?

Jeden z největších odměn po náročném dni v práci - to je vrátit se domů a hrát se svým dítětem. Ale zdá se, že v době, kdy se dostanete domů, tato možnost je téměř ztratil za vás.

Asi nejlepší by bylo přesunout trochu zdřímnout dítě v pozdějším čase, takže v době, kdy se vrátíš domů, to bylo ještě rezervní síly. Nebo nechat sestra vloží jej do režimu spánku, když je unavený, až se vrátí domů, a hrát si s ním ráno, před odchodem do práce.

Každou noc jsem se otřásla její dvouletý syn spát a zpívat mu písničky. Líbí se mi to hodně, ale náš pediatr říká, že jsem se zasadit mu špatné návyky. Měl bych s tím přestat?

Houpací dítě a zpěvu ukolébavky němu spát - krásný rituál, který ukazuje svou lásku. Jen mějte na paměti, že tento rituál může vést k drobným problémům, jestliže:

Video: Já si tě: knihy pro děti od 0 do 3 let

• Jakmile jste schopni ho do postele. Může nastat situace, kdy nebudete objevit vedle době svého kterým se ke spánku (například, pokud se dostanete nemocný, nebo budete muset jet někam z rodinných důvodů). Takže pomoci určit jeho syna a další odkazy, aby mohl přejít k nim (pro tento účel ideální a oblíbená hračka obvyklé bílý šum), a nechat někoho jiného čas od času ho dát do postele, po rutiny.
• Opakovaně se probudí - vyžadovat, abyste ho zpět mořskou nemoc. Chcete-li tento problém vyřešit, umístěte ji v postýlce ještě není úplně spí. Tak se naučí se uklidnit a usnout na vlastní pěst. A když usne, než ji umístit v postýlce, a pak použít metodu „Probuď se spát.“

Můžete mi doporučit něco, co pomůže moje tříletá dvojčata spát? Oni smát a mluvit (a někdy i bojovat) jednu hodinu poté, co jsem vypnout světla

Pokud vaše dvojčata (nebo starší a mladší děti) spí v téže místnosti - to je v pořádku pro ně. Po tom všem, kdo chce být sama v noci? A to jsou časy, kdy děti jsou ponechány samy sobě, mohou chat a pobavit, a pak se stal jejich oblíbené vzpomínky z dětství.

Ale, samozřejmě, všechny tyto rozhovorů argumenty a smích by neměla zasahovat do správy země snů! Zde je pár triků, které vám pomohou děti usnout rychle po absolvování běžné rituál, kterým se postel.

Během dne:

• Snažte se uvolnit děti na ulici, takže strávili více času na slunci, nadýchat se čerstvého vzduchu a hrát (i za špatného počasí).
• Zapojily do cvičení trpělivosti, magické dechu a často hrají v prozradí, že děti byly schopny a chce se s vámi setkat a naučili držet zpátky a čekat.
• Strávit rodinnou radu, aby stanovila pravidla pro spaním. Učte se od dětí a poslouchat jejich návrhy, aby spolupracovaly s cílem dospět k vzájemně prospěšnému kompromisní /. „Kolik času potřebujete mluvit poté, co zhasne? ? O pět nebo deset minut „a pak diskutovat o nejlepší způsob, jak udržet přehled o čase: například umístit budík na jejich dveřích místnosti, takže zavolal po uplynutí nastaveného času.
• Používat známky systém na rukou, hvězdné mapy, nebo nějaké speciální znaky jako odměnu za to, že děti se chystáte na setkání s Vámi, a držet se nového plánu.
• Pokud chcete, aby se zabránilo bojů před spaním každý den, četl knihu o vleže spát, ti říct tajemství o dobré chování dětí a začít sexuální hry s loutkami, aby je naučil požadované chování „nepřímo“.

