Spánek dítě od 1 do 5 let

• Mozek dítěte rychle roste, ale je stále ještě není zralý, a proto, když se něco rozbije klid dítě, to může chovat nekulturní - jako malý jeskynní muž.
• Děti milují běh, tanec, a veškeré výzkumné a nemůže reagovat na vaše požadavky, nebo dokonce odolat - a stává se, že to vše se odehrává v těch okamžicích, kdy se snažíte dát je spát!
• Šest legrační triky techniky „Nejšťastnější Miminko“ pomoci učit své dítě, aby byli trpěliví a aby ho ještě ochoten komunikovat, a tak je snadnější dát do režimu spánku. Tyto metody jsou typicky fast food, „malyshovom“ jazyk, trpělivost, školení, magický nádech, „klábosení“ a hraje v prozradí.
• Děti v tomto věku spánek dvanáct až čtrnáct hodin denně, ale v nesprávném režimu spánku, polovina z nich ještě probudí v noci a volání o pomoc.
• Chcete-li přesunout batole z dětské postýlky na pravidelný snadné - stačí vše připravit.
• Poor spánku může negativně ovlivnit zdravotní stav mladého dítěte.

Dětská šedá hmota, co se děje 6 mysli vašeho dítěte?

Děti ve věku od jednoho do pěti let nikdy prohrál závod ... to samé se dá říci o změnách, které se vyskytují v nich.

V prvních letech života dochází k prudkému nárůstu v aktivitě mozku. Mozek dítěte dva roky dvakrát tolik aktivní a tvrdě pracující spojení (synapsí) než u dospělých. Není divu, že děti po celou dobu skoku, a nechodí a kňučení s radostí, když jsou šťastní. Energické mysl tři a čtyři letých neustále porovnává a analyzuje všechny ( „hrudníku je vyroben z polštářů“ nebo „Lehni si na můj polštář, moje matka, se podíváme společně mé sny“).

Tento kvantový skok ve vývoji mozku umožňuje svým Malí průzkumníci na krátkou dobu, aby ovládli dovednosti, rozvoj, které naši předkové zanechali stovky tisíc let - od chůzi a běhu se schopností mluvit, číst, vtip a dokonce dělat něco na oplátku, a dobře fungují způsoby.

Nicméně, všechny z nich mají někdy trávit čas s malé děti vědí, že jsou roztomilé a naivní, ale je to naprosto divoký.

Já nechci nikoho urazit svými vlastními slovy, ale musíte si uvědomit, že děti jsou často velmi primitivní. Koušou, škrábání, plivat a bojovat, když rozrušit. Jsou netrpěliví a impulzivní ... a záchod, kde chtějí! Ve skutečnosti, vaše práce v prvních letech života ve většině případů dítěte je naučit své muže jeskyně trpělivost a dobré mravy.

Pokud víte o velký skok ve vývoji malých dětí, bude to pomůže pochopit, proč se vaše batole odolává spát ... a jak se naučit milovat ho spát. Brzy budeme diskutovat o těchto skoky ve vývoji, ale nejprve pojďme mluvit o tom, jak děti s různými povahami vnímat svět kolem sebe.

Temperament dítěte: velká osobnost v malém těle

Pacient? Opatrný? Moody? Velmi citlivý? Hyperaktivní? Jako kvetoucí jarní květiny, váš rozpustilý temperament je odhalena s každým dalším měsícem víc a víc.

Klid a ochotní děti

Klid a ochotní děti procházejí životem hladce a tiše. Jsou to nijak zvlášť nepříjemné nárazy a pády, a jsou poměrně snadno tolerovat zklamání. Mnozí z nich jíst, spát, a dokonce i kakao je přibližně ve stejnou dobu každý den.

Neříkám, že klid a ochotní děti nikdy rozebrat a nemají protestovat. Ale když se něco pokazí, ochotní děti obvykle rychle ho nechat za sebou a jít dál.

opatrný děti

První slovo v klidné a poslušné dítě se často stává veselá, „Ahoj!“ A opatrný dítě často začíná s obavami „Bye!“. Když jsi viděl své hosty, on nesmělý, zdrženlivý a ne mávat na rozloučenou s nimi, a činí tak pouze v případě, že jsou již ven z domu a jít po ulici.

Opatrný děti jsou obvykle velmi citlivé na jakýkoliv, i ty nejmenší stimuly - svědění dásní, odlišný zvuk, mírný pocit hladu, čich, nosní nosu, „kousat“ pyžamo, atd. Často je obtížné se dostat ven z auta a tichu rodiče jít do jeslí nebo školky, kde je hluk.

