Spát stav a bdění u dítěte

To vše tvořilo základ našich diskusí. Děti, stejně jako dospělí a starší děti, mají následující spánkové cykly:

• hluboký spánek (rapid eye movement mít, sny nebo krok);
• aktivní spánek (sní krok);
• ospalost;
• klidu připravenost;
• aktivní připravenost;
• pláče.

Během spánku, děti pohybují z hlubin tvoří aktivní a možná i naopak. Dřímání dítě poprvé vstupuje do období aktivního spánku a pak hlouběji a pak přijde opět aktivní spánek. Během tohoto období aktivního spánku dítěte mohou začít se probudit, jít do vegetačního klidu fázi, nebo to opět prostřednictvím aktivního období spánku se vrátí do hlubokého spánku. Začnete-li probudit dítě v tom okamžiku, bude těžit z probuzení, protože pak to jde do fáze klidu připravenosti, ve kterém krmení probíhá velmi dobře. Pozorování novorozenců ukázaly, že cyklus spánku vydrží asi 60 minut, s rozsahem 60 až 90 minut. Z nich asi 15 do 20 minut trvá období hlubokého spánku, a zbytek patří do 35-60 minut období aktivního sna5. Na konci cyklu dětské aktivního spánku do stavu klidu, a pak začne konečně probudit a vrátit do klidného stupeň připravenosti.
Váš úkol - připravit péče a společnost na okamžik, kdy se dítě probudí a stane se klidný a pozorný. Neznám ho budit, jestli spí sladce. Jedná se o stav hlubokého spánku lze snadno rozpoznat: dítě leží tiše, bez pohybu, dýchání vytrvale, nereaguje na podněty. Během hlubokého spánku, probudit ho k ničemu kolem ní, takže je dostatek podnětů a vznik druhého nepravděpodobné, že bude narušen. Pokud víte, že vaše dítě lépe, budete těžko rozlišovat mezi aktivní fázi spánku, když je dítě připraveno jít v hluboké fázi spánku, a nap když je dítě připraveno probudit. Naučíte se cítit rozdíl jen metodou pokusu a omylu. Ale lépe se naučíte rozlišovat mezi těmito dvěma obdobími, tím účinnější bude krmení. Nejsou připraveni probudit dítě nevzbudil úplně, hladina je připravena přijímat potravu bude nízká, což je samozřejmě špatné pro proces krmení.
V vegetačního klidu fázi a ve fázi aktivního spánku může vaše dítě začne pohybovat ruce a nohy, aby zvuky, nerovnoměrný s dýcháním. Dítě do aktivních vrásky spánku tvář a dokonce i úsměv, jeho oční bulvy pohybující se pod zavřenými víčky. Dřímání dítě otevírá a zavírá oči, oči misty stejně jako máme s sebou, když se dostaneme až do rána z postele. Pokud si nejste jisti, jak vidíte, nenechávejte dítě samotné: je a bude potřeba vrátit do hlubokého spánku, nebo probudit nakonec.
Hlavním problémem - vybrat si čas pro péči a krmení dítěte není strach a ne rozmarná. Je-li dítě nuceni čekat příliš dlouho, nebo velký hlad, bude nadšený a uvolněná připravenost etapy bude pohybovat aktivní fázi připravenosti. Známky přechodu jsou energické pohyby jeho těla, ztráta zraku jasnosti, vrásčité tváře a nervozity. Pokud se nic nezmění, dalším krokem by bylo pláče. Pláč - to je jeden z nejvýznamnějších signálů hladu, ale to není absolutně nutné. Je lepší krmit dítě, vzetí do klidné stupeň připravenosti. Podrobný popis a vysvětlení signálů dítěte, viz níže, „Co vaše dítě chce říct?“.

Co vaše dítě chce říct?

Zde jsou klíčem k porozumění řeči těla, že vaše dítě používá vysvětlit, jak se cítí a co chce. Mějte na paměti, že dítě může plně pochopit pouze tehdy, pokud víte, co se děje kolem něj, co se stalo předtím, když jedl, když spal. Také mějte na paměti, že uvidíte varianty základní znakové řeči. Zde jsou nejdůležitější, které lze navigovat. V neposlední řadě bude datová tlačítka umožňují základní pochopení přesně to, co chce dítě říci. Brzy zjistil, že mu lépe nebude trvat dlouho, jak si bude rozumět, že jeho chování vám chce říci dítěti lépe než kdokoliv jiný.

Mám hlad a chci mluvit o:

• On vám podívá do tváře;
• pohybující se ruce a nohy k sobě;
• otočí do hlavy;
• úsměvem;
• Díky hladké pohyby rukou a nohou;
• Zvedne hlavu;
• Široce otevřené oči;
• To dělá animovaný tvář.

Jsem opravdu hlad:

• vydal zvláštní zvuky;
• nervózní;

Jedl jsem:

• Je tam zastaví;
• relaxuje;
• táhne ruce a nohy;
• narovnává prsty.

Video: Jak zadat jasný sen z bdělém stavu?

Jsem opravdu dost:

• je odstraněna;
• pláč nebo rozrušený.

Potřebuju pauzu:

• Dívá se na stranu;
• zrychlené dýchání;
• zívá;
• mračí;
• obličej a oči nejsou vyjádření zájmu;
• zamračí.

Video: Technické při vědomí spánek od bdění

Opravdu potřebuji pauzu:

• klenutý zpět;
• On vás tlačí ruku;
• pláč, strach;
• Usne.

Variace základních chování bezpočet reakcí. Jedno dítě přejde do stavu klidu pohotovosti bez jakýchkoli potíží a druhý znervózní hned po probuzení. Ostatní děti spí příliš dlouho, a vy budete muset přerušit svůj čas spánku, aby se probudil a jedl. Pokud jste chytit toto dítě během aktivního režimu spánku nebo spánku, bude vám umožní, aby ho plně probudit.

Příprava pro potraviny

Jako všichni lidé v dopoledních hodinách, spící dítě potřebuje pomoc, aby plně probudit a být v pokušení jíst. Pomůžete mu probudit, pokud si ho vzít nahoru, mluvit s ním nebo rozsvítit světlo, aby zjistili, zda je třeba změnit plenky. Dokonce i novorozeně vstrepenetsya když slyší nebo vidí něco zajímavého. Brzy bude vaše dítě chodit do stavu klidu připravenosti, ve kterém on si uvědomí, že má hlad. O této skutečnosti, nebude váhat, aby vás informovat. Udělej to, co může různými způsoby: Dítě se dívá na váš obličej, pohnul hlavou, ruce, nohy, celé tělo na Ty- jeho pohyby jsou hladké. Oči mohou být dokořán „jasné a tvář -ozhivlennym. Samozřejmě, že dítě je nepravděpodobné, že vám ukáže vše, co jsem popsal, ale může zobrazovat takové signály, které jsem nezmínil. Brzy poznáte, že je připraven k jídlu z jeho vlastní systém značek. Můžete si všimnout, že je dobré jíst pouze tehdy, když připraveni.
Pravděpodobně již jasné, že novorozenec je obtížné plně probudí, jíst a mluvit, ale ještě nevědí, jak se chránit před nadměrnou stimulací. Musíte vzít v úvahu, že dítě vyšel z temného ticha dělohy, kde se nic neděje v hlučném zářící svět, plný událostí, vůní a zvuků. Je to jako když se najednou ocitli uprostřed rušných posvícení. Většina dětí se rodí již připraven pro budoucí pokusy emocionální vzrušení. Mají vnitřní způsoby ochrany před příliš mnoho vnějších podnětů. Příkladem takové ochrany mohou sloužit kojence schopnost sladký spánek, i přes veškerou snahu se jim probudit. Kromě toho ve stavu připravenosti, mohou uklidnit zavřením oči nebo sání na dudlík nebo vačkou. Vás uklidnit dítě, když zabalit jej do plenek a začít houpací, jemně, ale pevně drží. Některé děti mají nízkou odolnost vůči vnějším podnětům, které mohou být snadno přeneseny do urazil pláč jsou těžko uklidnit. Ostatní - silnější: jsou relativně imunní vůči podněty okolního světa a jsou schopni uklidnit pomocí sání, spánek a vyhnout se dráždí faktor. U kojenců, gastrointestinální trakt je nezralý, tak další podněty mohou pocházet zevnitř v podobě bolesti břicha nebo nadýmání. Tyto děti nejen nemůže být uzavřen od rušného života veletrhu, ale i pocit, jako kdyby pereeli cukrovou vatu!

Video: Klidná hudba pro spící děti. Relax Music pro Sleep Play

Buďte důslední ve své léčbě neklidného dítěte

Předčasné a Excitabilní děti (budeme mluvit o nich v této kapitole), je obtížné čtení je obtížné ladit. Být s nimi na stejné stránce je opravdu snadné. Nemají probudit, i když se snažíte, aby jim pomohla posunout do stavu klidu připravenosti, nejlepší období pro jídlo, oni znervózní a začnou plakat. Myslíte si, že je obtížné je uklidnit, takže se nakonec jedli. Rodiče problémových dětí často udělat stejnou chybu: snaží se vyjít s dětmi, které neustále mění svou techniku ​​a snažil jedno řešení za druhým. Například změna ve formě směsí, bradavky, za použití různých metod uklidnit. Všechny tyto změny jen povzbudit dítě, aby pokračovala ve stejném duchu. Zde může pomoci jen čas - musíte věřit v sebe sama a udržet víru, že jste dobrými rodiči. Podívejte se kolem sebe pro podporu a konstruktivní pomoc jako oheň vyhnout se imaginárních asistentů, kteří mohou jen kritizují a obviňují vás ze všech problémů.
Jste-li rodiče takové dítě, pořád dělat to, co si myslíte, že je správné, i když ne vždy dostat w dítě nereaguje požadovaným způsobem na své akce. Ten kluk zestárne a vaše pozorná péče bude vždy vyplatí. S takovými dětmi je obtížné, protože i když jste to správně, to nepomůže. Výsledkem je, že neexistuje žádný způsob, jak zjistit, co funguje a co není ochen nejste schopni rozvíjet a zlepšovat své metody komunikace s ním. Tyto děti nepomohou splnit rodičovských povinností, protože si nemohou pomoci sami. Nejčastěji pracujeme na metodách uklidňující a uklidňující pro děti: v případě, že metoda funguje, budeme i nadále používat, ale pokud ne, pak se okamžitě zapomenout. Velmi často pokusů a omylů jsme se projít, aniž by si to uvědomovali. Například rodiče, kteří protřepejte láhev týden přestat dělat to. Na podvědomé úrovni, si všimnou, že dítě začne znovu sání, když je láhev drží pevně.

spánkové cykly stala konkrétnější

Ihned po narození své dítě spí na dlouhou dobu, hranice mezi spánkových cyklů rozmazané a nejistá. Po několika dnech období spánku se zkrátí, stejně jako období bdělosti. Dítě jíst často a nepravidelně, to může ukázat schéma napájení, které probudí a žádá, aby jíst každou hodinu, nebo dokonce dva nebo tři krát za hodinu, následuje dlouhé období spánku, a vše se opakuje znovu. Jak člověk stárne, že dítě spí déle, hranice mezi spánkových cyklů stále definitivní. A zvyšuje trvání bdění. Většina dětí pocit, že je rozdíl mezi dnem a nocí. V noci spí déle. Nechte své noční krmení jsou v tlumeném světle, ať jsou zticha, bez komplikací a co nejkratší. Tak se dítě učí rychle sdílet den a noc. Prvních pár týdnů vaše dítě může sledovat několik hodin, na tři měsíce v těchto obdobích zvýšení bdělosti až tři hodiny.
V případě, že dítě spí, ale ještě neměl probudit, dát ho na spaní. Řekne vám, že byl unaven, když se podívá jinam, rychlé dýchání, zívání, mračí, mračí. Jeho tvář se může stát bez výrazu. Jste-li v dostatečném předstihu, aby zachytit jeho signály, „musím si odpočinout,“ že by snadno usnout na vlastní pěst, bez vaší pomoci. Možná byl trochu pokapriznichat, ale bude to něco jako uspávající melodie pro něj. Jestliže jste zapomněl rané signály o tom, že je třeba, aby zdřímnout, dítě dostat do rozruch vzbudil ještě více a vám řekne, že potřebuje pauzu. Ten začne ohýbat, odrazit manipulaci rozmrzelý a pláče. V tomto případě je mnohem obtížnější se uvolnit a usnout, a mohou potřebovat vaši pomoc. Zpívat s ním, s ním mluvit tichým jemným golosom- záměnu plenek dítě, třepe nebo pěší turistiku s ním v rukou místnosti, ať sát na prstech nebo dát dudlík. Další možnosti naleznete na straně 101. Bez ohledu na metodu, kterou si vyberete, pomalu, znovu a znovu dělat všechno -. Pouze v případě, že to bude fungovat. Jakmile je dítě již uklidnil a usnul, dal ho do postýlky. Dokonce i když je to trochu pokapriznichat, před spaním, budete mít možnost, aby mu pomohla uklidnit, protože nebyl tak rozrušený, aby bylo možné spát.
To je obtížný úkol. Musíte se naučit rozumět tomu, co fázi spánku je dítě, chopit se okamžik, kdy se probudil, ale ne tak docela. Pak je třeba, aby mu pomohla zůstat vzhůru, zatímco on je jíst, ale tak, aby dítě nebylo nervózní. Nejsou v rozporu s ním, aby si jídlo, ale kdyby měl dost, dát. Udělejte to, kdy dítě je dřímání nebo přebuzení. Není to jednoduché - v prvních měsících života dítěte budete muset projít pokusů a omylů. Radujte se během několika minut, které jste s dítětem na stejné vlnové délce, a špatné momenty jsou zaznamenány ve zkušenosti. Dítě vám pomůže každý den stále více předvídatelné a klid. Na konci, přes všechny obtíže, se naučíte číst Signály své dítě a dělat, co chce.

Video: Jak zorganizovat dětský sen: režim nebo na vyžádání? [Supermamy]