Hlavní prostředky fyzikální terapie. dechová cvičení

Video: LFC a Bodyflex - dvojitý efekt | Lekce 6 ze dne 20. Korneeva!

Dechová cvičení jsou rozděleny do statické a dynamické.

Pro statické cvičení nejsou neslučitelné s pohyby končetin a trupu, a to cvičení:
a) v ustáleném rytmické dýchání, dýchací urezhenii;
b) změna typu (mechanismu) dýchání (hrudní a brániční plné a jejich různé kombinace);
c) změnou fáze dýchacího cyklu (různé poměry změna inspirační a exspirační době, zahrnutí krátkých přestávek a zpoždění dech kvůli „úder“ a jinými metodami, kombinace dýchání výslovnosti zvuků atd).

Pro statická dechová cvičení také patří cvičení s odporem dávkován:
a) s brániční dýchání v žeberní oblouk straně překonání rezistence metodista blíže ke středu hrudníku (obrázek 5.2) .:
b) brániční dýchání se stohovacími horní kvadrant břicha sáčku s pískem (0,5 až 1 kg);
c) bilaterální hrudní dýchání s tlakem překonání odporu metodik ruce do podklíčkové oblasti (obrázek 5.3) .;
g) spodní hrudní dýchání s aperturou impedancí při tlaku rukou výukových metod ve spodních okrajích (obrázek 5.4) .;
g) horní a střední hrudníku s dýchání překonání rezistence stisknutím metodik ruce v horní části hrudníku (obrázek 5.5) .;
e) používat naduvngh hračky, plesy, nejrůznější zařízení.

Obr. 5.2. Brániční dýchání překonání odporu ruce metodik

Obr. 5.3. Hrudní dýchání překonání odporu ruce metodik

Obr. 5.4. Thoracicoinferior dech překonání odporu ruce metodik

Obr. 5.5. Horní a dolní části hrudníku dýchání překonat odpor metody rukou a stovka

Zvané dynamické cvičení, ve kterém je dýchání v kombinaci s různými pohyby:

a) cvičení, během kterého pohyb usnadňuje plnění jednotlivých fází nebo respirační cyklus;
b) cvičení, které umožňují selektivní zvýšení mobility a větrání části nebo celé jedné nebo obou plic;
c) cvičení usnadnění obnovení nebo zvýšení mobility a clonu hrany;
g) cvičení usnadnit natahování srůstů v pleurální dutině;
e) vykonává formování dovedností racionální kombinace dechu a pohybu.

Odvodňovací dechová cvičení s názvem cvičení, které podporují výtok odtok z průdušek do průdušnice, kde se ve sputu evakuován při kašli. Ve speciální cvičení je třeba zasaženou oblast umístěná nad rozvětvením průdušnice, což vytváří optimální podmínky pro vypouštění kapaliny ze postižených průdušek a dutin.

Pro lepší vypouštění kapaliny ze postižené oblasti za použití statické a dynamické cvičení odvodnění (obr. 5.6).

Obr. 5.6. Odvodnění dechová cvičení: A - statická dechová cvičení: systematiky ustanovení odvodnění pro všechny segmenty plic (I-IX- Arabské číslice označují průdušek, které jsou ty nejlepší podmínky drenážní uvedené pozice b) - B - dynamický dýchací cvičení: ohyb trupu na levé straně s rukou zvedl bronchiální odvodnění podporuje pravý horní lalok (I) - trupu vpřed sklon podporuje vylučování mokroty- metodolog tlačí hrudník synchronně s kašli stimulu (II) - vytažením nohy do HRU chlorovodíková klec přispívá ke zvýšení mobility membrány, odstraňování hlenu z dolní laloku pravé plíce (III) - sklon kmene k úpatí levé noze podporuje drenážní pravý dolní lalok průdušky (IV) - imitace podlezaniya v bariérové bronchiální odvodnění stimuluje obou dolních plicních laloků (V)

Ideomotor cvičení je aktivní vysílá impulsy pro snížení jednotlivých svalových skupin, aniž by se změnila poloha segmentů. Takové cvičení, což způsobuje svalové kontrakce, které ovlivňují jejich posílení a zlepšení efektivity. Cvičení doporučeno pro pacienty na lůžku, znehybnění, paralýza a paréza.

Ritmoplasticheskie cvičení často používán po propuštění pacienta z nemocnice v kroku redukční léčba (Clinic - spa následné péče) pro dokončení korekce pohybového funkce (například onemocnění kloubů, po úrazech nebo chirurgických zákroků) a také v neurologické praxi (s neurózou) , Cvičení se provádí s hudebním doprovodem v daném rytmu a tónem, v závislosti na funkčním stavu pacienta, typu vyšší nervové aktivity, věku a fyzické výkonnosti.

Cvičení na gymnastických předměty a projektily, v závislosti na konkrétních podmínkách cvičení provádí: bez predmetov- s objekty a projektilů - na zařízení (zde a mechanoterapie patří granáty) (Gymnastické hole, míčky, činky, kluby, atd.).