Snadno ztratit trpělivost, pokud se dítě chová příliš opatrně. Ale netrpělivost v těchto případech má vždy opačný účinek: děti jsou stále méně nakloněni dělat to, co se od nich požaduje.

Opatrný děti mohou přijít v hrůze, pokud mají pocit, že jsou pod tlakem. Máte-li tlak na ně, pak se bojovat proti jejich obavy, budete mít dvakrát tak dlouho. Ale pokud měsíc po měsíci, jemně povzbudit vaše batole opatrní, bude to postupně stane jistější a dokonce i odvážné.

Rodiče a děti mají opatrný bonus. Vyrůstat, tyto děti jsou nepravděpodobné k řízení motocyklu, experimentování s drogami nebo nechat své peníze pryč!

Brisk a energické děti

Brisk a energický batole divoký, hlučný a neúprosný, aktivní, odvážný, netrpělivá, tvrdohlavá a impulzivní než ostatní děti. V jejich případě „krize dva roky,“ začíná obvykle za rok a tři měsíce! Buďte připraveni na záchvaty vzteku ... a nebuďte překvapeni, pokud vaše dítě je tvrdohlavý a svéhlavý vyzývavě prohlásil: „Ne!“ - a pak se chová a rozpoutá tirádu, když přijde čas dne nebo v noci ze spánku (zejména v případě, že je unavený).

Co je nového se děje v tomto věku? Spousta věcí!

Ať už je vaše dítě - klidná a nekonfliktní, opatrný či svěží a energický po celý rok velkých změn ve svém těle. Níže jsem se bude diskutovat o tom, co jsou děti v tomto věku.

Velmi rozbité jejich schopnost hovořit a poslouchat

Kojenci nám říkají, co chtějí, úsměvy, slzy a reptání. Ale po roce dítěte komunikačních dovedností udělat obrovský krok vpřed s vývojem pravé a levé hemisféry mozku.

Za prvé, je zde velký skok ve vývoji pravého mozku - část, která je zodpovědná za pohyb rukou a výrazy obličeje, a je to všechno dokonale ladí tón dítěte a ukazuje, jak rychle se změnil emoce.

Možná jste si již všimli příznaky tohoto vývoje jako vaše dítě:

• poukazuje prstem na věci;
• On používá znakovou řeč;
• chová více divadelní (úsměvy, mračí, aktivně pomáhat se svýma rukama a snažil se něco say- můj hlas, aby ukázal, že je šťastný, smutný, strach či vztek, atd.).

Za druhé, po dosažení věku dvou až tří let, levá hemisféra mozku - ta část, která je zodpovědná za to, schopnost uvažovat, trpělivost a sebeovládání - rychle roste, a dítě se učí vyslovovat slova a mluvit věty. (Je úžasné, jak rychle se děti pohybují od nesrozumitelný prskat do dlouhých a komplikovaných vět, ačkoli malý pro radu před soudem ... například, když se snaží dokázat, že to bylo nespravedlivé tak brzy poslat do postele).

Milují Activity

Když děti začnou chodit, běhat a lézt - pozor! Jsou tak vzrušující pohyb a studium na světě, aby měli zapomenout hladu, napsal v kalhotkách a odolávat spánku, zatímco připomíná zraněného boxeři hlavy, které stále zůstávají v kruhu, i když, a ne přemýšlet.

Vaše dítě - je to trochu výzkumník, který se zajímá o všechno. Když slyší rozhovor ve vedlejší místnosti, okamžitě chce vědět, o čem je řeč, že nebude chybět nic!

Stanou se z nich tvrdohlavý

Vaše dítě může často chovat neúprosně. My, dospělí, také jsou velmi vybíravý a náročný, chceme, aby ležel na polštáři v posteli. Ale vaše batole bude občas být absolutně tuhá a nepoddajná, trval na tom, že to bylo „pouze a nic jiného!“.

Ten kluk je odmítají jíst sušenky, protože ulomené oblasti. Nebo vás donutí každý večer číst tutéž knihu.

Tyto posedlosti často jen zesílen, pokud váš neplechu unavený. To může vyžadovat, abyste políbit všechny své vycpaných zvířat dohodnutým způsobem a popřál jim dobrou noc ... nebo si přečíst knihu od začátku, pokud jste náhodou vynechal stránku.

Naštěstí, tři nebo čtyři roky bude vaše dítě pružnější (i když bude pravděpodobně trvat na tom, že na sobě stejný pyžamo ... každou noc!). Dítě starší dokonce může zdát zvláštní, že jste „chyba“ ve svém oblíbeném ukolébavka nahradit slovo nebo začněte číst knihu s poslední stránce.

Milují rutina!

Nepružnost kid spojena s jeho láskou k rutině.

Mohlo by se zdát nudné každý den dělají totéž, ale pro vaše batole rutiny - něco jako ostrov jistoty a předvídatelnosti dne mezi chaosem. Jedná se o přestávce po těžké práci, kterou vykonává pro děti po celý den, se snaží najít smysl všech nových jevů, které nastaly. (Je to jako podstoupí těžkou zkoušku a náhle narazí na část s velmi jednoduchou otázku.)

Někdy se vaše dítě začne projevovat lásku objednat ještě jeden a půl roku. Například vaše dívka bude líbit, aby všechny dinosaury v jedné hromady, a panenky - v jiném.

A v následujících měsících se dítě bude milovat jídlo čas, kruh na centrum péče o děti a hloupých písní. To vše dává dítěti druh podpory, když ví, co se má stát v každém okamžiku, to je chytré.

Nyní, když víte, co se děje v hlavě své chytré dítě. Níže je uveden stručný přehled některých úžasně efektivních technik technik „Nejšťastnější baby“. S jejich pomocí bude vaše batole být vstřícnější ... i když si lehne ke spánku.

„Zvláštní time“: krásný rituál, krátká a veselý

Vy mnoho hodin hraní s dítětem. Tak proč se to stalo tak náročné, jakmile zabírají večeři vaření?

Je to jednoduché: je to nuda! V minulých stoletích, životy dětí byla mnohem bohatší. Trávili hodně času venku, skákání přes kaluže, hrát zajímavé kameny, kuřata a ostatní děti.

Ale je tu zajímavý rituál, který pomáhá kompenzovat tyto chybějící zábavy „což je zvláštní čas.“

Jeden nebo dva krát denně identifikuje pět minut a dělat v této době všechno, co chce, je váš malý přítel. Přemýšlet o tom, aby určil, že nadešel čas. Můžete, například, zpívat píseň: „Bylo zvláštní doba. Zvláštní, speciální, zvláštní ... zvláštní čas! „Poté, nastavit časovač a věnovat se výhradně na dítě (bez odpovědi na telefonní hovory!).

Když uslyšíte signál časovače, řekněme, „Oh ... Je mi líto, drahá, ale mimořádná doba je u konce ... Bylo to skvělé ... Budeme mít zvláštní čas později (nebo zítra).“

Těchto několik minut strávených s vámi, aby vaše dítě sebevědomí. ( „Pokud je tato krásná královna mém domě trávit čas se mnou jen jednou ... tak jsem opravdu zvláštní.“)

Já vím, že už dát dítěti spoustu času. Ale „zvláštní čas“ pro něj a zvláštní. Je to dar, speciální bonus, který se stává velmi atraktivní, protože, jak jste ji prezentovat, a to i skutečnost, že v tomto okamžiku veškerá pozornost budete věnovat dítěti, není rozptylován bez ohledu na to, co se děje.

Mýty o spánku děti starší než jeden rok

Prarodiče, sousedé a přátelé nám dávají spoustu rad. Samozřejmě, že si to přejí jen to nejlepší pro nás, ale někdy jsou špatně! Níže jsou uvedeny nejčastější chyby, které můžete slyšet od nich.

Mýtus 1: Spánek samostatně - je standard pro dítě.

SKUTEČNOST: Ale kdo chce spát sám? Ve většině zemí, malé děti, pro mnoho let spát se svými sourozenci nebo rodiče.

Rodiče jsou často překvapeni, učit se, že podle statistických údajů, čím starší dítě, tím více spí s rodiči! Za tři roky, 22% dětí spí v posteli rodičů, a čtyři 38% spí s rodiči minimálně jednou týdně. Dokonce 10-15% dětí předškolního věku i nadále spát v posteli rodičů.

Mýtus 2: Děti starší než jeden rok spí celou noc bez probuzení.

SKUTEČNOST: Ve skutečnosti, video vzniklo, která ukázala, že děti v tomto věku probudí v lehkém fázi spánku několikrát za noc. Ale většina z nás nemá ponětí o tom, protože to je obvykle děti samy zase spát bez jediného nakouknout.

Mýtus 3: jeden rok a starší děti potřebují méně spánku než dětí.

SKUTEČNOST: Navzdory tomu, že doba trvání denní spaní vaše batole se bude nadále zmenšovat v průběhu dne, kdy bude spát jen jednou, a to až na dobu pěti let, ale stále potřebuje jedenáct až dvanáct hodin spánku za noc. A v období od čtyř do dvanácti let, doba nočního spánku sníží nepodstatně - od jedenácti do deseti.

Mýtus 4: Děti starší než jeden rok, je třeba odstavit od dudlíku, a to zejména v noci.

SKUTEČNOST: Pro děcka sání jejich velmi přirozené a uklidňující. Ve většině primitivních společnostech děti kojit až tři nebo čtyři roky. Dudlíky může dát důvěru dítěte a pomoci sami uklidnit v noci.

Navíc, mnoho z dětí existuje silná touha po sání, který je položen geneticky. A tyto děti jsou rozhodně lepší než sání dudlík, než získat zvyk poslintat palcem, že mnohem pravděpodobnější, že povede k ortodontické problémy později.

Mýtus 5: Spánek nemá vliv na schopnost malých dětí na vzdělání nebo zdraví.

SKUTEČNOST: Nedostatek spánku vede nejen k mnoha problémům s chováním, jako jsou záchvaty vzteku, nálady, agrese, impulzivita a neposlušnost, ale je příčinou těchto tří faktorů, které brání učení: nepozornost, špatná vstřebávání znalostí a špatnou paměť.

Studie ukazují, že existuje jednoznačná souvislost mezi nedostatečným množstvím spánku u malých dětí a zdravotním problémům, které se objevují v pozdějším životě. Překvapivé je, že deficit je jen jedna hodina spánku noc v raném dětství mohou mít vliv na učení ve škole!

Kanadští vědci, například uvedla, že děti, kteří spí méně než deset hodin denně, v pozdějším věku je dvakrát vyšší riziko obezity, hyperaktivitou a špatných výsledků kognitivních testů.

Zdá se, že v raném dětství hrají velmi důležitou dobu, a pokud během této doby dítě spí méně, než je obvyklé, je to negativní dopad na její rozvoj, a to i za předpokladu, že v budoucnu dostat lepší spánek.

Mýtus 6: Děti samozřejmě jít spát, když unavený.

SKUTEČNOST: Většina z nás (včetně malých dětí) do režimu spánku, když unavený, ale některé děti jsou unavený, naopak, stále aktivní! Začnou blbnout, shánějí. Ve skutečnosti se jejich chování, které se podobají dětem, které trpí deficitem pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).

Tento problém by mohly zhoršit: čím více se unaví, tím těžší usnou, a oni se probudí častěji během noci.

Mýtus 7: Zahrnuty noční světlo může poškodit zrak dítěte.

SKUTEČNOST: Nic takového! Po celé generace, rodiče se ponechají přes noc tlumeném světle (4 W) v dětském pokoji. Nightlights nám umožňují rychle zhodnotit stav dítěte, aniž by bylo nutné zahrnout lampu nebo jasné světlo v místnosti. Kromě toho, mnohé děti cítit klidnější, když se probudil v 2:00, oni vidí známou situaci ... a ne moře temnoty.

Ale studie provedená v roce 1999 v dětské nemocnici ve Filadelfii, byl vystrašený mnoho rodičů a začali vypnout noční lampičky. Pak se došlo k závěru, že 34% dětí, které spí s světle lampy, dále stát krátkozraké.

Naštěstí výsledky dalších dvou studií provedených v příštím roce, popřel toto tvrzení. Vědci z Ohio zjistil, že pouze 18,8% dětí, kteří se účastnili experimentu a spali ve světle lampy v prvních dvou letech života, se stal krátkozraké, v porovnání s 20% dětí, kteří spali v naprosté tmě. Vědci z Boston rovněž potvrdily, že neexistuje žádná souvislost mezi lampou a problémy se zrakem.

Mýtus 8: V případě, že dítě umístit televizor, dát dítě spát je jednodušší.

SKUTEČNOST: TV - je to velký problém! Téměř jedna třetina dětí předškolního věku v místnosti s televizí. (A 20% dětí ... wow!) Kromě toho v pátém domácností sledují televizní pořady nebo filmy je součástí běžného postupu přípravy na spánek. Ale použití elektronických asistentů ve večerních hodinách - špatný nápad.

Děti, které mají televizi v pokoji:

• Často to vypadá (to znamená, že jsou vidět více agresivní přírodní scenérie a škodlivé reklama na potraviny);
• usnout na dvacet nebo třicet minut později;
• bojuje spánek (v jejich případě dvakrát větší pravděpodobnost, že usnout po 22:00);
• spát menší (v jejich případě dvojnásobnou pravděpodobnost problémů s probuzení v dopoledních hodinách);
• méně zapojeni do sportu;
• Více trpí psychickým stresem (a možná i častěji noční můry);
• V jejich případě je větší riziko obezity;
• může být vážně zraněn tahem na samotném televizoru.

Ne, nejsem zarytý odpůrce „zomboyaschika“. Ten může být ve skutečnosti po krátké době nahradit chůvu ... a někdy i my všichni potřebovat. Ale televizor používat velmi mírné (výběrem na klidnou typ programu „Sesame Street“ * nebo převod přírody), a to vypnout před ulehnutím do postele. Nebo ještě lépe vyhrazení sledování televize při zvláštních příležitostech ... Například o víkendu ráno mohl být přínosem pro vaše drobečky, a umožní vám spát další půlhodinu.

Odhalit všechny tyto mylné, pojďme mluvit o tom, co je standard pro děti od jednoho roku do pěti let.

Normální spánek dítěte ve věku od jednoho mezi pět let

Jakmile se dítě obrátí za rok, sen zůstává převládající mozková aktivita. Po dvou letech v průměru dítě má čas strávit devět a půl tisíce hodin (asi třináct měsíců) žijící ve snu osm tisíc hodin bdění. Od dvou do pěti let života, tato čísla jsou zhruba stejné.

Ve věku od jednoho do pěti let, děti spí dvanáct až čtrnáct hodin denně, a pokud si spočítat denní a noční spánek. (Podle statistik dvouleté dítě spí přes den po dobu asi dvou hodin a během tří let bude spát jednu hodinu.)

V uplynulých letech, tam je znepokojující tendence ke snížení celkové délky nočního spánku dětí na třicet nebo čtyřicet minut v průběhu roku. Zdá se, že ranní budíček zůstala stejná, ale čas jít spát vleže posune všechny pozdější dobu. Většina dětí probudit kolem 7:30 a jít spát při teplotě okolo 21:00 (plus / minus půl hodiny).

Výsledky průzkumu, který provedla americká Národní nadace pro problémy se spánkem v roce 2004, ukázal, že téměř polovina dětí ve věku od jednoho do tří let a jedna třetina dětí ve věku tři až pět let, probudit a zavolat rodičům v noci (5-10% dělat je častěji než jednou za noc). Většina rodičů (asi 60%) jsou vhodné pro dítě ... a obvykle s ním zůstat po dobu patnácti minut, dokud se zase spí padá. I samotní rodiče pak trvá nejméně patnáct minut se snaží obrátit myšlenky a znovu usnout.

Dobrý důvod: mluvit o obezitě

Obezita v dnešní společnosti se stal skutečným epidemie!

To kazí naše zdraví, zvyšuje náchylnost k celý seznam závažných onemocnění (včetně cukrovky, srdečních infarktů, rakoviny, problémy se zády a kyčelních kloubů a deprese). A nyní je stále jasnější, že problém nadváhy vzniká v raném věku - možná dokonce v kojeneckém věku.

Kanadští vědci pracovali s více než tisíc dětí a bylo zjištěno, že 26% dětí ve věku od jednoho roku do pěti let, tedy nedostatkem spánku (méně než deset hodin večer), tam byl s nadváhou ... v pozdějším věku (v porovnání s 15% dětí kteří spí deset hodin a 10% dětí, kteří spí více než jedenáct hodin). Jinými slovy, je riziko obezity v jejich případě výše uvedené dvakrát nebo třikrát!

Podobné výsledky byly získány v jiné studii, v níž se podíleli společně California a University of Washington, stejně jako meta-analýzu (průzkum výzkum) náležitě dítě spánku a obezity pod taktovkou lékařů z Johns Hopkins University.

Navíc děti, které pocítíte únavu:

• Jsou méně fyzického pohybu (vzhledem k únavě);
• zažívá velkou poptávku po cukru, tuků a prázdných kalorií;
• jíst více impulsivní, i když nemá hlad;
• přibírání na váze v důsledku metabolické nerovnováhy způsobené přepracování (k nim dojde inzulinové rezistence, snížení hladiny leptinu, atd.).

Únava a obezita se stává začarovaný kruh. Děti jsou přibírání na váze a jejich krk stala silnější. Z toho, že chrápe a probudit častěji, což znamená ještě víc unavený!

Ale je tu dobrá zpráva. Můžete uložit své dítě z celoživotní boj s nadváhou, pokud budete jednat teď. Zde je to, co můžete udělat:

• Spotřebují méně hotová jídla i posezení v restauraci (v těchto potravin s vysokým obsahem tuku, cukru a soli).
• Jíst více ovoce, zeleniny, luštěnin a celozrnných výrobků.
• Usilovat o to, aby vaše dítě spát v noci nejméně deset a půl hodiny! Vyhnout se sladké nápoje (džus tolik cukru jako v soda).
• Zkrátit dobu sledování televize (nezapínejte během jídla).
• Pojď ven na ulici. Procházka v parku a více pohybu na čerstvém vzduchu.
• Večeřet s rodinou alespoň pětkrát týdně.

Vede deník - jak vaše dítě spí ve skutečnosti?

Dříve jsem mluvil o probuzení / spánku deníky, ale pokud jste vynechal tu část, budu krátce dostanete až do rychlosti.

Než začnete podnikat žádné kroky k nápravě spánek dítěte po dobu asi jednoho týdne deník získat jasnou představu o tom, jak dítě spí. (Ve stavu únavy je snadné zapomenout, že se to stalo před týdnem).

Dělejte si poznámky, záznam chování dítěte během dne a v noci.

• Když se probudí v dopoledních hodinách?
• Jak často a jak těžké výbuchy hněvu nebo podráždění se to stalo během dne?
• V kolik hodin chodí spát během dne? Jak dlouhý spánek?
• Ve večerních hodinách se lepí na vás? Něčeho bojí? Hyperaktivní?
• V kolik hodin chodí v noci spát? Při spuštění obvyklý postup přípravy ke spánku a jak dlouho to trvá?
• Je snadné dát do postele, nebo musí bojovat?
• Po nějakou dobu po dítě usne, můžete opustit místnost?
• Počkat, až usne?
• Má problémy s pokládkou? Pokud ano, co děláte a jak efektivní je to?
• Se probudí pláč v noci? Pokud ano, kdy a na jak dlouho?
• Co děláte v takových případech? Pomáhá?

V deníku opravy a dalších významných událostí v den: například setkání s ostatními dětmi na hraní, zůstat v péči o dítě, výživa a židle. , Které vám pomohou tento úkol v příloze I dát vzorek tohoto deníku.

Deník vám pomůže pochopit, co se děje, co má dělat, a zda máte pokrok v řešení problémů se spánkem.

Metodika „Nejšťastnější dítě“

• Vaše dítě dostane velmi působivé schopnosti (učí se chodit, běhat, mluvit ... argumentovat!), Ale v mnoha ohledech je stále primitivní - je to spíš jako jeskynního muže než pečlivým studenta!
• „Zvláštní čas.“ To je doba, kdy se všechny vaše pozornost zcela věnován dítěti. Děti prostě miluju ty zvláštní okamžiky v známém každodenním životě!
• Pravidlo rychlého občerstvení. Budete mít mnohem jednodušší, aby se dítě slyšel svou pozici, je-li na první pohled byste mu ukázat, že jste pochopili svůj názor (i když nechcete sdílet).
• "Malyshovom" JAZYK. Levá hemisféra mozku dítěte (řeči a trpělivost středu) se vypne, když je naštvaný. Hovořit o „malyshovom“ jazyk - takže nejjednodušší způsob, jak získat pochopení dítěte, a to i když se stane jako opice!
• TRÉNINK trpělivost. Velmi jednoduchý způsob, jak pomoci svého malého kamaráda impulzivní naučit čekat - s radostí!
• MAGIC dech. Hluboké dýchání pomáhá dětem starším než jeden rok, jak zmírnit stres a učí je ovládnout.
• „Klábosení.“ Je možné výrazně zvýšit význam chvály (nebo kritika), což umožňuje vaše dítě vyslechnout říkáš šeptat o tom s někým jiným.
• Mark na ruce a hvězdných mapách. Tyto jednoduché kroky vám pomohou navázat spolupráci a mají klíčový význam pro mnoho strategií pro zlepšení spánku, které budete učit v blízké budoucnosti.
• GAME prozradí. Zábavný a chytrý způsob, jak komunikovat s dítětem, takže se cítil silný a inteligentní. K tomu, rodiče by měli předstírat, že je hloupý, pomalý a slabý. Udělejte to desetkrát za den a vaše dítě bude více ochoten jít s tebou do kontaktu ... méně než týden!