Ve večerních hodinách:

• Připravovat děti pro postel: ztlumit světla, zapnout měkce bílého šumu, vypněte televizi a vyhnout hlučný a aktivní hru na hodinu před ulehnutím ke spánku.
• Vyzvěte děti, aby se k posteli a zapnout oblíbenou hračku hlasitý šum v noci. Naprosté ticho a tma v místnosti doslova nutit děti smíchu a povídání. Bílý šum je uklidňuje a odrazuje mluvit.
• Mluvit srdce k srdci s nejmladším dítětem nebo zazpívat mu ukolébavku, až usne (starší vzbuzují baterku, aby mohl číst knihu, zatímco jste v junior). Pak, po nejmladší usnul, tiše četl starší. -Li mladší bude protestovat, pokusit se dát do požadavků pohotovostním režimu. Ukažte, že jste to slyšet a rozumět, a udělal pohyb směrem k jeho posteli ... pak „pamatovat“, co je potřeba dokončit čtení starší dítě. Začněte s asi minutu, a pak další a další úsek čekací doby používání tohoto triku.
• Snažte se stranit. Například, můžete vidět, jak jedno dítě udeřil druhého, ale nemohl si nevšimnout, že jeho druhý to vyvolalo.
• Pokusit se dát děti v různých časech. To lze provést i s dvojčaty. Pokud nefunguje, můžete se vždy vrátit k obvyklému postupu.

V případě, že děti stále nemůže uklidnit, i přes veškerou snahu, možná budete chtít vyzkoušet na chvíli spát ve svém pokoji nebo převést dítě, které vytváří více problémů v ložnici pro vás. Nechal ho spát ve svém malém stanu, nebo na matraci, za pár týdnů.

Když jsem stack svou dceru do postele, a to vždy usnout na půl hodiny se s ní. Je to normální?

V pořádku, kdyby pak spala až do rána. Nicméně, pokud se probudí a volá tě zpátky v noci, je třeba zahrnout hlasitý šum celou noc ... a nezapomeňte na metodě „Vstávejte na spaní.“ Jemně ji probudit, když přijedete na dovolenou, takže se učila k self-uklidnit a usnout opět jen pomocí bílého šumu a oblíbenou hračku.

Kdy mohu začít používat polštáře a přikrývky?

SIDS (syndrom náhlého úmrtí kojenců) je po šesti měsících a po roce riziko syndromu slábnou zcela vzácné. Takže po prvních narozenin, můžete bezpečně používat malé polštáře a přikrývky. Nicméně, většina dětí spí dobře i bez nich. Proto je nejlepší dát na lůžku jen lehkou přikrývku, plochá podložka, čímž se dítě později, poté, co se začne spát v lůžku.

Když můj syn byl nemocný po dobu tří dnů, šel jsem za ním několikrát každou noc a potěšil. Teď je to lepší, ale pořád se probudí ... Udělal jsem chybu?

Nebojte se. Když je dítě nemocné, je nutné zkontrolovat jeho stav a je naprosto normální časový odchýlit se od pravidel. Poté, co se zotavil, budete moci znovu vychovávat ho, s využitím všech tipů ze sekce na učení spát.

Jak získám svou dceru, která je rok a tři měsíce, dovolil papež se jí ležel na spaní?

V období od jednoho do tří let může být obtížné pro tatínky, tam je pozitivní i negativní stránky. Ve věku jeden až dva roky (vrchol úzkostí z odloučení, kdy dítě má strach ze samoty), mnohé děti chtějí, aby jejich matka balila jediný. Ale věci se může úplně změnit ve věku od dvou do čtyř let! Během tohoto období, mnoho malých mazaný odrazit matka - jsou to radost hrát s tátou!

Naštěstí existují způsoby, jak pomoci vaše dítě cítit pohodlně, i když se dá tátu (nebo jiné lidi, kteří sedí s ním, jako je babička či chůva). Obecně lze říci, že je nejlepší trénovat v odpoledních hodinách, protože ve večerních hodinách, kterým nestojí pouštět epické bitvy. Zde je to, co můžete udělat:

• Hrát s hračkami, který ukazuje, jak dítě Papa Bear staví do postele malý medvěd.
• Nechť maminka drby s někým o tom, jak šťastná byla když dítě staví tátu.
• Nechť táta (nebo babička), trávit čas s dítětem - hodně - a hraje v prozradí (často) na spojení mezi nimi vznikla.
• Ujistěte se, že ve své knize o vleže spát byly fotografie, které vaše gnome hraní s tátou, a pak jde do postele s ním.
• Využívaly všechny vhodné ke svému sdružení spát.
• A konečně - a to může zdát vtipný - ujistit, že od papeže nepřijde silný zápach. Malé děti jsou velmi citlivé na pachy, takže papež by měly čistit zuby, umýt si ruce a možná hodit na něco z vašeho oblečení, dítě zachytil známou vůni.

Video: První noc bez rodičů! Pět nocí v Freddy je v našem domě!