V souladu s obecnými cvičení je kinematická charakteristika rozdělena do acyklické a cyklické (schéma 5.4).

Schéma 5.4. Kinematický charakteristika cvičení

Cyklický pohyb vyznačující logické a sekvenční střídání vzájemné propojení jednotlivých fází souvislý pohyb (cyklus) a sami cyklus. Vzájemná propojenost každého cyklu s předchozí a následující cvičení je základním rysem této třídy.

Fyziologická podstata cyklických pohybů - rytmické motoru reflex. Volba optimální rychlost, když se učí pohyby schgklicheskih urychluje rychlost asimilace podnětů, jakož i stanovení optimální rychlosti fyziologických funkcí. Ten přispívá k labilitě a stabilitě nervových center rytmické stimulace urychluje vrabatyvaemosti.

Pro pohybový (komutativní) cyklické cvičení patří jogging a procházky, bruslení a lyžování, plavání, jízda na kole a tak dále. Tato cvičení zahrnují opakování stereotypní pohyby cyklů.

Acyklické pohyb jsou integrální, hotový motor působí nesouvisí s samostatný význam. Acyklické pohyby jsou relativně krátké trvání realizace a mimořádná rozmanitost forem. Povahou práce je především cvičení, mobilizace maximální sílu a rychlost svalové kontrakce. Acyklické pohyby, jakož i cyklické charakteristický rytmus, tj přírodní sled jednotlivých fází různou dobou trvání a úsilí, s důrazem na základní části pohybu.

Acyklické pohyby se dělí na: a) jediný motor činy a jejich kombinatsii- b) skutečně silovye- c) rychlost pevností cvičení. Představují základní Arsenal sportovní disciplíny (např., Sportovní, gymnastika, et al.).

Všechny cyklické cvičení lze rozdělit do anaerobních a aerobních s převahou příslušně anaerobní nebo aerobní složkou výroby energie. Při provádění anaerobní cvičení je vedoucí kvalitní výkon při provádění aerobní - vytrvalost.

Cvičení používá k léčbě různých onemocnění, může být nízká, střední, vysoká a (zřídka) maximální intenzity.

Při nízké intenzitě cvičení ve formě, například, pomalý rytmického pohybu nebo zastavení stlačování a unclamping prsty a izometrické napětí menší svalové skupiny (např., Flexor předloktí sádrovou imobilizací) Obecné fyziologické změny, jsou zanedbatelné. Změny v kardiovaskulární systém jsou příznivé, a je kombinace malého zvýšení tepového objemu a pochvy rychlost proudění krve, mírné zvýšení systolického a diastolického krevního a spouštění žilní tlak. Došlo k mírnému zpomalení a prohloubení dýchání.

cvičení střední intenzity doprovázené kmenů svalové průměrné síly při průměrné snížení rychlosti, protahování, relaxace a stres izometrický poměrně velké množství svalů nebo svalových skupin. Příkladem může být provedena při nízké rychlosti pohybu a průměrné končetin a trupu, pohyby podobné těm, které používají v samoobslužných, procházky v pomalém tempu a průměrné a další. Kortikální Aktivace těchto procesů za přiměřenou cenu. Srdeční frekvence a systolický krevní tlak ve většině případů výrazně zvýšila, diastolického - snížil. Mírně časté a hlubší dýchací pohyby, plicní ventilace zvyšuje. Doba zotavení je krátká.

Slovní zásoba vysoká intenzita zahrnovat velké svalové skupiny s mírným nebo velké síly a někdy i značnou míru jejich zkratky prohlásil statické napětí synergentu svaly, prudké změny v autonomních-trofický procesy ovlivněné posturální-tonic odezvy (například rychlé „streaming“ koule, rychlá chůze, cvičení na tělocvičné nářadí, provázen převodem tělesné hmotnosti na horních končetinách, lyžování, atd.) Tato cvičení výrazně zvýší vzrušivost kortikálních procesů a mobility. Výrazně se zrychluje impulzů zvyšuje systolický a diastolický krevní tlak byl snížen. Mírná zrychluje a prohlubuje dyhanie- plicní ventilaci často přináší více než absorbovány tělem, množství kyslíku. Období zotavení docela dlouho.

Submaximální intenzity cvičení a maximální pohyb zahrnují velké množství svalů s maximální intenzitou a vysokou rychlostí zkratek zřetelná posturální-tonikum odezvy (např., Rychlosti jízdy). Vysoký výkon práce, pacienti mohou udržet ne více než 10-12 ° C, takže aktivita vegetativních orgánů a metabolismus nemají čas zvýšit na maximálních limitech. Rapidně zvyšuje dluh kyslíku. Kardiovaskulární a respirační systém je rozšířen co nejvíce na konci zanyatiy- velkého tepové frekvence v kombinaci s nízkým objemem proměnným zdvihem srdce a maximální zisk dýchacích funkcí.

Epifanov VA

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné